เมื่อฝุ่นจิ๊ว PM 2.5 กลับมาส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง และส่งผลให้ผิวหมอง ไม่สวยใส เพราะผิวหนังคือส่วนที่สัมผัสฝุ่นไม่น้อยไปกว่า ระบบทางเดินหายใจ ในขณะที่เราแก้ไม่ได้ เราจะเตรียมรับมืออย่างไร และผลกระทบต่อผิวจะมีผลมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับปริมาณของ PM 2.5 ที่ได้รับและระดับชั้นของผิวหนังที่ถูกกระทบ โดยจะทำให้การทำงานของเซลล์ผิวผิดปกติไป ทำให้สารต้านอนุมูลอิสระของผิวลดลง ภูมิต้านทานผิวหนังก็อ่อนแอลง และมีอาการแสดงแตกต่างกันไป นอกจากนี้ PM 2.5 ยังมีผลต่อผู้ที่เป็นโรคผิวหนังหลายชนิด ได้แก่ ผิวหนังภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis) ผิวอักเสบ ผื่นแดงคันและทำให้ผิวแก่ (Skin Aging) โดยมีการศึกษาพบว่า มีการเพิ่มขึ้นของกระแดด (Solar Lentigines) และรอยย่นบริเวณร่องแก้ม รวมถึงความหย่อนคล้อยของหนังตาและแก้มเนื่องจากคอลลาเจนถูกทำลาย ผิวแก่เร็ว และการเพิ่มขึ้นของสิว PM 2.5 มีผลกระทบต่อผิวหนังได้ทั้งระยะสั้นและระยะยาว ดังนั้นการปกป้องผิวหนังให้สัมผัสกับฝุ่นดังกล่าวให้น้อยที่สุด จึงเป็นสิ่งที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีปัญหาทางด้านผิวพรรณอยู่แล้ว ดังนั้นการดูแลตัวเองเมื่อต้องเผชิญฝุ่นซึ่งมีโอกาสที่จะแพ้ฝุ่น PM2.5 จึงมีหลายวิธี วันนี้เรามีประสบการณ์คืนผิวสวยใสมาแชร์ค่ะ1. ก่อนอื่นเลยหลีกเลี่ยงไว้ก่อนนะคะ งดเว้นการออกไปในบริเวณที่มีปริมาณฝุ่น PM2.5 มากหรือสัมผัสให้สั้นที่สุดหรือ หลีกเลี่ยงการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อลดปริมาณฝุ่น PM2.5 ที่จะเข้าสู่ร่างกาย2. สวมเสื้อผ้าปกคลุมเพื่อป้องกันฝุ่น PM2.5 ดูดซึมเข้าสู่ผิว สวมหน้ากากอนามัยกรองฝุ่นก่อนเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ3. ทำความสะอาดผิวหนังทันทีที่กลับมาจากข้างนอก เพื่อล้างออกฝุ่น PM2.5 ที่ติดผิวหนัง4. สำหรับผลิตภัณฑ์ที่จะแนะนำ สำหรับเคลียร์ผิว เพื่อสู้กะ PM 2.5 ให้ผิวเราได้รับอันตรายน้อยที่สุด ปกป้องผิวเราไม่ให้หมองคล้ำ เราได้มาเป็นเซ็ตเลย ดูภายนอกผลิตภัณฑ์ก็ดูธรรมดา แต่สรรพคุณไม่ธรรมดาเลยนะคะ มาเจาะกันเลยทีละตัว 📍ตัวแรกเขาแนะนำว่าช่วงนี้การบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างเดียวไม่พอต้องช่วยเรื่องผิวเภูมิแพ้ ผื่นคัน ก็ต้อง Atop facial เนื้อครีมบางเบา ไม่เหนอะหนะ ช่วยลดการระคายเคือง เราผิวแห้งคันง่าย ใช้แล้วสบายผิวมากทามาถึงคอเลยคะเพราะชอบมีผื่นแดง 📍ตัวที่สองครีมกันแดดตัวนี้เราแฟนพันธ์แท้ Perfecting blue light ใช้อยู่นานแล้วจำเป็นมากๆนะทุกคน เป็นบรอดสเปคตัมด้วย เนื้อเนียน เราเคยรีวิวไปบทความที่แล้วคนสนใจมากเลยค่ะ SPF40PA+++ สีสวยไม่ต้องทาแป้งรองพื้นเลยค่ะ 📍ตัวที่สามหลีกเลี่ยงไม่ได้แน่นอน ทั้งรังสียูวี และฝุ่น PM2.5 ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดรอยดำ รอยกระ ผิวแก่ก่อนวัย ต้อง Perfecting anti wrinkle ช่วยบำรุงฟื้นฟูให้เซลล์ผิวแข็งแรง ให้คอลลาเจนถูกทำลายน้อยลง ลดจุดกระ รอยดำ ผิวแก่ก่อนวัย 📍สุดท้ายใครๆก็อยากมีผิวกระจ่างใส Beauty returning cream คืนความขาวของสีผิว ให่สีผิวดูอ่อนเยาว์ ไม่หมอง ผิวดูผ่อง กระจ่างใส เราสังเกตุว่าผิวเราไม่หมองคล้ำ ใสขึ้นทาแป้งบางๆได้เลย5. รับประทานอาหารครบ 5 หมู่และรับประทานผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายและดิ่มน้ำมากๆ เพื่อให้ร่างการขับสารพิษและผิวชุ่มชื้น แข็งแรง สำหรับเราใช้แล้วผิวไม่แห้งคัน ไม่หมอง ไม่ต้องใช้รองพื้นเลย ชอบมากๆที่เนื้อครีมแต่ละตัวไม่มีความมัน เหมาะกับช่วงอากาศร้อนมีเหงื่อ ผิวไม่แสบหลังโดดแดด ลองดูนะคะเพื่อผิวสวยต้องผจญภัยมลภาวะแบบนี้ไปอีกนาน เครดิตภาพประกอบบทความโดย ผู้เขียน ออกแบบใน canvaออกแบบภาพหน้าปกใน canvaถ่ายภาพโดยผู้เขียน Beauty skin ตกแต่งใน canvaอยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้
