สวัสดีวันทำงานที่ยังไม่ได้เริ่ม work from home เหมือนคนอื่นเค้า จิตใจและร่างกายย่อมร้อนรุ่มเป็นธรรมดา เมื่อคนรอบข้างเห็นเราท่าทางจะอาการไม่ดี จึงส่งน้ำย่านางสกัดเย็นมาให้ คงหวังใจจะให้อิฉันยังมีลมหายใจต่อไป โดยไม่เป็นไมเกรนตายไปซะก่อนที่จะติดโควิด-19 เท้าความกันก่อนนะคะ ผู้เขียนเป็นไมเกรนบ่อยมาก ไม่อยากจะเรียกว่าโรคประจำตัว เพราะไม่อยากมีโรค แต่เราก็ต้องยอมรับมันล่ะเนอะ (วิ่งไปเปิดเพลงคุณป้ากมลาแป๊บ) หลังจากตระเวนหาหมอทั้งแผนไทย จีน ฝรั่ง เราก็ประมวลผลและสรุปเอาเองว่า เราเป็นไมเกรนเพราะเลือดลมไม่ดี ระบายความร้อนและลมออกจากร่างกายไม่ได้ (ใครเป็นไมเกรนลองสังเกตตัวเองดูนะคะ ว่าตัวร้อนไม๊) ด้วยเหตุนี้ เราจึงต้องพยายามกินอาหาร และดื่มน้ำที่มีฤทธิ์เย็นอย่างน้ำย่านาง “ทุ่งน้ำไท” สูตรของหมอเขียว ที่มีคุณพี่ใจดีหอบหิ้วมาจากหัวหิน ให้เราได้รีวิวกันเนี่ยล่ะค่ะ ภาพประกอบโดย OB การสกัดเย็น แปลว่ากระบวนการผลิตใช้การบีบอัดที่ไม่ผ่านความร้อน ซึ่งเป็นเรื่องดีเพราะยังมีคุณค่าและสารอาหารยังอยู่ครบ ส่วนตัวย่านางเองก็มีฤทธิ์เย็นช่วยดับพิษร้อนในร่างกายได้ ถือเป็นความเย็นสองเด้งที่ควรลองเป็นอย่างยิ่ง ลักษณะภายนอก น้ำย่านางสกัดเย็นทุ่งน้ำไทที่ได้มามีขนาดแกลลอนละ 1 ลิตร ราคาขายอยู่ที่ประมาณ 140-150 บาท แล้วแต่ระยะทางที่คนหิ้วมาขายจะบวกเพิ่ม ส่วนประกอบหลักคือใบย่านาง ใบเบญจรงค์ และใบเตย ซึ่งล้วนแต่มีฤทธิ์เป็นยาเย็นทั้งสิ้น เปอร์เซ็นต์ของพืชแต่ละชนิดไม่เปิดเผย ลักษณะเป็นน้ำใส ๆ พอดมแล้วมีกลิ่นใบเตยหอม ๆ ดี ใบย่านาง: Public Domain Image by Seligne from Wikimedia commons ใบเบญจรงค์: Creative Commons Image by Loma from Wikipedia ใบเตย: Creative Commons Image by Halavar from Wikimedia commons วิธีการดื่ม น้ำย่านางทุ่งน้ำไทมีฉลากอธิบายมาด้วยว่าให้ผสมน้ำย่านางสกัดเย็นกับน้ำ อัตราส่วน 1 ช้อนชาถึง 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 แก้ว ถ้าคุณผู้อ่านไม่เคยดื่ม ขอแนะนำให้เริ่มที่ปริมาณน้อย ๆ ประมาณ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แก้วก่อนนะคะ เพราะน้ำย่านางสกัดแม้ไม่แช่ตู้เย็นก็มีฤทธิ์เย็น ถ้าดื่มมากเกินไป เพราะคิดว่าจะทำให้ร่่างกายเย็นลงได้เร็ว ๆ จะไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ ใครเป็นไมเกรนแบบผู้เขียน แนะนำให้ผสมน้ำย่านาง 1 ฝา (ปริมาณประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ) กับน้ำดื่ม 1 ขวดเล็ก (แบบที่ขายขวดละ 6-7 บาทน่ะค่ะ) แล้วดื่มตอนท้องว่าง หรือก่อนอาหาร หรือเวลาเริ่มรู้สึกอึน ๆ มีแววว่าไมเกรนจะมาแล้ว ก็ให้ดื่มได้ทันทีค่ะ ข้อควรระวัง ห้ามดื่มน้ำย่านางหลังอาหารนะคะ เพราะความเย็นจะไปรบกวนระบบย่อยซึ่งเป็นกระบวนการที่มีความร้อนสูง และห้ามดื่มน้ำย่านางแทนน้ำเปล่า เพราะมีฤทธิ์เย็นเกินไป ถ้ามีความเย็นสะสมในร่างกายมาก ๆ จะทำให้รู้สึกเหนื่อย มือเท้าเย็น เหมือนจะเป็นลม หรือถึงขั้นอาเจียนได้นะคะ ผู้เขียนเคยลองมาแล้ว แทนที่จะหายจากไมเกรน ปรากฎว่าเป็นหนักกว่าเดิมอีกค่ะ เหอ เหอ น้ำย่านางสกัดของทุ่งน้ำไทนอกจากจะใช้ผสมน้ำดื่มแล้ว ยังสามารถเอามาเช็ดหน้า เช็ดตัว เพื่อลดความร้อนได้อีกด้วย ตอนเช็ดจะไม่ได้เย็นเหมือนเอาน้ำเย็นมาเช็ดตัวนะคะ ก็รู้สึกเหมือนเอาน้ำธรรมดา อุณหภูมิห้องมาเช็ดนี่ล่ะค่ะ แต่มีกลิ่นใบเตยหอม ๆ ดี สรรพคุณในการลดความร้อนทางผิวหนังสำหรับคนเป็นไมเกรนขั้นรุนแรงแบบผู้เขียนยังไม่ชัดเจน เน้นดื่มเอาจะเห็นผลกว่า ผลิตภัณฑ์มีอายุ 1 ปีก่อนเปิด แต่หลังจากเปิดแล้ว ส่วนตัวแนะนำว่าควรใช้ให้หมดภายในสามเดือนนะคะ ความเห็นส่วนตัวผู้เขียน คะแนนรีวิววันนี้ให้ 5 ดาวเลย น้ำย่านางสกัดเย็นทุ่งน้ำไท ซึ่งเป็นสูตรของหมอเขียวมีคุณภาพดี ราคาไม่แรง ชอบที่มีกลิ่นใบเตยด้วย เสียแต่หาซื้อยาก ใครเจอที่ไหนขายแนะนำให้ทดลองเลยค่ะ คุณผู้อ่านเคยใช้ยี่ห้ออะไรกันบ้าง มาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ