สาว ๆ ท่านใดที่รู้สึกว่าน้องสาวของเรามีความผิดปกติอย่างอาการคันบริเวณช่องคลอด เกิดตกขาวมามากผิดปกติ สร้างความรำคาญใจและขาดความมั่นใจในการทำกิจกรรมประจำวันของเราบ้าง เพราะนี่เป็นปัญหาหนึ่งที่ผู้เขียนเองก็เคยประสบมาก่อน จนมีบางครั้งทนไม่ไหวจนต้องเสียเวลาไปหาหมอเพื่อขอรักษาอาการดังกล่าว ซึ่งหายดีแล้วก็ยังสามารถกลับมาเป็นใหม่อีก ผู้เขียนจึงหาวิธีการป้องกันปัญหาเชื้อราจากอินเตอร์เน็ต ก็ได้พบกับวิธีการง่าย ๆ ก็คือ การดื่มนมเปรี้ยว นั่นเอง ซึ่งผู้เขียนลองแล้วได้ผลดีจริงจึงนำมาบอกต่อสาว ๆ กันค่ะเมื่อตอนผู้เขียนยังเรียนอยู่สมัยมัธยมศึกษา คุณแม่มักจะรับนมเปรี้ยวบีทาเก้นไว้เป็นโหล ๆ แช่ตู้เย็นเก็บไว้ให้เราได้ดื่มกันเป็นประจำ ถือว่าเป็นนมสุดโปรดของเราเลยก็ว่าได้ เพราะด้วยรสชาติที่เปรี้ยวอมหวาน ดื่มง่าย ยิ่งดื่มตอนยังเย็น ๆ อยู่จะอร่อยและสดชื่นมาก แต่ตอนนั้นผู้เขียนก็ยังไม่ได้ใส่ใจในเรื่องสรรพคุณของมันมากสักเท่าไร ทราบเพียงแค่ดีต่อระบบการทำงานของลำไส้และระบบขับถ่ายของเราเท่านั้นเอง เพราะผู้เขียนก็มีปัญหาดังกล่าวคุณแม่เลยได้ซื้อไว้ให้เราดื่มนั่นเองค่ะปัญหาจุดซ่อนเร้น อย่างอาการคันและอาการตกขาวเริ่มเกิดขึ้นเมื่อเราเริ่มเรียนที่ต่างจังหวัด ซึ่งอาจจะเกิดจากการใส่ชุดชั้นในไม่สะอาด เกิดการอับชื้นบริเวณจุดซ่อนเร้น หรือการทานยาปฏิชีวนะบางชนิด และอีกอย่างเลยก็คือเราไม่ค่อยได้ดื่มนมเปรี้ยวเหมือนแต่ก่อนตอนยังอาศัยอยู่ที่บ้านกับคุณแม่ ปัญหาเหล่านี้จึงเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าเดิม ได้แต่พึ่งพาหมอในระยะหนึ่งไม่ว่าจะเป็นวิธีการใช้ยาแบบสอดช่องคลอดหรือยาเม็ดมาทานเพื่อฆ่าเชื้อรา แต่ก็ไม่หายสนิทเพราะมันกลับมาเป็นใหม่ซ้ำอีก จึงได้หาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตที่ผู้คนรีวิวว่า การดื่มนมเปรี้ยว เป็นประจำได้ผลดีจริง เราจึงได้หาซื้อนมเปรี้ยวดื่มอยู่เป็นประจำจากการดื่มนมเปรี้ยวเป็นประจำของเรา คือไม่ได้ดื่มทุกวันนะคะ ดื่มแค่สัปดาห์ละ 3-4 วัน แล้วแต่ความสะดวกของเรา แต่ดื่มเรื่อย ๆ ก็ไม่เคยพบปัญหาอาการคันเชื้อราหรือตกขาวผิดปกติอีกเลย อีกทั้งยังช่วยลดลิ่นเหม็นที่จุดซ่อนเร้นด้วยนะคะ สำหรับท่านใดที่อยากจะดื่มนมเปรี้ยวเพื่อแก้ปัญหาจุดซ่อนเร้นก็แนะนำให้ดื่มเป็นประจำทุกวันเลยยิ่งดีค่ะ แต่ก็ควรระวังเรื่องปริมาณน้ำตาล ควรเลือกนมเปรี้ยวที่มีน้ำตาลน้อย เพื่อสุขภาพโดยรวมของเราด้วยนมเปรี้ยวบีทาเก้น ไลท์ มีน้ำตาลน้อยเพียง 2%เนื่องจากนมเปรี้ยวนั้นมีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส ซึ่งถือว่าเป็นจุลินทรีย์ชนิดดีที่เข้าไปยับยั้งแบคทีเรียที่ให้โทษต่อร่างกายอย่างแบคทีเรียที่ทำให้เกิดปัญหาเนื้อราในช่องคลอดของเรา ปรับสมดุลความเป็นกรดเป็นด่างในช่องคลอดให้อยู่ในสภาวะเป็นปกติ นอกจากนี้ จุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัสยังช่วยในเรื่องของการรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยในระบบการย่อยอาหาร ระบบการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก ท้องเสีย แล้วยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ดีอีกด้วยค่ะนมเปรี้ยวบีทาเก้นมีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส พาราคาเซอิ อย่างน้อย 30,000 ล้านตัววันนี้สาว ๆ คงจะได้ข้อมูลการป้องกันปัญหาที่มักจะเกิดขึ้นกับน้องสาวของเรากันแล้ว ก็อย่าลืมลองไปหาซื้อนมเปรี้ยวมาดื่มกันอย่างสม่ำเสมอกันด้วยนะคะ สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านค้า ร้านสะดวกซื้อ หรือห้างสรรพสินค้าทั่วไปเลยค่ะ แต่เนื่องจากนมเปรี้ยวมีปริมาณน้ำตาลที่มากหน่อย สำหรับสาว ๆ ท่านใดที่กำลังลดหุ่นกันอยู่ก็ลองเลือกนมเปรี้ยวที่มีปริมาณน้ำตาลน้อย ๆ อย่าง บีทาเก้น ไลท์ และดัชมิลล์ ดีไลท์ สูตรน้ำตาลน้อยภาพประกอบทั้งหมดโดย : NooIew / ผู้เขียน
