ข้อความ ผลักดันในการใช้ชีวิต และให้กำลังใจ ในช่วงที่เหนื่อยและท้อแท้นั้น เราทุกคนล้วนต้องการแรงผลักดันและกำลังใจ เราไม่อาจจะสามารถบรรยายเหตุการณ์ต่างๆได้ทั้งหมดว่าทำไมเรื่องราวเหล่านี้ถึงได้เกิดขึ้นกับเรา ภาวะงานที่อาจจะหนักเกินไปทำให้เหนื่อยและท้อแท้ใจ หรือสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยจึงทำให้ป่วย เมื่อร่างกายป่วยก็อาจจะทำให้จิตใจเรารู้สึกท้อแท้ได้ วันนี้เลยเสนอข้อความที่จะช่วยในการผลักดันการใช้ชีวิต และให้กำลังใจ แม้ทุกอย่างจะดูเหนื่อยและท้อแท้แค่ไหน แต่ถ้าเราเริ่มลองรักตัวเองจากสิ่งเล็กๆน้อยๆการให้กำลังใจให้กับตัวเอง แค่นี้ก็สามารถเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ภายในจิตใจได้แล้ว • “เลิกพยายามที่จะทำให้คนอื่นประทับใจ ทำให้ตัวเองประจำทับใจ เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุดที่จะเป็น" พอมาลองคิดดูดีๆ แล้วคนที่เราควรที่จะรักและเคราพตัวเองเป็นอันดับแรกๆ แค่อยากให้ลองเชื่อว่าบางคำพูดบางแนวคิดจะนำทางชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีอย่างเหลือเชื่อ ทุกคนบนโลกล้วนมีชีวิตที่แตกต่างกันออกไป จงเชื่อมั่นและทุ่มเทกับสิ่งที่กำลังทำหรือเป้าหมายที่กำลังตามหา เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเอง ถึงแม้จะอยู่ท่ามกลางความวุ่นวาย แต่หากเราลองใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพมันอาจไม่เพียงแค่เปลี่ยนโลกที่ของคุณ แต่ยังสามารถเปลี่ยนโลกรอบตัวด้วย • “เราต้องการความสมดุลเพื่อให้เกิดความสงบสุข” เราจะมาขยายความข้อความนี้กัน เริ่มจากความดุลระหว่างอะไรกันนะ? ความสมดุลระหว่างงานกับการเล่นสนุก ระหว่างเสียงหัวเราะกับภาวะเคร่งเครียด ระหว่างการจากไปและการคงอยู่ ถ้าเราไม่สามารถสร้างสมดุลเหล่านี้ได้ คุณจะรู้สึกเหนื่อยและท้อแท้ เกิดอารมณ์แห่งความผิดหวัง แต่พอมองลึกๆแล้วคือการยอมรับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นนั้นเอง การยอมรับและเข้าใจตัวเองนำไปสู่วิธีรับมือกับเหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นนั้นต่างหากคือ ความสมดุล • “อยู่ท่ามกลางผู้คนที่คิดบวก” ชอบคำนี้มากๆเลย การเจอใครสักคนที่มีพลังเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงานดีๆ ทำให้รู้สึกว่าตัวเองอารมณ์ดีไปด้วย คนที่มีมุมมองการมองปัญหาได้ดี การมองโลกด้วยวิสัยทัศน์เชิงบวกต่อสิ่งที่เจออยู่ พยายามหาข้อดีของปัญหานั้นๆ ผู้คนเหล่านี้จะช่วยส่งเสริมให้รอบตัวเรารับรู้แต่ความรู้สึกดีๆ • “นำตัวเองออกจากความวุ่นวาย แวะพักสักหน่อย” อยากจะสื่อถึงการหาเวลาที่จะพักผ่อนให้กับตัวเอง บางครั้งเราก็ยุ่งกับชีวิตและสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราเกินไป ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ การที่เราจะผ่อนคลายสักหน่อยให้กับตัวคุณเอง ไม่ต้องเป็นวิธีที่ซับซ้อนเลย แค่ออกไปเดินเล่นข้างนอกสักหน่อย ออกไปรับแสงจะได้รับวิตามินดี หรือการอยู่กับธรรมชาติ หรือหากคุณต้องการการใช้เวลากับครอบครัว พ่อแม่ พี่น้อง ทำกิจกรรมที่ชิลๆ การไปตั้งแคมป์ • “จดจ่อกับปัจจุบัน” สิ่งเดียวและตอนนี้ที่กำลังดำเนินอยู่คือปัจจุบัน และอีกเดี๋ยวก็กลายเป็นอดีต และถ้ายังมั่วคิดถึงอนาคตที่ยังมาไม่ถึง นั่นแปลว่า คุณกำลังเสียเวลาเปล่า บางคนอาจไม่ได้สังเกตถึงสิ่งนี้ แต่สิ่งเล็กๆนี้กับกลายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ เครดิตภาพ ภาพปก โดย Alex P จาก Pexels ภาพประกอบ 1 2 3 4 5 ( โดยผู้เขียน : จาก instagram ผู้เขียนเอง ) เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
