ทำไมเวลากินเผ็ดแล้วสะอึก มนุษย์เรามีความจำเป็นจะต้องทานอาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงาน ซึ่งส่วนใหญ่อาหารที่เรานำรับประทานเข้าไปเราก็จะมีการปรุงแต่งเพื่อให้เกิดรสชาติและความอร่อย อย่างเช่นมีความเปรี้ยวหวานมันเค็มและเผ็ด โดยในการรับประทานอาหารที่มีความเผ็ดหวานเค็มเป็นส่วนประกอบนั้นคนส่วนใหญ่จะสามารถทานอาหารได้อย่างสบายๆแต่จะมีเพียงบางคนเท่านั้นที่เมื่อเวลาทานเผ็ดเข้าไปเพียงแค่คำเดียวก็ทำให้เกิดอาการสะอึกได้ อาการสะอึกนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรในบทความนี้ผู้เขียนจะมาบอกให้เพื่อนๆได้ฟังกันค่ะและมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างไปอ่านกันเลยค่ะอาการสะอึกเกิดขึ้นได้อย่างไรและป้องกันอย่างไร เพื่อนๆเคยเป็นไหมคะเมื่อเวลาเราทานเผ็ดเข้าไปเราจะทำให้เกิดอาการสะอึก อาการสะอึกนั้นเกิดขึ้นได้ คือ เมื่อเรารับประทานอาหารเผ็ด โดยระบบทางเดินอาหารและกล้ามเนื้อหูรูดของเรา ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการไหลของอาหาร จากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็ก จะถูกกระตุ้นให้เกิดการทำงานผิดปกติไป ซึ่งจะทำให้เกิดอาการสะอึกขึ้นมาได้ การป้องกันอาการสะอึกมีดังนี้ ต้องลดการรับประทานอาหารเผ็ดลงหรือรับประทานแบบช้าๆ ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมและนั่งพักสักพักหนึ่ง ซึ่งเมื่อเราทำแบบนี้ก็จะทำให้อาการสะอึกลดลงและหายไปค่ะ จากประสบการณ์ ส่วนตัวแล้วผู้เขียนไม่ได้ประสบปัญหานี้ด้วยตัวเองหรอกค่ะ เพียงแต่ว่าแฟนผู้เขียนชอบสะอึกอยู่บ่อยครั้ง คือเมื่อเวลารับประทานอาหารที่มีรสเผ็ด ซึ่งรสเผ็ดที่รับประทานนั้นมันไม่เผ็ดมากเลยนะคะ เมื่อเปรียบเทียบกับผู้เขียนซึ่งผู้เขียนเองก็ทานได้แบบสบายๆเลยค่ะ แต่สำหรับแฟนของผู้เขียนคือ ทานไปได้แค่คำเดียวก็สะอึกเลยค่ะ เมื่อสะอึกเราก็ต้องรีบหาน้ำมาดื่มเพื่อให้ลดอาการสะอึกนั้นลง แล้วก็นั่งพักสักแป๊บนึง จากนั้นก็มารับประทานอาหารได้ตามปกติเพียงแต่ให้ลดอาหารเผ็ดลง ทานอย่างอื่นร่วมด้วย เพียงเท่านี้ก็ลดอาการสะอึกได้แล้วค่ะ หากเพื่อนๆคนไหนมีอาการสะอึกแบบนี้ แนะนำให้ทำตามเลยค่ะ ช่วยได้มากๆจริง เครดิตภาพภาพหน้าปกโดย RitaE/pixabay ตกแต่งโดย canvaภาพประกอบ โดย ทะเลทรายสีเทา 7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์
