ดื่มน้ำเยอะจนเกินไปทำให้เกิดผลเสียอย่างไร ปกติเราจะต้องดื่มน้ำวันละประมาณ 8 แก้วหรือ 2-3 ลิตร ซึ่งการดื่มน้ำในปริมาณนี้คือจะส่งผลดีให้กับร่างกายอย่างแน่นอนค่ะ แต่ถ้าเกิดวันไหนเราดื่มน้ำในปริมาณที่มากกว่า 2-3 ลิตรต่อวันเป็นเวลาติดต่อกันนานๆก็จะทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายเราได้เช่นเดียวกัน ซึ่งผลเสียที่เกิดจากร่างกายเราแบ่งออกเป็น 4 ข้อดังต่อไปนี้ ผลเสียจากการดื่มน้ำมากจนเกินไปเซลล์ในร่างกายจะบวมน้ำ เมื่อเวลาเราดื่มน้ำในปริมาณที่มากๆต่อเนื่องกันร่างกายของเราก็จะมีอาการบวมน้ำ ซึ่งมักจะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้แต่ถ้าในผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการชักร่วมด้วย โดยปกติแล้วผู้เขียนเองก็ยังไม่ประสบปัญหาในเรื่องการดื่มน้ำเยอะหรอกนะคะเพียงแต่ว่าผู้เขียนเจอเพื่อนคนหนึ่งที่เขาชอบดื่มน้ำคือจะชอบดื่มน้ำปั่น น้ำเปล่า น้ำโค้ก น้ำทุกอย่างเลยค่ะ วันวันหนึ่งก็จะดื่มน้ำ ตลอดๆ คุณทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะซึ่งในตอนนั้นผู้เขียนก็ถามเพื่อนว่าป่วยไหมไม่สบายไหมหรือเป็นอะไรไหมเพื่อนก็ตอบว่าไม่ได้ป่วยไม่เป็นอะไรเลย นั่นก็แสดงให้เห็นว่าเพื่อนดื่มน้ำมากเกินไปจึงทำให้เกิดอาการปวดของศีรษะได้นั่นเองหัวใจทำงานมากขึ้น เนื่องจากน้ำเป็นองค์ประกอบที่อยู่ภายในเลือด เมื่อเราดื่มน้ำมากเกินไปจะทำให้ปริมาณเลือดมากขึ้นจะส่งผลให้หัวใจทำงานในการสูบฉีดเลือดมากขึ้นนั้นเอง จากที่เพื่อนของผู้เขียนได้ในน้ำในปริมาณที่มากแล้วอาการต่อมาที่ทำให้เห็นได้ชัดเจนคืออาการของการทำงานของหัวใจ โดยจะสังเกตจากอาการหายใจหอบและเหนื่อยของ เพื่อนผู้เขียนค่ะความดันโลหิตต่ำ เพราะน้ำเจือจางในเลือดมากขึ้นจะทำให้ระดับความดันโลหิตต่ำด้วยเช่นกันค่ะ เหตุการณ์ของเพื่อนผู้เขียนนะคะเมื่อเพื่อน ดื่มน้ำในปริมาณที่มากจนเกินไปก็จะทำให้เหนื่อยหอบเป็นวิงเวียนศีรษะและเมื่อนำไปตรวจที่โรงพยาบาลก็พบว่าความดันโลหิตต่ำด้วยค่ะเพิ่มความเสี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นไตวายเรื้อรัง ถ้าร่างกายมีน้ำมากขึ้นก็จะทำให้ไตขับข้อเสียและขับน้ำออกมาโดย ไตจะทำงานหนักมากขึ้น เมื่อไปทำงานหนักมากขึ้นก็จะทำให้ตายอาจมีความเสี่ยงไตวายเรื้อรังได้ ซึ่งในข้อนี้พี่พยาบาลเขาบอกมาว่าถ้าหากเรากินน้ำและปริมาณที่มากเกินไปบ่อยๆครั้งก็จะทำให้การทำงานหนักมากขึ้นมากขึ้นมากขึ้นก็จะเกิดอาการไตวายเรื้อรังได้ค่ะ จากประสบการณ์เพื่อนของผู้เขียนเองได้ดื่มน้ำในปริมาณที่มากจนกว่าร่างกายที่ต้องการอย่างต่อเนื่องหลายวันคอยจะทำให้เกิดอาการบริเวณศีรษะเมื่อเกิดอาการบริเวณศีรษะก็ทำให้เหนื่อยหอบอ่อนแรงหลังจากนั้นก็ได้นำไปหาหมอที่โรงพยาบาลผลตรวจความดันก็พบว่าความดันต่ำ ซึ่งพี่พยาบาลก็ช่วยเหลือและมีคำแนะนำว่าไม่ควรที่จะดื่มน้ำในปริมาณที่มากบ่อยๆเพราะจะทำให้ใจทำงานขับน้ำออกมา โดยไตจะทำงานหนักกว่าเดิม จะทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคไตวายเรื้อรังได้ เพื่อนๆเห็นแล้วไหมคะว่าการดื่มน้ำเราควรที่จะดื่มในปริมาณที่พอเหมาะไม่ใช่ดื่มน้อยจนเกินไปจนร่างกายขาดน้ำหรือดื่มมากจนเกินไปจนทำให้เดือดสิ่งไม่ดีกับร่างกายเราได้ค่ะเครดิตภาพภาพหน้าปกโดยผู้เขียน ตกแต่งโดย canvaภาพประกอบโดยผู้เขียนเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
