ประโยชน์ใบสาบเสือสำหรับสุขภาพ ใบสาบเสือเป็นพืชสมุนไพรที่สามารถปลูกได้ง่ายแต่ค่อนข้างที่จะหายากแล้วในสมัยนี้เนื่องจากมีกลิ่นฉุนซึ่งบางคนอาจจะไม่ชอบและไม่ปลูกไว้แต่ถ้าเกิดเป็นคนแก่รุ่นเก่าๆก็จะมีปลูกไว้ในบ้าน ใบสาบเสือสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ดีมากๆค่ะโดยในบทความนี้ผู้เขียนจะกล่าวถึงประโยชน์ของใบสาบเสือที่มีต่อสุขภาพ ซึ่งจะมาจากประสบการณ์จริงของผู้เขียนเอง โดยใช้ใบสาบเสือและการรักษาปวดข้อช่วยรักษาอาการอักเสบ ให้หายได้ ประโยชน์ใบสาบเสือต่อสุขภาพ ใบสาบเสือเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน ใบสาบเสือเป็นที่รู้จักกันในการช่วยระบบทางเดินอาหาร โดยช่วยลดอาการท้องอืด แน่นท้อง และอาการแสบร้อนในกระเพาะอาหาร มีบางข้อมูลที่บอกว่าสารสำคัญในใบสาบเสืออาจมีส่วนช่วยเสริมสมองและสามารถช่วยปรับสมดุลของสารเคมีในสมอง มีสารตัวออกฤทธิ์ในใบสาบเสือที่อาจช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งอาจมีประโยชน์ในการป้องกันหรือช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับการอักเสบ ใบสาบเสือมักถูกใช้ในการรักษาอาการหายใจไม่สะดวก เช่น ไอ หายใจลำบาก หรืออาการหนาวหรือฉีกของลำคอ สารอาหารและสารตัวออกฤทธิ์ในใบสาบเสืออาจมีส่วนช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายมีความสามารถในการต่อต้านโรคและการต่อสู้กับเชื้อโรค โดยส่วนตัวแล้วเมื่อก่อนผู้เขียนจะมีอาการปวดตรงหัวเข่าอยู่บ่อยๆซึ่งเป็นสาเหตุมาจากข้อเข่าอักเสบนั่นเอง แล้วก็ได้ไปหาหมออยู่บ่อยครั้งแต่ก็ไม่หายสักที จนถึงได้นำอาการไปเล่าให้ตายายฟัง ตาเห็นทั้งนั้นตาก็เลยบอกว่าให้ดื่มน้ำต้มใบสาบเสือต่อเนื่องสม่ำเสมอจะช่วยลดอาการข้ออักเสบได้ ผู้เขียนจึงได้ตัดสินใจนำใบสาบเสือมาต้ม แล้วกรองเอาน้ำใส่ขวดไว้ดื่ม เนื่องจากไปสาบเสือมีกลิ่นเฉพาะตัวจึงทำให้ผู้เขียนต้องใส่ใบเตยในดารต้มด้วยถ้าต้มแต่ใบสาบเสืออย่างเดียวจะกินไม่ค่อยได้ แต่ผู้เขียนก็ได้กินอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอมาสักระยะหนึ่ง ก็สังเกตตัวเองว่าเดินได้ปกติไม่ปวดหัวเข่าเหมือนแต่ก่อนซึ่งในตอนนั้นผู้เขียนเองก็ดีใจมากๆแล้วก็ไปเล่าให้ตาฟังตาก็ดีใจกับเราด้วย นั่นแหละค่ะเป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับผู้เขียนโดยตรงและผู้เขียนอยากจะแชร์ความรู้ดีๆให้เพื่อนๆได้อ่านได้รับรู้กันค่ะ อย่างไรก็ตาม ควรระมัดระวังในการใช้ใบสาบเสือและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ก่อนใช้ในจำนวนมากหรือเพื่อการรักษาโรคเฉพาะหน้า เพราะอาจมีผลข้างเคียงจากสมุนไพรเหล่านี้ในบางบุคคลนะคะเครดิตภาพภาพหน้าปกโดย ผู้เขียน ตกแต่งโดย canvaภาพประกอบโดยผู้เขียนอยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้
