ในตอนเช้าๆที่คุณเข้าห้องน้ำพวกคุณเคยสังเกตของสีอุจจาระตัวเองกันบ้างหรือป่าว เพราะสีของอุจจาระนั้นสามารถบอกอะไรให้กับเราได้หลายๆอย่างไม่ว่าจะเป็นโรค สุขภาพ ฯลฯ และในวันนี้เราจะพาพวกคุณมาทำความรู้จักกับสีของอุจจาระว่าแบบไหนดีแบบไหนไม่ดีแล้วมีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรมาอ่านไปพร้อมๆกันเลยครับ https://www.freepik.com/ 1. อุจจาระสีเหลือง สีน้ำตาล สีคล้ำ ถ้าคุณอุจจาระออกเป็นสามสีนี้แสดงว่าคุณยังปกติดีอยู่ไม่เป็นโรคอะไรเพราะมันบ่งบอกถึงการที่คุณมีสุขภาพที่ดีระบบทางเดินอาหารเป็นปกตินั้นเองครับ ขอบคุณภาพ https://pixabay.com/ 2. อุจจาระสีขาวซีด เกิดจากการอุดตันของทางเดินท่อน้ำดี ส่วนมากพบในคนที่เป็นนิ่วหรือเนื้องอกในท่อน้ำดี หรือมีความปกติมาตั้งแต่กำเนิดร่างกายไม่สามารถผลิตน้ำดีออกมาได้ แต่สำหรับคนที่พึ่งมีอาการอุจจาระสีขาวผมขอแนะนำให้พบแพทย์ด่วนนะครับ ขอบคุณภาพ https://pixabay.com/ 3.อุจจาระสีดำ การที่คุณถ่ายอุจจาระเป็นสีดำอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลายๆอย่างเช่นรับประทานอาหารที่มีสีเข้ม มีการบริโภคยา โรคเกี่ยวกับระบบเลือด ซึ่งสิ่งทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำให้อุจจาระมีสีดำได้ แต่ไม่ต้องห่วงไปอุจจาระสีดำสามารถรักษาเองได้ที่บ้านอย่างเช่นดื่มน้ำให้มากๆ รับประทานอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูง อย่างราสเบอร์รี่ ธัญพืช ฯลฯ ขอบคุณภาพ https://pixabay.com 4.อุจจาระสีแดง อุจจาระสีแดงส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสีแดง แต่ถ้าอุจจาระสีแดงมีเลือดปนออกมาอาจเป็นสัญญาณของการมีเลือดออกของทางเดินอาหารส่วนล่าง หรือมักเกิดจากริดสีดวงทวารควรรีบพบแพทย์โดยด่วน ขอบคุณภาพ https://www.freepik.com/ 5.อุจจาระสีเขียว อุจจาระสีเขียวเกิดได้จากหลายๆสาเหตุดังต่อไปนี้อาหารประเภทใบเขียวและเครื่องดื่มที่มีสีเขียว ยาบ้างชนิดเช่นยาที่เป็นธาตุเหล็ก น้ำนมที่ใช้เลี้ยงทารก และท้องเสีย อาการท้องเสียเกิดจากการที่เรารับประทานอาหารเข้าไปแล้วอาหารไหลผ่านช่วงลำไส้เร็วเกินไปจนทำให้น้ำดีผลิตไม่ทันดังนั้นอุจจาระที่เป็นสีเขียวก็คือสีของน้ำดีนั่นเอง วิธีการรักษาอาการท้องเสียง่ายๆก็คือรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย รสชาติไม่จัดจ้าน และห้ามกินชาหรือกาแฟ หากรักษาวิธีตามเบื้องต้นแล้วยังไม่หายควรพบแพทย์โดยด่วน รู้หรือยัง!? "รูปร่างอุจจาระก็บอกสุขภาพเราได้" • เหมือนกล้วยเรียบและลื่น:: สุขภาพดี • เหมือนถั่วแข็งแยกเป็นก้อนเล็กๆ:: ขาดน้ำและใยอาหาร • เหลวเป็นน้ำ:: ท้องเสีย(ควรดื่มน้ำเยอะๆเพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป) •อุจจาระลื่นแต่ติดโถชำระ:: ทานไขมันมากเกินไป ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านี้เป็นแค่คำแนะนำในเบื้องต้นเท่านั้นอาจจะไม่ตรงตามที่แพทย์บอกทั้งหมดในตอนที่พวกคุณเข้าไปอุจจาระผมอยากให้ลองสังเกตสีของอุจจาระตัวเองสักนิดเพราะมันอาจจะเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงอย่างหนึ่งได้นะครับวันนี้ผมขอตัวลาไปก่อนสวัสดีครับ ขอบคุณภาพปก https://pixabay.com