สีอุจจาระ เป็นสัญญาณเตือนสุขภาพ จริงหรือ? อุจจาระที่เราถ่ายออกมาในทุก ๆ วัน ไม่ได้เป็นเพียงของเสียที่ร่างกายขับออกมา แต่รู้หรือไม่ว่ามันเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพของเรา สีของอุจจาระที่ถูกขับออกมาในแต่ละครั้งอาจแตกต่างกันไปตามเหตุผลต่าง ๆ ในการดำเนินชีวิต ทั้งสิ่งของที่รับประทาน หรือ โรคประจำตัวต่าง ๆ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าอุจจาระสีไหนกำลังบ่งบอกว่าร่างกายของเรากำลังตกอยู่ในอันตราย การสังเกตสีของอุจจาระจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะสามารถช่วยเช็คว่าสุขภาพของคุณยังดีอยู่หรือเปล่า ขอบคุณภาพประกอบทุกรูปจาก Pixabay 1. สีน้ำตาลเป็นสีปกติของอุจจาระชี้ให้เห็นว่าระบบย่อยอาหารของคุณยังดีอยู่ จึงไม่ต้องเป็นกังวลหากคุณถ่ายอุจจาระออกมาเป็นสีนี้2. สีดำบ่งบอกถึงคุณอาจมีภาวะเลือดออกบริเวณทางเดินอาหารส่วนบนอย่าง กระเพาะหรือ ลำไส้เล็ก และหากอุจจาระเหนียวบวกกับมีกลิ่นเหม็นผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด3. สีแดงหรือสีแดงสดเกิดจากการบริโภคอาหารที่มีสีแดงจำพวกบีทรูทหรือกระเจี๊ยบแดง ถ้าไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหารนั่นหมายถึงมีเลือดออกบริเวณทางเดินอาหารส่วนล่าง เช่นลำไส้ใหญ่หรือทวารหนัก อาจเป็นสัญญาณบอกถึงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือโรคริดสีดวงทวารได้ 4. สีขาว สีเทาหรือสีโคลนร่างกายกำลังบอกว่าคุณขาดน้ำดี หมายความถึงตับหรือถุงน้ำดีกำลังมีปัญหา อาจเป็นสัญญาณของอาการนิ่วในถุงน้ำดี ท่อน้ำดีอุดตันหรือโรคตับแข็งขอบคุณภาพประกอบทุกรูปจาก Pixabay 5. สีเหลืองอาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีสีเหลือง เช่น ฟักทอง แครอท หรือ มะละกอ ในปริมาณที่มากเกินไป หรือบ่งบอกว่ามีไขมันอยู่ในอุจจาระของคุณ นั่นหมายถึงร่างกายมีภาวะดูดซึมไขมันต่ำและตับอ่อนของคุณกำลังมีปัญหา อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคตับอ่อนอักเสบ 6. สีเขียวเกิดจากการบริโภคอาหารประเภทใดเขียวในปริมาณมากเกินไป หรือเกิดจากอาหารผ่านกระบวนการย่อยอาหารเร็วเกินไป ทำให้น้ำดีดูดซึมไม่ทัน มักจะเกิดในเวลาที่มีอาการท้องร่วง ขอบคุณภาพประกอบทุกรูปจาก Pixabay นอกจากสีอุจจาระแล้ว ลักษณะและกลิ่นก็เป็นเรื่องที่สำคัญ เราทุกคนสามารถเช็คสุขภาพของตัวเองได้ง่าย ๆ เพียงหมั่นสังเกตและคอยตรวจดูอาการของตัวเอง หากมีอาการผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดนะคะ ขอบคุณภาพประกอบทุกรูปจาก Pixabay pk6http://bit.ly/32ZN7wahttp://bit.ly/2TroCEUhttp://bit.ly/3cE3p1Shttp://bit.ly/32VtGnV
