3 สิ่งนี้คุณไม่ควรกินบ่อย เพราะอาจจะทำให้คุณเป็นสิวจนวันตาย สำหรับปัญหาเรื่องสิว หลายคนบอกว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่สำหรับคุณผู้หญิงหลายคน ปัญหาเล็ก ๆ นี้คือเรื่องใหญ่ เชื่อไหมว่ามีคนจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวต้องเสียเงิน เดือนหนึ่งหลายพันบาทเพื่อรักษาปัญหาสิว และในบางครั้งก็อาจจะไม่ได้ผลเท่าที่ควร เนื่องจากพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร ที่ส่งผลให้สิวก่อกำเนิดบนใบหน้าคุณใหม่ได้ ฟังดูแล้วน่ากลัวพิลึกเลยใช่ไหม เอาอย่างนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกันดีกว่าว่าอาหารเหล่านั้นที่คุณไม่ควรรับประทาน ถ้าไม่อยากเป็นสิวไปจนวันตายมีอะไรกันบ้าง ไปรู้จักกัน 1. เนื้อย่าง หมูกระทะ ชาบู บ๊ายบาย เป็นยังไงหัวข้อแรกก็โดนกันเกือบทุกคน สำหรับคนที่เป็นสิวแล้วไม่หาย อาหารเหล่านี้ต้องบอกก่อนเลยว่าสามารถเพิ่มไขมันในร่างกาย และสามารถกระตุ้นการอักเสบของการเกิดสิวได้ ผิวหนังของคุณ ไม่ได้แพ้ทางของปิ้งย่างเพียงอย่างเดียวหรอก ยังแพ้ทางการรับประทานอาหารแสลง ไม่ว่าจะเป็นของหมักดอง ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มอาการอักเสบของผิวหน้าคุณได้ แน่นอนว่าถ้าเป็นเนื้อปิ้งย่าง หรือหมูกะทะ รวมไปถึงบาร์บีคิว เขาหมักมาให้คุณแน่ เพราะฉะนั้นสิ่งเหล่านี้ควรเลิกก่อนไม่เช่นนั้นทำอย่างไรก็ไม่หาย2. เครื่องดื่มน้ำอัดลม ชาบรรจุขวดหวานเจี๊ยบ และขนมถุงทุกชนิด เลิกได้แล้วจ้า ของเหล่านี้หลายคนชื่นชอบเป็นอย่างมากโดยเฉพาะวัยรุ่น แต่ถ้าหากคุณต้องการกำจัดสิวให้หายขาดก็ขอให้หยุดของกินเหล่านี้ซะ บอกเลยว่าไม่ได้มีประโยชน์อะไรต่อสุขภาพคุณ เพียงแค่ได้ความเพลิดเพลิน และรสชาติอันหวาน เค็ม มัน เท่านั้น รวมขนมด้วย ซึ่งถ้าหากคุณลดอาหารประเภทนี้ลงไปได้ ก็จะสามารถช่วยลดอาการอักเสบของสิวบนใบหน้าคุณได้อย่างแน่นอน เพราะไม่มีอะไรไปกระตุ้นเป็นไขมัน หรือนำไปสะสมเปลี่ยนจากน้ำตาลเป็นไขมันเข้าไปอุดตันรูขุมขนคุณได้อีกต่อไป 3. ขนมเค้ก ของหวาน พักก่อน มาถึงจุดนี้หลายคนก็บอกเลยว่า เอาชีวิตฉันกลับคืนมาซะ ถ้าหากเราขาดสิ่งเหล่านี้ไปตายแน่ เราอยากจะบอกคุณว่าทำให้เราหายได้จริง ๆ เพียงแค่คุณหยุดการรับประทานของเหล่านี้ประมาณ 1 สัปดาห์ ไม่ว่าจะเป็นขนมหวานขนมเค้ก หรือโดนัทอะไรที่เป็นแป้งกับน้ำตาล ให้เบาลงไป ก็จะสามารถช่วยจัดการปัญหาเรื่องผิวหน้าของคุณได้ โดยที่คุณไม่จำเป็นจะต้องไปซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพงแต่อย่างใด ไม่แน่อาจจะเป็นเพียงแค่น้ำเกลือ 1 ขวด กับยาแก้อักเสบก็สามารถช่วยดูแลสุขภาพผิวหน้าของคุณได้แล้ว วิธีการดูแลผิวหน้า และลดอาการอักเสบของผิวหน้า ให้สิวหายไวมากยิ่งขึ้นในครั้งนี้ เขียนขึ้นมาก็เพราะมีน้องข้างบ้าน เป็นสิวมากจนน่าสะพรึงกลัว เราจึงนำเรื่องราวของน้องเขาที่รักษาหายนำมาฝากกับทุกคน คำแนะนำดี ๆ เราเชื่อว่ามีค่าดั่งทองคำ และถ้าหากคุณถูกอกถูกใจก็อย่าลืมติดตามรับชมบทความใหม่ ๆ จากเรา แล้วให้กำลังใจด้วยการกดแชร์ จะเป็นพระคุณมากขอกราบขอบพระคุณ ภาพหน้าปกโดย : https://www.canva.com/ขอบคุณภาพประกอบโดยPixabay : ภาพที่1 ภาพที่2 ภาพที่3
