การอยู่ไฟ หรือ การอยู่เดือน คือ การฟื้นฟูสภาพร่างกาย และการปรับสมดุลให้กับร่างกายของคุณแม่หลังคลอดบุตร ให้ฟื้นตัวและมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ด้วยวิธีการที่เรียกว่า ภูมิปัญญา ของคนในยุคสมัยแต่โบราณนานมา โดยอาศัยความร้อนของไฟ เป็นตัวหลักในการปรับธาตุ ซึ่งในปัจจุบันยังมีข้อถกเถึยงกันตลอดถึงความจำเป็นในการอยู่ไฟ ตามที่ผู้เขียนได้แชร์ประสบการณ์ไปในบทความก่อนหน้านี้ >>> การอยู่ไฟนั้นสำคัญไฉน??? <<< วันนี้จะขอแชร์ประสบการณ์การใช้บริการ อยู่ไฟ delivery ของพี่นก ในแฟนเพจ อยู่ไฟพี่นก โดยการหาข้อมูลและดูรีวิวคุณแม่ ๆ ที่เคยใช้บริการ ถือว่าน่าสนใจ จึงได้ติดต่อสอบถามไป (ติดต่อช่วงปลายปี 2561, กำหนดคลอด เม.ย. 62) และทำการจองคิวกับพี่นกเรียบร้อย จำนวน 7 วัน ผู้เขียนขออนุญาตตัดภาพไปวันที่คลอดน้องคือวันที่ 1 เม.ย. 62 จึงได้มีการนัดแนะคิวว่างและวันเวลาที่เหมาะสมกับพี่นก ซึ่งได้คิวรับบริการในวันที่ 9-15 เม.ย. 62 ค่ะ โดยวันที่ 9 เม.ย.62 เป็นวันแรกของการอยู่ไฟ พี่นกมาก่อนเวลานัด เพื่อมาเตรียมสถานที่ เตรียมของที่ใช้ในขั้นตอนของ การอยู่ไฟ วันนั้นทั้งหมด และพื้นที่สำหรับเก็บวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในวันถัดไป (ซึ่งใช้พื้นที่ไม่มาก ซึ่งพี่นกรักษาความเป็นระเบียบเรียบร้อยและความสะอาดได้ดีมากทีเดียว) หลังจากที่เตรียมทุกอย่างพร้อมสรรพแล้ว ก็เริ่มขั้นตอนการอยู่ไฟในแบบฉบับของ อยู่ไฟพี่นก โดยใช้เวลาเฉลี่ยโดยประมาณ 4-5 ชม. ต่อวัน ดังนี้ตรวจเช็คร่างกายเพื่อความปลอดภัยในขั้นตอนของการอยู่ไฟนวดผ่อนคลาย เพื่อกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้นการนวดเข้าตะเกียบ เพื่อให้ส่วนสะโพกหดตัว กระชับขึ้นนวดน้ำมันช่วยในการบำรุงผิวพรรณทาหน้าท้องด้วยยาสมุนไพรที่มีส่วนผสมกว่า 10 ชนิด ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้อง ทำให้หน้าท้องยุบตัวและกระชับขึ้นคลึงด้วยหม้อเกลือ ช่วยลดการบวมน้ำตามร่างกาย ช่วยขับน้ำคาวปลา ช่วยในส่วนหน้าท้องให้ยุบไว้ขึ้นทับอิฐ ช่วยขับของเสียตามผิวหนัง ช่วยลดการบวมน้ำคลึงด้วยลูกประคบสมุนไพรสูตรจากทาง อยู่ไฟพี่นก ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อนวดกดจุดบริเวณใบหน้าและศีรษะ ช่วยในการผ่อนคลายและให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นเข้ากระโจมอบสมุนไพร ช่วยขับของเสียออกทางรูขุมขน การรมตา เป็นการป้องกันและช่วยลดอาการดวงตาฝ้าฝางเมื่ออายุมากขึ้นขัดผิวด้วยสมุนไพรกลิ่นหอม ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดรอยจุดด่างดำ ความหมองคล้ำตามรอยข้อพับ ให้แลดูกระจ่างใส เรียบเนียนขึ้นอาบน้ำด้วยสมุนไพร เพื่อความสะอาด หอม ผ่อนคลายนวดเปิดท่อน้ำนม ทำให้ท่อน้ำนมไม่อุดตันเพื่อให้คุณแม่มีน้ำนมไหลดีขึ้น เพิ่มขึ้นนั่งถ่าน เพื่อสมานแผลฝีเย็บ ในกรณีที่คลอดธรรมชาติ ผลลัพธ์ที่ได้จากการใช้บริการกับ อยู่ไฟพี่นก เป็นที่น่าพึงพอใจสำหรับผู้เขียนเป็นอย่างมาก ขอรีวิวเป็นข้อดี - ข้อเสีย ของการอยู่ไฟหลังคลอดตามนี้นะคะข้อดี : ลดการปวดเมื่อย อ่อนล้า จากการอุ้มท้องตลอด 9 เดือนจนหลังคลอด ได้ดี, บริเวณกระเบนเหน็บที่ผู้เขียนเคยมีอาการปวด นอนหงายไม่ได้ หายไปอย่างปลิดทิ้ง สามารถกลับมานอนหงายได้ตามปกติ, หน้าท้องยุบลงเป็นที่น่าพอใจ, น้ำนมไหลดีขึ้น, ร่างกายสดชื่นขึ้น, ผิวพรรณดูละเอียด กระจ่างใส สะอาดขึ้น เนื่องจากตอนท้องในบางส่วนของร่างกายก็ขัดถูได้ไม่เต็มที่, แผลฝีเย็บหายเร็วขึ้น ข้อเสีย : ในทุกๆ ขั้นตอนต้องใช้ความอดทน เช่นการบีบนวด ในวันแรกๆ จะรู้สึกระบมไปทั้งร่างกาย, นวดเปิดท่อน้ำนม จะเจ็บมาก, ในหลายขั้นตอนต้องอยู่กับความร้อนตลอด โดยไม่มีการเปิดแอร์ หรือพัดลม แต่ถ้าผ่านวันที่ 1 - 2 ไปได้ ก็จะรู้สึกดีขึ้น สบายตัวขึ้น เอาจริงๆ ก็ถือว่าคุ้มค่าที่ตัดสินใจซื้อคอร์ส อยู่ไฟหลังคลอด และให้คะแนนในครั้งนี้ที่ 9.5 เต็ม 10 ไปเลยค่ะ เหนือสิ่งอื่นใดที่จะไม่กล่าวถึงไม่ได้ คือ การให้บริการของ อยู่ไฟพี่นก ความน่ารักเป็นกันเองของพี่นก ทำให้คุณแม่อย่างเราลดอาการประหม่า เคอะเขินไปได้มาก และพี่นกรักษาความสะอาดเรียบร้อยให้เป็นอย่างดี ไม่มีอะไรให้เราต้องกังวลหรือลำบากใจเลย ผู้เขียนเองไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียกับการรีวิวครั้งนี้ แต่อยากแบ่งปันประสบการณ์ให้คุณแม่ได้รับรู้รับทราบ อย่างน้อยเป็นข้อมูลในการใช้บริการ และเพื่อความอัพเดทข้อมูลต่าง ๆ ของบริการจาก อยู่ไฟพี่นก ในเรื่องขั้นตอน ราคาคอร์สอยู่ไฟ รายละเอียดต่าง ๆ รบกวนให้ติดต่อสอบถามผ่านทาง อยู่ไฟพี่นก โดยตรง แนะนำให้จองคิวไว้แต่เนิ่นๆ เพราะคิวพี่นกเองก็แน่นเอี๊ยด บางครั้งพี่นกติดคิว ก็จะมีทีมงานคุณภาพของนก คอยให้บริการแทน ซึ่งบริการทุกระดับประทับใจคุณแม่ๆ ไม่แพ้กันค่ะขอบคุณทุกการติดตามcopy ได้ share ได้อย่าลืมให้เครดิตเป็นกำลังใจนักเขียนด้วยนะคะผู้เขียน : อินท์กรกัญจน์ขอบคุณภาพประกอบ :ภาพหน้าปกโดย : อินท์กรกัญจน์ภาพที่ 1 โดย blueland จาก Pixabayภาพที่ 2 โดย รูปโปร์ไฟล์ จากแฟนเพจ อยู่ไฟพี่นกภาพที่ 3 โดย Kai Miano จาก Pixabayภาพที่ 4 โดย อินท์กรกัญจน์ Tag : #อยู่ไฟ #การอยู่ไฟ #การอยู่เดือน #การอยู่ไฟคุณแม่หลังคลอด #อยู่ไฟหลังคลอด #การอยู่ไฟจำเป็นไหม #รีวิวการอยู่ไฟหลังคลอด #จำเป็นต้องอยู่ไฟไหม #มีคุณแม่ท่านไหนอยู่ไฟบ้าง #อยู่ไฟ #อยู่ไฟdelivery #อยู่ไฟพี่นก #อยู่ไฟพี่นกดีไหม #รีวิวอยู่ไฟพี่นก #อยู่ไฟเดลิเวรี่อยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้
