การวิ่งเทรลเป็นสิ่งที่ใครหลายๆคนสนใจ เพราะได้สัมผัสกับธรรมชาติ ได้เห็นวิวสวยๆ และเหมือนได้ผจญภัย การวิ่งเทรลเป็นกิจกรรมที่มีความท้าทาย สนุก และต้องใช้ประสาทสัมผัสพอสมควร เพราะเราต้องสังเกตริบบิ้น ต้องดูทาง ต้องวิ่งอย่างมีความระมัดระวัง เพราะเส้นทางไม่ได้ราบเรียบตลอด เส้นทางวิ่งที่เป็นดิน วิ่งตามเส้นทางธรรมชาติ มีขึ้นเนินมีลงเนิน มีหิน มีต้นไม้ มีกิ่งไม้ เราต้องสังเกตทางตลอดการวิ่ง อาจไม่ใช่ทุกคนที่จะชื่นชอบการวิ่งเทรล แต่สำหรับเราเราว่าการได้ลองวิ่งเทรลครั้งแรกก็เป็นประสบการณ์ที่ดี แม้จะมีความเหนื่อยและความเจ็บขาอยู่บ้าง แต่ก็สนุกดี ได้สัมผัสกับธรรมชาติ ได้อยู่กับตัวเอง ได้อยู่กับการวิ่งและเป็นการวิ่งที่เรามีสติตลอดเวลา ตลอดการวิ่งเราไม่ได้คิดถึงเรื่องอื่นเลยนอกจากการอยู่กับปัจจุบันเท่านั้น จะว่าไปการวิ่งเทรลก็เหมือนชีวิต ที่เส้นทางมีขึ้นมีลง มีเรียบมีขรุขระ มีสิ่งกีดขวาง มีสิ่งที่ต้องกระโดดข้าม มีสิ่งที่ต้องหลบเลี่ยง มีล้มมีลุก (ล้มได้ก็ลุกได้) มีเดินมีวิ่ง มีช้ามีเร็ว เส้นทางที่ต้องใช้เวลา เส้นทางที่ต้องใช้ความอดทน ไม่มีทางลัด ไม่มีลิฟต์ วิ่งไปตามเส้นทาง วิ่งด้วยขาของตัวเอง วิ่งจนถึงเส้นชัย การวิ่งเทรลทำให้เราได้เห็นโลกของคนที่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง คนที่มาวิ่งเทรลส่วนใหญ่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมาก คนที่จะวิ่งในเส้นทางธรรมชาติระยะไกลๆได้คือคนที่ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ ต้องฝึกตัวเองสำหรับการวิ่งบนเส้นทางธรรมชาติ ต้องมีวินัยสำหรับการออกกำลังกาย ต้องมีความอดทนต่อความยากลำบาก ต้องมีความสุข ความสนุกและความรักในสิ่งที่ทำ ไม่อย่างนั้นไม่พาตัวเองไปวิ่งขึ้นเขาลงเขาแบบนั้นแน่ๆ จากประสบการณ์ในครั้งนี้ ทำให้เราได้รู้ว่าเราสามารถมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอย่างน่าทึ่งได้ ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไรก็ตาม ถ้าเราออกกำลังกายอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ และกินอาหารที่ดีมีประโยชน์กับร่างกายของเรา การฝึกตัวเองอย่างค่อยเป็นค่อยไปและต่อเนื่องจะทำให้ร่างกายของเราค่อยๆแข็งแรงขึ้นแล้วเราจะสามารถไปวิ่งเทรลได้อย่างมีความสุข การวิ่งนั้นไม่สำคัญว่าเราจะวิ่งเข้าเส้นชัยเป็นคนที่เท่าไร สิ่งที่สำคัญกว่าคือเราได้เรียนรู้อะไรจากการวิ่ง และแค่เราทำมันได้วิ่งด้วยกำลังที่มีของตัวเอง เอาชนะความเหนื่อยและความเจ็บปวดของร่างกาย มีน้ำใจนักกีฬา มีน้ำใจต่อเพื่อนร่วมเส้นทาง มีความรับผิดชอบต่อสังคม สิ่งแวดล้อมและทรัพยากรธรรมชาติ วิ่งจนถึงเส้นชัยได้ด้วยความสามารถของตัวเอง สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะเป็นชีวิตจริง หรือจะเป็นการวิ่งเทรล สิ่งที่เราต้องมีคือความอดทน คือการต่อสู้ คือความพยายาม ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม ทั้งสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และความสำเร็จในชีวิตการลองทำสิ่งใหม่ๆนั้นมีเรื่องราวดีๆให้เราได้เรียนรู้เสมอ ภาพโดย Konbondin (ผู้เขียนบทความ)เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
