อาหารที่กินบ่อยๆส่งผลเสียต่อไต หลายคนอาจจะเคยทานอาหารมาหลายอย่างหลายประเภทซึ่งการทานอาหารแต่ละอย่างนั้นเราจะไม่ค่อยเลือกเพราะว่าเราจะเน้นที่เราชอบและตามใจปากของเรามากกว่าซึ่งในบางครั้งอาหารที่เราเลือกอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้เช่นกันแต่ถึงขั้นนั้นเราก็ยังที่จะเลือกรับประทานโดยในบทความนี้ผู้เขียนจะกล่าวถึงที่ส่งผลกระทบต่อไตเมื่อเรามีการทานบ่อยๆเป็นประจำอย่างต่อเนื่องและฐานในปริมาณที่มากเพื่อนๆอยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่าอาหารที่ผู้เขียนพูดถึงนี้คืออาหารประเภทใดเราไปอ่านกันเลยค่ะอาหารที่ส่งผลเสียต่อไตเมื่อทานในปริมาณที่มากๆ ส้มตำปูปลาร้า ซึ่งในตัวปลาร้าจะมีโซเดียมสูง เมื่อ ทานไปมากๆจะทำให้ความดันโลหิตสูงและทำให้ไตเสื่อมไตวายได้เร็วกว่าปกติ ผู้เขียนเองก็ชอบทานส้มตำปูปลาร้ามากค่ะเพราะว่ามันอร่อย แต่ผู้เขียนไม่ได้ทานบ่อยทุกวันหรือทานเช้าเที่ยงเย็นแบบนี้นะคะเพราะว่าถ้าเกิดทานบ่อยแบบนั้นผู้เขียนเองก็เบื่อเหมือนกันค่ะ ส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนจะทานตอนเที่ยงมากกว่า น้ำอัดลม น้ำอัดลมจะมีพลังงานสูงมากๆ เมื่อเราดื่มมากๆตัวพลังงานที่สูงมากๆนี้จะเปลี่ยนรูปเป็นไตรกลีเซอไรด์ หลายเป็นไขมันสะสมตามร่างกายของเรา ทำให้ไตเสื่อมไตวาย ใช่แล้วค่ะจากการที่ผู้เขียนได้อ่านหนังสือมาซึ่งได้ของเราจะขับของเสียออกจากร่างกายโดยถ้าเกิดเราดื่มน้ำอัดลมในปริมาณมากหรืออย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้ไตทำงานหนักมากขึ้น โดยส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนจะดื่มน้ำอัดลม ในปริมาณที่น้อยค่ะ เพื่อนๆเองก็เหมือนกันนะคะอย่าดื่มน้ำอัดลมมากจนเกินไป ซึ่งมันจะส่งผลเสียให้กับร่างกายเราเช่นกันเนื้อหมูแปลรูป เช่นใส้กรอก แหนม ตัวไส้กรอกแหนมส่วนใหญ่จะใช้เกลือในปริมาณที่มากซึ่งการใช้เกลือในปริมาณมากนี่เองก็จะทำให้ไตทำงานหนักในการขับความคิดออกจากร่างกาย และอาจทำให้เกิดไตวายได้เช่นกัน หากเพื่อนๆต้องการรับประทานไส้กรอกหรือแหนมข้อความที่จะทานในปริมาณที่น้อยหรืออย่าต่อเนื่องกันจนเกินไปเนื่องจากไตของเราจะทำงานหนัก โดยส่วนตัวแล้วผู้เขียน ผู้เขียนยังไม่ประสบปัญหาเรื่องไตเสื่อมหรือว่าเป็นอะไรเกี่ยวกับไตเลยค่ะเนื่องจากผู้เขียนทานอาหารทั้ง 3 อย่างนี้ในปริมาณที่พอดีเพราะมองไม่เยอะจนเกินไปแต่มีครั้งนึงผู้เขียนได้ไปเจอตาคนนึงแกไปหาหมอแกบอกว่ามาหาหมอเรื่องโรคไต เขียนก็เลยได้ถามแกว่าเพราะอะไรถึงเป็นลูกตายแกก็เล่าให้ฟังว่าหมดหมอก็เล่าให้แกฟังเช่นกันว่าการทานอาหารทั้ง 3 อย่างนี้บ่อยๆจะค่อยๆสะสมการป่วยเป็นโรคไตได้คุณหมอก็พยายามบอกให้หลีกเลี่ยงหรือภายในปริมาณที่น้อย ผู้เขียนได้ฟังดังนั้นจึงเอามาเล่ามาแชร์ประสบการณ์ให้เพื่อนๆได้อ่านกันค่ะเครดิตภาพภาพหน้าปกโดยผู้เขียน ตกแต่งโดย canvaภาพประกอบโดยผู้เขียน เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
