อันตรายจากการเคี้ยวน้ำแข็งน้ำแข็ง ชื่อนี้ใครได้ยินก็รู้สึกถึงความเย็นของน้ำที่เปลี่ยนสถานะจากของเหลวเป็นของแข็งให้ทุกท่านได้สัมผัสถึงความเย็น โดยส่วนมากน้ำแข็งนั้นจะเป็นสิ่งที่เพิ่มความเย็นให้กับเครื่องดื่มที่ใครได้ดื่มก็ชื่นใจ แต่ก็มีบางคนที่กัดเคี้ยวน้ำแข็งอยู่บ่อยครั้ง วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักโรคติดน้ำแข็ง รวมไปถึงอันตรายจากการเคี้ยวน้ำแข็งและยังไม่แบ่งปันเรื่องราวของผู้เขียนที่ครั้งหนึ่งเคยเสพติดการเคี้ยวน้ำแข็งโรคติดน้ำแข็ง คืออะไร แพทย์หญิง ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ระบุว่า โรคติดน้ำแข็ง มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า โรค Pagophagia เป็นภาษากรีกมาจากคำว่า Pagos ที่แปลว่า น้ำแข็ง บวกกับ Phago ที่แปลว่า กิน เป็นอาการชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยมีนิสัยย้ำคิดย้ำทำกับการกินน้ำแข็งจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจอาการของผู้ป่วยโรคติดน้ำแข็ง มักบริโภคน้ำแข็งเป็นประจำ เสพติดการเคี้ยวน้ำแข็งตลอดทั้งวัน ไม่สามารถหยุดเคี้ยวได้ หรือมีความอยากจะเคี้ยวน้ำแข็งอยู่ตลอดเวลา มีอาการอยากเคี้ยวน้ำแข็งมากกว่าการอยากดื่มน้ำเย็นๆ ให้ชื่นใจ เครื่องดื่มเย็นจัดก็ยังไม่อาจทำให้รู้สึกพึงพอใจได้ ต้องหาน้ำแข็งมาเคี้ยวเสียงดัง ส่วนใหญ่จะชอบเคี้ยว มากกว่าอมน้ำแข็งเฉย ๆอันตรายของโรคติดน้ำแข็ง จะทำให้ฟันอาจบิ่น หัก แตก หรืออาจฟันหลุดได้ หากมีอาการกัดก้อนน้ำแข็งไปเรื่อยๆ เมื่อเสพติดอาการนี้ไป บางรายอาจจะเคี้ยวน้ำแข็งอย่างไม่รู้ตัว หรือไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ จนทำให้ดูเป็นเรื่องเสียมารยาทบนโต๊ะอาหาร ผู้ที่ชอบเคี้ยวน้ำแข็งเป็นประจำ อาจจะมีความเป็นไปได้ที่จะมีปัญหาทางสุขภาพจิต เช่น ความเครียด พฤติกรรมย้ำคิด-ย้ำทำ พัฒนาการผิดปกติในเด็ก ถ้ามีการบริโภคน้ำแข็งที่ไม่สะอาดหรือคุณภาพที่ต่ำกว่ามาตรฐาน อาจจะเสี่ยงติดเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียที่ทำให้ท้องร่วงท้องเสีย หรือติดพยาธิจากน้ำแข็งที่แช่อาหารสด รวมถึงสารพิษสารเคมีอื่นๆ ที่มาปนเปื้อนอยู่ในน้ำแข็งที่ม่สะอาดอีกด้วยเมื่อก่อนผู้เขียนติดการเคี้ยวน้ำแข็งมาก ชอบกด เคี้ยว รู้สึกฟิน เคี้ยวแล้วเพลิน ได้ยินเสียงกรึบกับ ตอนน้ำแข็งกระทบฟันเป็นอะไรที่ฟินสุดๆ ถึงขั้นซื้อน้ำแข็งมานั่งเคี้ยวกินเล่น พอหลังๆ แม่ก็บอกว่าทำไมเราชอบเคี้ยวน้ำแข็งขนาดนั้นเป็นโรคอะไรรึเปล่า เราก็ค้นหาข้อมูลจนได้ไปรู้จักโรคติดน้ำแข็ง เราจึงหาวิธีแก้ปัญหาติดเคี้ยวน้ำแข็ง เราลองลดปริมาณน้ำแข็งที่ทานในแต่ละวันลงเรื่อยๆ ตอนแรกก็อาจจะเยอะหน่อย แล้วค่อยๆลดปริมาณลง เลือกทานน้ำแข็งก้อนเล็ก และหลีกเลี่ยงการเคี้ยวน้ำแข็งที่ก้อนใหญ่ หรือแข็งมากเกินไป เลือกดื่มน้ำเย็นแทนการเคี้ยวน้ำแข็งอันนี้เราใช้ประจำ หากใครไม่สามารถควบคุมนิสัยการทานน้ำแข็งตลอดเวลาของตัวเองได้จริงๆ เราแนะนำควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย ว่าเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก หรือมีปัญหาทางสุขภาพจิตหรือไม่ เรามองว่าปัญหานี้อาจจะเป็นปัญหาใหญ่ได้ ถ้าเรายังไม่มาใส่ใจเรื่องเล็กน้อย เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญอยากให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพขอขอบคุณข้อมูล : พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ รูปภาพจากภาพหน้าปก ถ่ายโดย Pixabay จาก Pexelsภาพ 1 ถ่ายโดย Pixabay จาก Pexelsภาพ 2 ถ่ายโดย cottonbro จาก Pexelsภาพ 3 ถ่ายโดย cottonbro จาก Pexelsภาพ 4 ถ่ายโดย cottonbro จาก Pexelsเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !