กระเทียมกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

มีคำแนะนำให้รับประทานกระเทียมสด วันละ5กลีบกระเทียมไทย หรือกระเทียมโทน1หัว กระเทียมมีคุณสมบัติเป็นยาอาหารไทยใช้กระเทียมในการปรุงอาหารมานาน กระเทียมเจียวหายไปในบางบ้าน เด็กบางคนไม่ใส่กระเทียมเจียวในข้าวต้ม ในกระเทียมมีสารอาหารและวิตามินมากมาย วิตามินที่ละลายในน้ำมันมี เอ อี ดี และเค ยังมีสารอื่นที่เป็นประโยชน์แต่ยังไม่ถูกค้นพบ และต้องใช้น้ำมันละลายออกมา คนที่ไม่กินน้ำมันยังเข้าใจน้ำมันในการปรุงอาหารผิดๆ หมอบางคนแนะนำไม่ทานของทอด น้ำมันที่ไม่ดีในการปรุงอาหารคือน้ำมันปาล์ม สังเกตได้จากการถ้าใช้น้ำมันปาล์มปรุงอาหาร น้ำมันปาล์มที่กระเด็นบนพื้นจัดการได้ยากที่สุด น้ำมันมะพร้าวเป็นไขง่ายแต่ในร่างกายคนเรามีความร้อน น้ำมันมะพร้าวไม่มีทางเป็นไขและอุดตัน น้ำมันที่เป็นไขยากจะมีความหนืดสูงไม่สามารถละลายในน้ำได้ ไม่กินน้ำมันมีผลทำให้เกิดโรคหลายอย่าง การทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ร่างกายไม่แข็งแรง ป่วยไข้ง่าย และแก่ก่อนวัย ผิวหนังเหี่ยวย่น เท้าที่แตก ลองใช้น้ำมันมะพร้าวทาผิวดูครับสิ่งที่ได้คือ ผิวจะดีขึ้น เท้าที่เคยแตกก็จะดีขึ้นและหายไปในที่สุด น้ำมันมะพร้าวใช้หมักผมผมจะดกดำครับ

สูตรลับที่ไม่มีใครบอกกัน!?

สูตรการทำกระเทียมแช่ในน้ำมันมะพร้าวเป็นเหมือนอาหารเสริม กินยากหน่อยแต่ถ้ากินกับผลไม้ที่ชอบก็จะกินง่ายขึ้นผลที่ได้จากการกินสูตรนี้ อาการแพ้อากาศจะดีขึ้น ไข้หวัดแทบไม่รู้จักอีกต่อไป แก่ช้าลงอันนี้น่าจะมาจากที่เราไม่ป่วยไม่ไข้ ร่างกายก็แข็งแรงทำให้ดูสดใส ทานวันละครั้งตอนไหนก็ได้

วิธีทำ

ใช้กระเทียมไทย 5กลีบ หรือกระเทียมโทน 1หัว หรือจะเป็นกระเทียมกลีบใหญ่ 2 กลีบได้หมด ปอกเปลือกออกหมด ล้างให้สะอาด
ซอยบางๆหรือทุบบุ แต่แนะนำว่าซอยดีกว่า เพราะในกระเทียมก็มีน้ำมันที่มีประโยชน์ ใส่ลงในถ้วยกระเบื้อง
เติมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 2ช้อนโต๊ะปิดกันฝุ่น ทิ้งไว้ 1ชั่วโมงก็รับประทานได้ ห้ามเกิน 24ชั่วโมงจะเน่าเสียต้องทิ้งไป

กระเทียม