หูอื้อเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก มีลักษณะเป็นเสียงหึ่งๆ หรือเสียงฟู่ในหูหรือในหัวที่ไม่ได้เกิดจากแหล่งกำเนิดเสียงภายนอก หูอื้อเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การได้ยินเสียงดังมากเกินไปเป็นเวลานานต่อเนื่อง การติดเชื้อในหู และการใช้ยาบางชนิดโดยส่วนตัวแล้วผู้เขียนมีอาการหูอื้อข้างขวาเป็นเวลาหลายเดือน เสียงหึ่งๆ ที่ดังอยู่ตลอดเวลารบกวนสมาธิและทำให้การทำงานและทำกิจกรรมอื่นๆ เป็นไปได้ยาก ผู้เขียนได้ลองวิธีแก้ไขหลายวิธีเพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว รวมทั้งวิธีต่อไปนี้White noise ผู้เขียนลองใช้เครื่องเล่นเสียงและแอปเพื่อกลบเสียงหึ่งๆ ในหู แม้ว่าวิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ก็ไม่สามารถรักษาหูอื้อได้สมุนไพร ผู้เขียนลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร เช่น แปะก๊วย และแมกนีเซียม ซึ่งเชื่อกันว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดการอักเสบในหู อย่างไรก็ตาม ไม่สังเกตว่าอาการจะดีขึ้นเลยการฝังเข็ม ผู้เขียนไปพบนักฝังเข็มที่เชี่ยวชาญในการรักษาหูอื้อ ในขณะที่การรักษาเป็นการผ่อนคลายแต่ก็ไม่ได้รักษาหูอื้อหลังจากพยายามรักษาด้วยวิธีต่างๆ เป็นเวลาหลายเดือน ผู้เขียนจึงตัดสินใจไปพบนักโสตสัมผัสวิทยา นักโสตสัมผัสวิทยาได้ทำการประเมินการได้ยินอย่างละเอียดและพบว่าผู้เขียนได้สูญเสียการได้ยินเล็กน้อยในหูขวาที่ได้รับผลกระทบ และได้แนะนำแผนการรักษาเฉพาะบุคคลโดยผสมผสานเครื่องมือดิจิทัลหลายอย่างเข้าด้วยกัน ซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยเสียงและการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมการบำบัดด้วยเสียงเกี่ยวข้องกับการฟังเสียงที่กำหนดเองซึ่งตรงกับความถี่ของเสียงหึ่งๆ ในหู เมื่อเวลาผ่านไป สมองจะเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อเสียงหึ่งๆ และหูอื้อก็ค่อยๆ หายไป การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมช่วยให้ผู้เขียนปรับกรอบความคิดเกี่ยวกับหูอื้อ และลดความวิตกกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับอาการดังกล่าวโดยสรุป หูอื้อเป็นภาวะที่น่าหงุดหงิดและทำให้ร่างกายอ่อนแอลง แต่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ หากคุณประสบปัญหาหูอื้อในข้างใดข้างหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับนักโสตสัมผัสวิทยาเพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงและพัฒนาแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ด้วยการรักษาที่ถูกต้อง คุณสามารถรักษาหูอื้อและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้ภาพปก โดย PublicDomainPictures จาก Pixabayภาพ 1 โดย Thomas Wolter จาก Pixabayภาพ 2 โดย Robin Higgins จาก Pixabay ภาพ 3 โดย 3321704 จาก Pixabayภาพ 4 โดย bohed จาก Pixabay เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
