45 แคปชั่นมูฟออน Move on คำคมปล่อยวาง ความเจ็บปวด แรงบันดาลใจการก้าวต่อไป แรงบันดาลใจดีๆ ข้อคิด ที่จะทำให้ชีวิตคุณก้าวต่อไป ไม่ว่าสิ่งที่คุณเจอมาจะหนักหนาแค่ไหน จงเริ่มด้วยความเชื่อที่ว่า "คุณสามารถที่จะผ่านมันไปได้ และมีสิ่งที่ดีรอคุณอยู่" คุณอาจใช้คำคม แคปชั่น โพสต์ จดเอาไว้ หรืออ่าน เพื่อที่จะช่วยเตือนให้คุณก้าวต่อไป แนะนำแคปชั่นที่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น 👉 30 แคปชั่นชีวิต คำคมชีวิต ข้อคิดดีๆ แคปชั่นสู้ชีวิต ให้กำลังตัวเอง แคปชั่นมูฟออน ปล่อยวาง ความเจ็บปวด ถ้ามีคนโง่พอที่จะเดินจากคุณไป จงฉลาดพอที่จะปล่อยเขาไป เมื่อมีคนที่เลือกและตัดสินใจที่จะเดินออกจากชีวิตคุณไป เขาอาจโง่ที่ไม่เห็นค่าของคุณที่เดินจากคุณไป แต่เมื่อเขาเลือกแล้ว จงเคารพการตัดสินใจ และจงฉลาดพอที่จะปล่อยเขาไป บางครั้ง ใครบางคน ก็เข้ามาเพียงเพื่อ ที่จะสอนให้เราปล่อยวาง บางคนเขามาเป็นดั่งแสงสว่างของชีวิต บางคนเขามาอย่างมิตรและจากไปอย่างศัตรู และบางคนเข้ามาเพื่อที่จะสอนให้เราได้เรียนรู้วิธีที่จะปล่อยวางเพียงเท่านั้น จงรักตัวเองให้มากพอที่จะ ปล่อยให้คนที่ไม่ได้รักคุณไป อย่าแม้แต่ที่จะเสียเวลาอยู่กับคนที่ไม่แม้แต่จะเห็นค่าในตัวคุณ คุณมีค่ามากพอสำหรับสิ่งที่ดีกว่า จงเคารพตัวเองและรักตัวเองให้มากพอ ที่จะปล่อยคนที่ไม่ได้รักคุณไป แม้จะยากแค่ไหน แต่บางสิ่งก็ต้องยอมรับ บางอย่างก็ต้องเรียนรู้ และบางคนก็ต้องปล่อยไป หลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตนั้น ไม่ได้เป็นอย่างที่เราต้องการเสมอไป มันเพียงแต่เป็นไปในวิถีทางของมัน แม้จะไปอยากแค่ไหน แต่บางสิ่งก็ต้องยอมรับ บางอย่างก็ต้องเรียนรู้ และบางคนก็ต้องปล่อยไป มูฟออนจากความทุกข์ แล้วมีความสุขกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก ที่จะยอมรับการเลิกรา ความเจ็บปวด และหยดน้ำตา มันเป็นช่วงเวลาที่ยากมากจริงๆ แต่ขณะเดียวกันมันก็เป็นช่วงเวลาที่โล่งใจที่สุด และมีความสุขที่สุด เมื่อเราตัดสินใจที่จะมูฟออนจากทุกสิ่งที่กำลังทำให้เราเป็นทุกข์ มูฟออนซ้ำๆ จนกว่ามันจะไม่ทำให้เราเสียใจ การยอมรับความจริง และการปล่อยวาง เป็นสิ่งที่ต้องทำทุกวันซ้ำแล้วซ้ำอีก จนกว่าเราจะรู้สึกว่ามันไม่ทำให้เราเจ็บปวดอีกต่อไปแล้ว เราแค่ต้องบอกตัวเองว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไป move on ต่อไป จนกว่าใจจะหายเจ็บ ถ้าถามว่าต้องมูฟออนต่อไปอีกนานแค่ไหน ก็แค่ต้องมูฟออนวนไป จนกว่าใจจะหายเจ็บ ถ้าไปต่อไม่ไหว ก็ให้ถอยออกมา ถ้าบางเรื่องมันไปต่อไม่ไหว ก็ถอยออกมารักษาใจตัวเองนะ ยิ่งฝืนต่อไปมีแต่จะทำให้ใจเราเจ็บ ปล่อยให้การ move on มันเป็นเรื่องของเวลา ถ้ายังมูฟออนไม่ไหวก็ไม่เป็นไร เดี๋ยวเวลาจะช่วยเยียวยาทุกอย่าง ให้ดีขึ้นเอง ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องร้อน พักใจให้หายหน่อยก่อน เดี๋ยวจะมูฟออนได้เอง รักตัวเองให้มากพอ จนไม่ต้องง้อคนที่ไม่ได้รักเรา รักคนอื่นมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งต้องรักตัวเองให้มากกว่า และต้องรักให้มากพอที่จะไม่ต้องง้อคนที่ไม่รักเรา ถ้าอยู่ในความสัมพันธ์ไหนแล้วรู้สึกว่างเปล่า ก็จงก้าวเดินออกมา การก้าวออกมาไม่ได้หมายความว่าคุณต้องลืม หรือไม่รักเขาแล้ว บางครั้งคุณจำเป็นต้องก้าวออกมาจากความสัมพันธ์ทั้งๆ ที่ยังรักและลืมไม่ได้ เพราะว่าคุณเคารพตัวเองมากพอ พอที่จะไม่ทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวด จะ move on วันนี้หรือวันไหน ยังไงก็ต้องก้าวต่อไปอยู่ดี จะ move on ในวันนี้หรือวันไหน อยู่ที่ใจเราจะเลือก ไม่ว่าจะเลือกทางไหน เราก็ต้องก้าวต่อไปอยู่ดี move on ไปข้างหน้า คุ้มค่าเสมอ การมูฟออนไปข้างหน้า ถึงมันจะแสนยากเย็นหนักหนา แต่มันก็คุ้มค่าที่จะทำ ทุกความเจ็บปวด จะให้บทเรียนที่มีค่ากับเราเสมอ ความแข็งแกร่งเป็นสิ่งที่ไม่อาจสอนกันได้ มีเพียงสิ่งเดียวที่จะสอนให้คุณรู้จักกับคำว่า "ความแข็งแกร่ง" ได้ดีที่สุดคือ ความเจ็บปวด ถ้าวันนี้คุณกำลังรู้สึกเจ็บปวดจากอะไรบางอย่าง โปรดรู้ไว้ว่า "คุณกำลังเรียนรู้ที่จะเข้มแข็งและแข็งแกร่งขึ้นเช่นกัน" เราไม่สามารถเริ่มต้นเรื่องราวใหม่ๆ ได้ ถ้าเรายังคงอ่านตอนสุดท้ายของบทเดิมซ้ำๆ การย้ำอยู่กับที่ การนึกถึงสิ่งที่จบลงไปแล้ว เหมือนการเอาแต่อ่านบทสุดท้ายของหนังสือเล่มเดิม ที่ตอนจบจะเป็นแบบเดิม ในชีวิตก็เช่นเดียวกัน หากคุณต้องการที่จะก้าวต่อไป จงว่าหนังสือเมื่อบทสุดท้ายจบลง และเริ่มต้อนเรื่องราวใหม่ๆ ในชีวิต บทสุดท้ายของความรัก ต่อให้อ่านใหม่ยังไง ก็เปลี่ยนตอนจบไม่ได้อยู่ดี สิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้ ก็คือ การมูฟออนและก้าวต่อไป ชีวิตใหม่จะเริ่มขึ้น เมื่อเราเลิกร้องไห้ ให้กับเรื่องเดิม ๆ มันเป็นช่วงเวลาแห่งความเข้าใจ เข้าใจว่าสิ่งต่างๆ ได้เกิดขึ้น แม้จะอยากหรือไม่อยากให้เกิดขึ้นก็ตาม และมันได้ผ่านไปแล้ว คุณไม่ร้องไห้ ไม่เสียใจ เหลือไว้แค่เพียงความรู้สึกเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น นั้นแสดงว่า คุณหายดีและได้ก้าวผ่านมันมาแล้ว ความเจ็บปวดจะค่อยๆ จางหายไป ถึงไม่ใช่ในวันเดียว แต่เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป คุณอาจคาดหวังให้ความเจ็บปวด และเรื่องราวต่างๆ หายไปในคราวเดียว แต่มันจะไม่เป็นอย่างนั้น ความเจ็บปวดจะค่อยๆ หายไปทีละนิด จงอดทน คุณกำลังได้รับการรักษาจากเวลา แล้วความเจ็บปวดทั้งหมดจะหายไปในที่สุด คุณต้องเดินออกมา เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณคู่ควร บางครั้งที่ ที่คุณอยู่ เพื่อนหรือแฟนที่คุณคบ คุณอาจรู้สึกว่าตัวเองไม่คู่ควรกับสิ่งนี้ ไม่คู่ควรกับความสัมพันธ์ที่เห็นแก่ตัว ไม่คู่ควรกับที่ทำงานที่ไม่เห็นค่าในตัวคุณ และคุณต้องเลือกที่จะเดินออกมาจากสิ่งที่คุณเคยต้องการหรือคิดว่าตัวเองต้องการ เพื่อค้นหาสิ่งที่คู่ควรและคุณสมควรที่จะได้รับ ทุกลมหายใจเข้า มันบอกให้เราเริ่มต้นใหม่ ทุกลมหายใจออก มันบอกให้เราปล่อยวาง เพียงไม่นานลมหายใจที่เข้าไป ก็กลายเป็นอดีตที่ออกมา ความเจ็บปวด เรื่องราวต่างๆ ก็เช่นกัน จงปล่อยวางและก้าวต่อไป เพื่อที่จะเป็นอิสระ เราต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เราจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยความเจ็บปวดจากอดีต ปล่อยวางความกลัวที่ยังมาไม่ถึง เราจำเป็นต้องเรียนรู้ เพื่อที่จะเป็นอิสระและก้าวต่อไป เมื่อ move on จากเรื่องเก่าๆ จะมีพื้นที่ว่างในใจเรา ให้เรื่องราวใหม่ๆ ได้เข้ามา เมื่อเราปล่อยวาง เราจะมีพื้นที่เหลือสำหรับสิ่งดีๆ ให้เข้ามาในชีวิต นั้นคือ สิ่งที่คุ้มค่าของการปล่อยวาง วิธีง่ายๆ ในการ move on คือ “ปล่อยให้มันเป็นไป" เพียงแค่เราปล่อยให้มันเป็นไป ไม่ต้องยื้อ ไม่ต้องรั้งมันเอาไว้ การมูฟออนก็จะง่ายขึ้นสำหรับเรา ปล่อยให้ของที่พัง พังไป เพราะประกอบขึ้นมาใหม่ยังไงก็ไม่เหมือนเดิม ปล่อยให้ของที่พัง พังไป ไม่ต้องเสียดายหรือพยายามประกอบขึ้นมาใหม่หรอก คิดเสียว่าเราได้ทำดีที่สุดแล้วปล่อยมันไป เพราะประกอบขึ้นมาใหม่ยังไงก็ไม่เหมือนเดิม ก้าวต่อไปสร้างสิ่งใหม่ที่สวยงามขึ้นมาใหม่จะดีกว่า วิธีที่ดีที่สุดในการ move on คือ ค่อยๆ ปล่อยให้มันผ่านไป เพียงแค่คุณต้องปล่อยลมหายใจให้เข้าและออก วางใจว่าคุณจะสามารถก้าวผ่านมันไปได้ และค่อยๆ ปล่อยมือออกจากสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด โดยที่ไม่ต้องพยายามคิดหาแผนใดๆ คุณไม่จำเป็นต้องมีแผนสำหรับการปล่อยวางบางสิ่ง บางอย่างไป อย่าอยู่ในทุกความสัมพันธ์ ที่เห็นคุณเป็นแค่ตัวเลือก อย่าเสียเวลา อยู่กับคนที่เห็นคุณเป็นแค่ทางเลือก เพราะยิ่งอยู่นานเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเสียเวลาและโอกาส ที่จะได้เจอกับคนที่เห็นว่า "คุณเป็นคนสำคัญ" move on จากเรื่องที่แก้ไขไม่ได้ เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำให้มันดีขึ้น สิ่งที่ยากต่อการปล่อยวางและก้าวผ่านมันไป คือ การที่คุณพยายามคิดว่าจะสามารถเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่คุณไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ พยายามคิดหาวิธีต่างๆ นานา และสุดท้ายก็พบว่า สิ่งที่คุณสามารถทำได้กับเรื่องที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ก็คือ การปล่อยมันไป สิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้ คือ ปล่อยให้เขาไป ถ้ามันใช่ เราจะได้พบกันอีก ถ้ามันใช่ เราจะได้พบกันอีก ในฐานะใหม่ ในมุมมองใหม่ สิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้ คือ การปล่อยให้เขาไป ยอมรับในสิ่งที่เป็น ปล่อยวางในสิ่งที่เกิดขึ้น และเชื่อมั่นในตัวเอง สิ่งสำคัญ คือ คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง ว่าคุณเข้มแข็งและก้าวผ่านมันไปได้ ไม่ว่าจะต้องเจอกับอะไร เชื่อมั่นในตัวเอง แล้วปล่อยวางเรื่องที่เกิดขึ้น และก้าวต่อไปอย่างเข้มแข็ง ถึงตัวเองในอนาคต : ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ก็ขอให้เข้มแข็งและก้าวไปต่อไป ข้อความสั้นๆ ที่จะทำให้เรานั้นก้าวต่อไป “ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ก็ขอให้เข้มแข็งและก้าวไปต่อไป” สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ กำลังสอนให้เราเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ปล่อยวางจากความทุกข์ ปล่อยวางจากความสุข ปล่อยวางจากทุกๆ สิ่งที่ผ่านมาแล้ว ไม่เป็นไรหรอกนะ ถ้าจะสูญเสียความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น แม้จะเป็นการสูญเสีย แต่มันกลับเป็นการสูญเสียที่น่ายินดี เมื่อคุณได้สูญเสียคนที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นไป เราต้องเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นจากโต๊ะ เมื่อความรักไม่ได้ถูกเสิร์ฟอีกต่อไป เราจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นจากโต๊ะ เมื่อความรักนั้นไม่ได้ถูกเสิร์ฟอีกต่อไป การลุกขึ้นและจากไปนั้นย่อมดีกว่า การนั่งรอคอยความรักอย่างหิวโหยเพื่อหวังให้ใครมาเสิร์ฟอีกครั้ง ไม่เป็นไรหรอกนะ ถ้าเธอจะกลับไปใช้ชีวิตในแบบที่เธอตามหา ถึงจะเสียใจ แต่ก็ไม่เป็นไรหรอกนะ ยินดีด้วยนะ ที่เธอได้กลับไปใช้ชีวิตในแบบที่เธอตามหา ฉันก็ได้แต่ภาวนา ขอให้เธอโชคดีนะ ไม่เป็นไรหรอกนะ ถ้าจะมีใครบางคนที่ต้องเดินจากเราไป จงยิ้มและพูดว่า “ขอบคุณนะ ที่ให้โอกาสเราในการเริ่มต้นใหม่กับคนที่ดีกว่า" ไม่เป็นไรหรอกนะ ถ้าความสุขบางอย่างจะหายไป พร้อมๆ กับใครบางคน มันอาจจะเจ็บมากหน่อยในช่วงแรกๆ และก็ไม่แปลกที่เธอจะร้องไห้ แต่เดี๋ยวมันก็จะค่อยๆ ผ่านไป ปล่อยให้ทุกอย่างค่อยๆ ผ่านไป ปล่อยให้ใจค่อยๆ หายเจ็บ ให้เวลากับตัวเองในการเยียวยาจิตใจ ไม่ต้องรีบร้อนหรือกดดันตัวเองให้ลืมความเจ็บปวดในทันที แต่ให้ปล่อยให้เวลาเป็นตัวรักษา ทุกอย่างจะผ่านไปเอง และเมื่อถึงจุดหนึ่ง ความเจ็บปวดจะจางลง และเราจะสามารถก้าวต่อไปได้ด้วยหัวใจที่เข้มแข็งขึ้น ถ้าเรารักคนผิดได้มากขนาดนั้น ลองนึกดูว่าเราจะรักคนที่ใช่ได้มากแค่ไหน ลองนึกดูว่า เราจะสามารถรักคนที่ใช่ได้มากขนาดไหน อย่าเสียเวลาอยู่กับอดีต ก้าวออกมาเพื่อค้นหาสิ่งที่ใช่และคนคู่ควรกับตัวคุณ ไม่มีที่สำหรับเราในอดีต แต่มีในอนาคต ไม่มีที่สำหรับเราในอดีต แต่มีในอนาคต อย่ามันจมอยู่กับอดีตที่แสนเจ็บปวด เพราะอนาคตที่ดีกำลังรอเราอยู่ จง Move on เพราะนั้นคืออดีต ไม่ใช่อนาคต เพียงบอกกับตัวเองว่า สิ่งที่ผ่านมานั้นคือ อดีต ไม่ใช่อนาคต จะช่วยเตือนให้คุณปล่อยวางได้ง่ายขึ้น และก้าวต่อไปได้ง่ายขึ้น ยอมรับความจริงว่า "นั้นคืออดีต ไม่ใช่อนาคต" แคปชั่น Move on ได้แล้ว เมื่อรักมันไม่ใช่ ก็แค่ปล่อยมันไปแล้ว Move on เพราะถ้ายิ่งยื้อ ยิ่งรั้ง มันจะยิ่งทำให้ใจเราเจ็บ ถ้ามันไม่ใช่ปล่อยไปจะดีกว่า ถ้ามันไม่ใช่ปล่อยไปจะดีกว่า ปล่อยให้วันเวลารักษาแผลใจ คงไม่นานเดี๋ยวก็หาย แต่ถ้ายังฝืน ยังยื้อมันเอาไว้ ก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะก้าวผ่านมันไปได้สักที แค่บทหนึ่ง ไม่ใช่บทสุดท้าย Move on ให้ได้แล้วไปต่อ เพราะบทเรียนดีๆ เรื่องราวดีๆ ยังมีอีกเยอะที่รอเราอยู่ในวันข้างหน้า อย่าเสียเวลากับอะไรที่ไม่ใช่เลยนะ ปล่อยให้มันเป็นแค่ความทรงจำ ที่เคยทำให้เรายิ้มได้ จบแล้วก็แค่ปล่อยไป แล้วเริ่มต้นใหม่แค่นั้นเอง อาจจะยากหน่อย แต่ก็ดีกว่าปล่อยให้ใจต้องเจ็บซ้ำ ๆ กับเรื่องเดิม ๆ จบอดีต จะได้เริ่มขีดอนาคต อดีตจบแล้วก็ปล่อยไป มูฟออนให้ได้ เพราะอนาคตที่สดใสรอเราอยู่ ขอแสดงความยินดีด้วยครับ ที่คุณได้เริ่มต้นที่จะปล่อยวางและก้าวต่อไป และผมหวังว่า 45 แคปชั่นมูฟออน Move on คำคมปล่อยวาง ความเจ็บปวด แรงบันดาลใจการก้าวต่อไป ที่นำมาแบ่งปันในวันนี้จะช่วยเป็นกำลังใจ และเป็นแรงบันดาลใจให้คุณก้าวต่อไปได้ครับ เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ ภาพหน้าปก โดย gettyimages ภาพประกอบบทความ โดย phanuphongthepnin Tag แคปชั่นมูฟออน Move on คำคมปล่อยวาง คำคมชีวิตสั้นๆ คำคมคิดบวก แคปชั่นคิดบวก แคปชั่นชีวิต คำคมชีวิต แรงบันดาลใจ กำลังใจ ข้อคิด ส่องที่เที่ยว พิกัดลับห้ามพลาด มุมถ่ายรูปสวยที่ทรูไอดีคอมมูนิตี้
