สิ่งที่ควรระวังในการเดินเที่ยวป่ารู้แล้วจะห่างไกลปัญหาสุขภาพ และปลอดภัย สำหรับช่วงเวลาพักผ่อนที่ถูกใจใครหลาย ๆ คน การท่องเที่ยวขึ้นป่าเขาก็เป็นเรื่องที่สำคัญ ในการช่วยพักผ่อน เคยมีเพลงที่แต่งไว้ถ้าคุณเหนื่อยล้า ให้เดินเข้าป่า อันนี้ก็น่าจะจริง เพราะว่าผู้เขียนเองก็ชื่นชอบ แต่สิ่งที่ไม่ชอบอย่างหนึ่งสำหรับผู้เขียน คือ โรคภัยไข้เจ็บที่ได้มาจากป่า ซึ่งจะทำให้คุณสุขภาพแย่ได้ถ้าคุณไม่รู้จักวิธีการป้องกันตัว ที่ถูกต้องและถูกวิธี เอาอย่างนี้ อันนี้เป็นข้อมูลจากผู้เขียนหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับนักอ่านทุกคน เกี่ยวกับผู้ที่ชอบเดินทางเข้าป่า เป็นวิธีการป้องกันโรคและป้องกันปัญหาสุขภาพแบบง่าย ๆ ที่อยากมาแบ่งปัน อย่าว่าอดภูมินะขอบอก ฮ่า ๆ ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com 1. การแต่งตัวที่ถูกต้อง ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพได้มากกว่าครึ่ง วิธีการแต่งตัวในการเดินทางเข้าป่า ที่เหมาะสม คุณควรจะใช้เสื้อผ้าที่หนาเป็นพิเศษ และควรจะใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด ไม่ว่าจะเป็นเสื้อแขนยาวกางเกงขายาว หมวกสักใบด้วยก็จะดีมาก และรองเท้าที่สวมใส่ไม่ควรจะเป็นรองเท้าแตะ แต่เป็นรองเท้าผ้าใบ รองเท้าหุ้มส้น หรือว่าจะเป็นรองเท้าบูทก็จะดีมาก ซึ่งจะทำให้ป้องกันปัญหาเรื่องกิ่งไม้หรือการเดินที่ไม่สะดวก และสามารถช่วยป้องกันปัญหาเรื่องแมลงสัตว์กัดต่อย หรือว่าปลิงก็สามารถช่วยป้องกันได้ในระดับหนึ่ง ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com 2. อุปกรณ์ที่ควรพกพาไปด้วย สำหรับการเดินทางเข้าป่า นอกเหนือจาก เสื่อ ขนม และอุปกรณ์ตั้งแค้มป์ไฟปิกนิกขนาดเล็ก คุณยังจะต้องจัดเตรียมอุปกรณ์อย่างอื่นไปด้วยเผื่อยามฉุกเฉิน ไม่ว่าชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นขนาดเล็ก อุปกรณ์ชาร์จไฟฟ้าและ power bank ที่สามารถกักเก็บพลังงานไฟฟ้าได้พอสมควรเผื่อในยามติดต่อหรือขอความช่วยเหลือ รวมไปถึงสเปรย์ในการไล่แมลงและอุปกรณ์ ป้องกันตัวในยามฉุกเฉิน ไม่ได้มองโลกในแง่ร้ายนะแต่ในบางครั้งถ้าคุณไปพบเจองูระหว่างเดินทาง อาจจะมีโอกาสแค่หนึ่งในร้อย ถือว่าเราได้เตรียมตัวให้พร้อม เพราะการท่องเที่ยวในป่าคุณคิดว่าคุณจะเจออะไรบ้าง นอกเหนือจากลำธารภูเขาป่าไม้น้ำตก ก็คงจะมีสัตว์ป่านี้แหละ เพราะฉะนั้นป้องกันตัวไว้เล็กน้อยก็ถือว่าคุ้มค่านะ ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com 3. อุปกรณ์นำทางและแผนที่ ที่เหมาะสม จะได้ไม่หลงทาง สิ่งนี้อาจจะไม่จำเป็นมากนะถ้าคุณไปเที่ยวและเดินทางในเขตที่ทางภาคส่วนต่าง ๆ จัดเตรียมไว้ให้ มันจะมีความสะดวกสบายและมีเส้นทางให้เราเดินตามอย่างไม่มีทางหลง แต่ถ้าหากคุณออกเดินทางด้วยทีมงานของตัวเอง ไปตามน้ำตกหรือภูเขาที่ไม่คุ้นเคย และต้องการความผจญภัยที่น่าตื่นเต้น ก็ต้องบอกเลยว่าคุณจะต้องใช้อุปกรณ์เหล่านี้อย่างแน่นอน เพราะสิ่งสำคัญที่สุดเหนือจากความเร็วในการเดินทาง คือ ทิศทางที่ถูกต้อง เพราะฉะนั้นสิ่งเหล่านี้ควรจะศึกษาและจัดเตรียมเอาไว้ จะได้ไม่พลาดพลั้งในการเดินทาง ความรู้ทางด้านการเข้าป่า บอกเลยว่าคุณสามารถหาได้จากหนังสือและตำราทั่วไป แต่ประสบการณ์จะผู้เขียนโดยตรง เป็นสิ่งที่คนไปเผชิญหน้ากับความจริงและเข้าใจ จึงมาบอกเล่าให้เป็นห่วงความรู้ได้ ของพวกนี้ไม่แปลกใหม่ แต่เป็นสิ่งที่ภาคภูมิใจและอยากนำเสนอ ให้กับทุกคน ขอขอบคุณ ทรูไอดี ที่ให้พื้นที่ดี ๆ สำหรับเรา ขอบคุณและสวัสดี ข้อมูลอ้างอิงจากประสบการณ์ของนักเขียน ต้องขออภัยในบางคำและข้อมูลบางสิ่ง ขอขอบคุณ