เราไม่มีวิธีรวยทางลัดมาบอก แต่เรามีวิธีสุขภาพดีทางลัดมาเล่าสู่กันฟัง ถ้าสนใจก็ติดตามได้เลย เนื่องจากเราได้วิตามินเซตนี้มาฟรีจากบริษัทที่เคยทำงานด้วย และด้วยความที่อายุอานามก็มากแล้ว เราเลยคิดว่าหากมีตัวช่วยมาลองดูคงจะไม่เสียหาย ยิ่งแบรนด์ที่ได้รับเป็นแบรนด์มาตรฐานญี่ปุ่นที่เราเห็นบ่อย ๆ ในร้านขายผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและอาหารเสริม อีกทั้งข้อมูลในอินเตอร์เน็ตก็เพียบ บวกกับเป็นแบรนด์ที่เราใช้เครื่องสำอางเค้าเป็นประจำอยู่แล้ว จึงทำให้เราตัดสินใจไม่ยากเลยที่จะลอง นั่นก็คือ ชุดผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากแบรนด์ DHC นั่นเอง ขอเล่าเรื่องสุขภาพเราสักนิดหนึ่งก่อน เพื่อจะได้เข้าใจว่าทำไมเราจึงเลือกผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาเป็นตัวช่วย เราเป็นคนหนึ่งที่ทำงานหน้าจอตลอดทั้งวัน และงานที่ทำเป็นงานที่ต้องใช้ความคิดมากพอสมควร ทั้งการวางแผนและการทำงานร่วมกับตัวเลข บางวันเราถึงขั้นมีอาการปวดเบ้าตา, ปวดหัว หรือกระทั่งปวดท้ายทอยกันเลยทีเดียว ก็อาการของออฟฟิศซินโดรมทั้งหลายแหละนะ แต่เรามีอาการร่วมด้วย คือ เวลานอนเรานอนหลับไม่สนิท ตื่นนอนมายังคงรู้สึกเพลีย ๆ อยู่ (เรามีการปรึกษาหมอนะคะไม่ต้องห่วง) แต่พอเราได้รับวิตามินทั้ง 3 ตัวนี้มาเราก็เลยไปหาข้อมูลว่าแต่ละตัวตอบโจทย์ของเราหรือเปล่า ปรากฎว่านอกจากทั้ง 3 ตัวจะทานร่วมกันได้แล้ว ยังตอบโจทย์ที่เราต้องการด้วย เราจึงเริ่มทดลองกิน โดยบางตัวเรากินเป็นช่วง ๆ ไม่ได้กินติดต่อกันยาวนะ อันนี้แล้วแต่ดุลพินิจของแต่ละคนเลย แต่เท่าที่หาข้อมูลมา วิตามินโดยมากเค้าให้กิน 2 เดือน เว้น 1 เดือนนะคะ ว่าแล้วไปดูเลยจ้าว่าแต่ละตัวเป็นอย่างไรบ้างซองที่ 1 : B-MIX (วิตามินบีรวม บี1, บี 2, บี 6, บี 12)คุณสมบัติ - เค้าเคลมไว้ว่าช่วยเรื่องระบบประสาทและสมอง บรรเทาอาการเหนื่อยล้าของร่างกายขนาดรับประทาน - ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 เวลาผลลัพธ์ - เรารู้สึกว่าเราหลับสบายขึ้น คือ ปกติจะเป็นคนหลับไม่สนิท มีปัญหาเรื่องการนอน ตื่นมาจะมีอาการอ่อนเพลีย แต่ถ้าวันไหนกินเจ้าตัวนี้เราจะรู้สึกส่าเราหลับได้ดีขึ้นนะ ตื่นมาแล้วไม่ค่อยเพลียเท่าไหร่ แต่ข้อเสียของวิตามินบีรวมก็คือ "กลิ่น" ไม่น่ากินเท่าไหร่ แถมกลิ่นยังส่งผลต่อไปถึงปัสสาวะอีกเพราะออกมาจะมีสีเหลืองและมีกลิ่นของวิตามินชัดเจน ซึ่งเราว่าเป็นปกติของวิตามินเพราะเราเคยกินยี่ห้อ Blackmore ก็เป็นเหมือนกัน ถ้าใครพ่ายแพ้เรื่องกลิ่นเราไม่แนะนำ ข้ามไปได้เลยเพราะกลิ่นแรงจริง อ้อ! เราลืมบอกไปว่าตัวนี้เค้าเคลมเรื่องผิวด้วยนะ แต่เนื่องจากเราไม่ได้คาดหวังเรื่องนี้และไม่ได้กินสม่ำเสมอเลยไม่ค่อยเห็นข้อแตกต่างเท่าไหร่ ช่วงไหนเหนื่อย ๆ เราถึงกินเพื่อช่วยในการพักผ่อนเท่านั้นซองที่ 2 : DHC Moist Eye Berry คุณสมบัติ - ตัวนี้วัตถุประสงค์หลักเลย คือ กินเพื่อบำรุงสายตา เพราะเราทำงานที่หน้าจอคอมฯ ทั้งวัน ยิ่งพออายุมากสายตาทั้งสั้น ทั้งยาว ตาแห้งง่ายด้วย เลยต้องหาตัวช่วย ซึ่งได้ตัวนี้มาพอดี ^^ขนาดรับประทาน - วันละ 1 เม็ดหลังอาหารผลลัพธ์ - อันนี้ไม่แน่ใจว่ารู้สึกไปเองไหม รู้สึกว่าเรื่องตาแห้งดีขึ้นนะ แต่ว่าต้องทานติดต่อกันระยะหนึ่งเลยถึงจะสังเกตเห็นซองที่ 3 : DHC Icoha (Ginkgo)คุณสมบัติ - ช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือดในสมอง ช่วยเรื่องความจำ มีส่วนผสมของ Ginkgo และวิตามินบี เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก งานที่ใช้สมองเช่นนักบัญชี หรือคนแก่เพื่อช่วยเรื่องความจำ ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันมะเร็งขนาดรับประทาน - ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 เวลาผลลัพธ์ - ในส่วนของการช่วยเรื่องความจำเราไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่เพราะไม่ได้สังเกตนะ แต่เรากินตัวนี้แล้วรู้สึกว่าคล้าย ๆ วิตามินบีตรงที่เรารู้สึกปวดหัวน้อยลงนะ ช่วงไหนทำงานหนักก็จะอัดเข้าไปเลย เพื่อให้เลือดในสมองไหลเวียนดี แล้วอีกอย่างที่เราคาดหวังผล คือ เค้าเคลมว่าสามารถลดคอเลสเตอรอลได้ด้วยนี่แหละ อ่านมาถึงตรงนี้แล้วสำหรับคนที่ทานวิตามินหรืออาหารเสริมเป็นประจำอยู่แล้วอาจจะอยากลองขึ้นมาบ้าง อย่างไรก็ตามการรับประทานวิตามินให้ได้ผลอาจจะต้องรับประทานต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาหนึ่งนะคะ แต่หากทานติดต่อกันนานจนเกินไปผลดีก็อาจกลายเป็นผลเสียได้เช่นกัน ฉะนั้นไม่ว่าจะสารอาหารจากธรรมชาติหรือสังเคราะห์ก็ควรจะทานแต่พอดีนะคะภาพถ่าย : ใบไม้ไหว
