เจ็บกล้ามเนื้อหัวไหล่ มีอาการอักเสบ ใช้ยายี่ห้อไหนดีจะหายล่าสุดผู้เขียนมีโอกาสได้จดชื่อยาให้แม่จำนวน 3 ชื่อและให้น้องสาวไปซื้อยา 3 ตัวนั้นมาให้แม่ค่ะ เนื่องจากแม่ของผู้เขียนมีอาการกล้ามเนื้ออักเสบบริเวณช่วงสะบักและหัวไหล่ โดยเกิดจากที่แม่ไปดึงกิ่งไม้อย่างแรงแต่คงไม่ทันระวัง โดยที่ในวันแรกๆ แม่ไม่ได้คิดว่าตัวเองมีกล้ามเนื้ออักเสบ และคิดว่าตัวเองเมื่อยจากการทำงานเหมือนปกติ แต่พอเป็นหลายวันแม่เริ่มคิดว่าไม่น่าใช่แล้วเพราะแม่ลองพักจากการทำงานประเภทนั้นไปแต่ก็ยังไม่ดีขึ้นเร็วตามที่แม่คิด และนั่นคือที่มาของการต้องไปหายูกยามารักษาตัวเองค่ะจริงๆ อาการอักเสบแบบที่แม่ของผู้เขียนเป็นยังสามารถเกิดขึ้นได้กับคนอื่นๆ ด้วยนะคะ เช่น คนที่นั่งพิมพ์งานหน้าคอม คนที่ทำงานในลักษณะหิ้วของบางอย่าง การตำส้มตำหรือตำพริกแกงจำนวนมากติดต่อกัน การซอยหรือหั่นบางอย่าง คืองานที่มีการใช้แขนทำงานอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานนั่นเองค่ะ โดยลักษะณะความเจ็บป่วยแบบนี้เราเรียกว่า ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกิดการจากประกอบอาชีพหรือจากการทำงาน ที่อาจเกิดจากการทำงานด้วยท่าทางแบบเดิมนาน หรือท่าทางที่ผิดและไม่มีการพักเบรกหรือยกของหรือใช้แรงเกินกำลังกว่าที่แขนตัวเองสามารถทำได้ซึ่งอาการอักเสบแบบนี้ตัวผู้เขียนเองก็เคยประสบมาก่อนค่ะ เวลาเจ็บนั้นในระหว่างวันพอทนค่ะ และมีบางคนอาจไม่รู้สึกอะไรเลยเพราะสมาธิไปสนใจอยู่ที่งานที่ตัวเองทำในตอนนั้น แต่พอเลิกงานหรือตอนจะไปนอนจะรู้สึกเจ็บมากค่ะ ในบางวันนอนไม่ค่อยหลับเพราะพอรู้สึกตัวถ้าเป็นมากแล้วไม่ได้ทานยาจะเจ็บค่ะ ซึ่งอาการเจ็บปวดนี้มีมากแถวท้ายทอยลงไปหาหัวไหล่ อาจเป็นทั้งสองแบบแม่ของผู้เขียนหรืออาจเป็นข้างเดียวแบบผู้เขียนก็ได้ จริงๆ แม่ไปคลินิกการพยาบาลมาก่อนๆ ที่จะมาบอกผู้เขียน แม่บอกว่าพยาบาลฉีดยาให้แต่แม่ไม่หาย แล้ววันหนึ่งแม่ก็มาบ่นถึงอาการกล้ามเนื้ออักเสบของตัวเอง จึงทำให้ผู้เขียนรู้เลยว่าแม่มีปัญหาด้านสุขภาพจากการทำงานค่ะจากนั้นการซื้อยาจึงกลายเป็นเรื่องจำเป็นตามมาค่ะ โดยผู้เขียนได้เลือกใช้ยา Meloxicam ยา Torrent และยา Gabapentin ค่ะ โดยยาสามตัวรวมกันเป็นเงิน 180 บาท ค่ะ จากร้านขายยาใกล้บ้าน หลังจากได้ยามานั้นแม่ก็นำยาไปทานและนานมากจนลืมค่ะ จนผู้เขียนมานึกได้ว่าแม่ทานยารักษาอาการกล้ามเนื้ออักเสบอยู่ จนวันหนึ่งเจอแม่เลยถามว่าหายยัง แม่บอกว่าหายดีแล้ว แต่ผู้เขียนไม่อยากเชื่อเลยถามย้ำอีกว่า หายแน่นะ? แม่ก็บอกแบบเดิมอีกว่าหายแล้ว ทานไป 2 ครั้งดีขึ้นเลย นั่นคือสิ่งที่แม่บอกมาค่ะโดยยาทั้ง 3 ตัวเป็นยาที่สามารถทานพร้อมกันได้เลย เนื่องจากรูปของแผลยา Gabapentin ไม่มีค่ะ แต่ใช้ยา 3 ตัวข้างต้นเลยค่ะและเป็นยาทานตามอาการค่ะ จากที่ผู้เขียนได้มีโอกาสพูดคุยกับเภสัชกรนั้น ปกติถ้าตอนเย็นเราปวดมากก็ทานแค่ตอนเย็นก็ได้นะคะ เพราะเช้ามาส่วนใหญ่เราไม่ปวดเพราะเราได้พักในตอนกลางคืน และการทานยาตอนเย็นยังลดความไม่สุขสบายด้วยเพราะถ้าเราทนเราอาจอาจปัญหานนอนไม่หลับมาใหม่ค่ะ ยา Torrent มียาพาราเซตามอลเป็นส่วนประกอบด้วย ดังนั้นใครแพ้ยาหรือมีโรคประจำตัวควรแจ้งให้เภสัชกรทราบก่อนนะคะ และการรักษาอาการนี้การตอบสนองของแต่ละคนต่อตัวยาอาจแตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตามยังสามารถทานยาวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น หลังอาหารทันทีเหมือนกับที่แม่ของผู้เขียนทานได้ค่ะ จากที่แม่ทานยามานั้นไม่พบอาการแพ้ยาเลยค่ะและนอกจากแม่จะทานยาจนกล้ามเนื้ออักเสบหายแล้ว แม่ของผู้เขียนยังหยุดทำงานที่มีการใช้แขน การดึง และการยกของที่มีน้ำหนักมากด้วยค่ะ จึงทำให้แม่หายเร็วขึ้น ซึ่งการพักแขน การหยุดทำงานชนิดนั้นไปสักระยะ หรือทำงานในลักษณะนั้นให้สั้นลง มีการพักเบรก เปลี่ยนกิจกรรม เปลี่ยนท่าทาง คืออีกแนวทางหนึ่งเพื่อรักษากล้ามเนื้ออักเสบร่วมกับการทานยาค่ะ เพราะร่างกายเราปกตินั้นก็มีการซ่อมแซมส่วนที่สีกหรออยู่แล้ว เพียงแต่เราช่วยอีกนิดหน่อยด้วยการหยุดกิจกรรมที่ไปกระตุ้นให้มีการอักเสบมากขึ้น ร่วมกับการทานยาต้านการอักเสบและลดอาการปวดค่ะ ดังนั้นหากคุณผู้อ่านมีลักษณะของปัญหาคล้ายกันนี้ก็สามารถประยุกต์ใช้ข้อมูลนี้ได้ค่ะ และอย่าลืมปรึกษาเภสัชกรเกี่ยวกับการใช้ยาและให้ข้อมูลด้านสุขภาพของตัวเองก่อนด้วยนะคะโดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว จึงหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณผู้อ่านนะคะ และถ้าชอบบทความแบบนี้อีกอย่าลืมกดติดตามหรือกดบุ๊กมาร์กหน้าโปรไฟล์ไว้ค่ะ เพราะจะได้ไม่พลาดบทความอื่นที่จะได้นำมาเผยแพร่ในเร็วๆ นี้ค่ะเครดิตภาพประกอบบทความภาพหน้าปก โดย Ryutaro Tsukata จาก Pexelsภาพประกอบบทความ: ภาพที่ 1 โดย Christina Morillo จาก Pexels, ภาพที่ 2 โดย Karolina Grabowska จาก Pexels, ภาพที่ 3 และ 4 โดย ผู้เขียนออกแบบภาพหน้าปกใน Canva https://intrend.trueid.net/article/%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%88%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2-%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99-trueidintrend_363905https://intrend.trueid.net/article/9-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94-%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%86-%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99-trueidintrend_330749https://intrend.trueid.net/article/%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7-%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%82%E0%B8%B6%E0%B9%89%E0%B8%99-%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B9%8C%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%87-trueidintrend_399041อยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้
