5 บทความน่าสนใจ สุขภาพ TrueID Intrend Creator | Pchalisaบทความนี้ผู้เขียนได้รวบรวมเอาบทความที่น่าสนใจ สำหรับสายสุขภาพแบบมัดรวม 5 บทความไว้ด้วยกัน โดยเป็นงานเขียนของผู้เขียนเองค่ะ ที่ได้เขียนไว้ใน TrueID Intrend Creator โดยบทความทั้งหมดได้เรียบเรียงข้อมูลที่เกี่ยวกับด้านสุขภาพที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงได้ และเป็นเนื้อหาสั้นๆ ที่อ่านแล้วสามารถเข้าใจได้ทันทีค่ะ โดย 5 บทความที่ผู้เขียนอยากแนะนำให้อ่านมีดังต่อไปนี้ค่ะ (สามารถกดอ่านบทความได้จากลิงค์ใต้เนื้อหาค่ะ)1. ปลากระป๋อง อาหารที่โอเมก้า ราคาถูกและหาง่ายปกติหลายคนอาจจะกินปลากระป๋องบ้าง แต่ไม่เคยรู้ว่าในปลากระป๋องมีคุณค่าทางอาหารอะไรบ้างที่สำคัญ ในบทความนี้ผู้เขียนได้พูดถึงโอเมก้าที่พบในปลากระป๋อง และทำไมปลากระป๋องถึงมีโอเมก้าได้ เราควรเลือกปลากระป๋องแบบไหนจึงจะดีต่อสุขภาพ ที่หาได้ง่ายและราคาจับต้องได้ เพื่อนำมาเป็นแหล่งอาหารที่ให้โอเมก้า และผู้เขียนยังได้แนะนำการกินปลากระป๋องไว้ด้วยว่าจะกินยังไงดี ปลากระป๋องทำเมนูอะไรได้บ้าง บทความแนบไว้ท้ายเนื้อหาด้านล่างนี้สามารถกดอ่านได้ค่ะ2. ประโยชน์ของลูกหม่อน ผลไม้ต้านมะเร็ง ชะลอความแก่ถ้าใครไม่เคยรู้เลยว่าลูกหม่อนสามารถเป็นผลไม้ต้านมะเร็งและชะลอความแก่ได้ต้องลองอ่านบทความนี้ค่ะ เพราะมีรายละเอียดที่พูดไว้ว่าลูกหม่อนมีสารต้านอนุมูลอิสระอะไรบ้าง 5 ประโยชน์ในลูกหม่อนที่ผู้เขียนได้สรุปไว้นั้นเป็นข้อมูลที่น่าสนใจมากค่ะ เพราะเกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันเรา เป็นข้อมูลด้านสุขภาพจากลูกหม่อนที่อาจเป็นผลไม้ใกล้ตัวใครหลายๆ คน แต่ไม่เคยรู้เลยว่าลูกหม่อนมีประโยชน์ที่เด่นๆ มีอะไรบ้าง เรสเวอราทรอล (Resveratol) คืออะไร แล้วช่วยอะไรถ้าเรากินลูกหม่อนเข้าไป น่าสนใจมากๆ ค่ะ ซึ่งรายละเอียดแบบจัดเต็มอ่านได้ในบทความเรื่องประโยชน์ของลูกหม่อนค่ะ.....3. มะเขือเทศ ผักต้านอนุมูลอิสระ มีไลปีนผักสีแดงอย่างมะเขือเทศที่เราเห็นที่ตลาดมีสารต้านอนุมูลอิสระชื่อว่าอะไร แล้วประโยชน์ของไลโคปีนคืออะไร กินมะเขือเทศดิบกับมะเขือเทศที่ปรุงสุกแล้วมีประโยชน์ต่างกันมากน้อยแค่ไหน ผู้เขียนได้สรุปไว้ในบทความเรื่องมะเขือเทศ ผักต้านอนุมูลอิสระ ไว้ให้อ่านกันแล้วค่ะ ข้อมูลในบทความนี้สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อส่งเสริมสุขภาพให้ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากการกินมะเขือเทศ ส่วนจะกินยังไงดีต้องไปอ่านรายละเอียดต่อค่ะ 4. วิธีการล้างผักง่ายๆ ด้วยเกลือแกง การล้างผักด้วยเกลือแกงนั้นทำให้ผักสะอาดได้อย่างไร และทำยังไงหากจะล้างผักด้วยเกลือแกง โดยในบทความนี้ผู้เขียนได้แนะนำไว้ถึงวิธีการล้างผักด้วยเกลือแกง เพราะด้วยเกลือแกงราคาถูก หาง่าย มีตามบ้านเรือนทั่วไปอยู่แล้ว และการล้างผักด้วยเกลือแกงนี้มีขั้นตอนไม่ยุ่งยาก รายละเอียดทั้งหมดอ่านเพิ่มเติมได้ค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีกว่าค่ะ5. น้ำตาลในน้ำอัดลมและข้อมูลด้านสุขภาพที่จำเป็นต้องรู้เนื้อหาในบทความนี้ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าทำไมเราต้องรู้ข้อมูลเกี่ยวกับน้ำตาลในน้ำอัดลม พลังงานทั้งหมดที่ได้ในน้ำอัดลมมาจากอะไร แล้วทำไมองค์การอาหารและยาไม่ควบคุมปริมาณน้ำตาลเครื่องดื่มโดยเฉพาะน้ำอัดลมที่เราดื่มกันบ่อยมากในชีวิตประจำวัน และผู้เขียนยังได้อธิบายเพิ่มอีกด้วยว่า ที่เราพูดกันว่าดื่มน้ำอัดลมแล้วฟันจะผุเกิดจากอะไร แล้วเราจะป้องกันยังไง มีวิธีง่ายๆ โดยผู้เขียนได้สรุปไว้ให้อ่านกันแล้วค่ะ อีกทั้งในบทความนี้ยังได้ให้รายละเอียดอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำอัดลมด้วยว่าถ้าเราดื่มน้ำอัดลมเยอะเกินไปจะส่งผลอย่างไรต่อความอยากอาหาร เราจะกินอาหารอย่างอื่นต่อได้ไหม อยากรู้ต้องไปอ่านต่อกันเลยค่ะ...ทั้ง 5 บทความที่ผู้เขียนได้กล่าวมานั้นเป็นเพียงส่วนหนี่งที่เป็นบทความเกี่ยวกับด้านสุขภาพค่ะ ซึ่งยังมีบทความอีกหลายบทความที่ผู้เขียนได้เผยแพร่เอาไว้ 5 บทความข้างต้นเป็นบทความที่น่าสนใจ เพราะเป็นเรื่องใกล้ตัวในชีวิตประจำวัน เป็นข้อมูลที่สามารถเอาไปใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพได้ค่ะ ดังนั้นผู้เขียนจึงอยากแนะนำให้อ่านค่ะ😁👍กดอ่านบทความได้ง่ายๆ ตรงนี้เลยค่ะ👇🏻ขอบคุณที่ติดตาม อ่านบทความและแชร์บทความค่ะปลากระป๋อง อาหารที่มีโอเมก้าสูง หาง่าย ราคาถูก กินได้ทุกวัน | Pchalisa5 ประโยชน์ในลูกหม่อน ผลไม้ต้านมะเร็ง ชะลอความแก่ | Pchalisaมะเขือเทศ ผักต้านอนุมูลอิสระ มีไลโคปีนเยอะ ผักสีแดง กินยังไงดี | Pchalisaล้างผักด้วยเกลือแกง ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน ผักสะอาดปลอดภัยต่อการบริโภค | Pchalisaปริมาณน้ำตาลในน้ำอัดลมและข้อมูลด้านสุขภาพที่จำเป็นต้องรู้ | Pchalisaเครดิตภาพปกโดยผู้เขียน จาก TrueID ออกแบบใน canvaเครดิตภาพประกอบเนื้อหาจาก: ภาพที่ 1 ผู้เขียน/TrueID, ภาพที่ 2 ผู้เขียน/TrueID, ภาพที่ 3 ผู้เขียน/TrueID, ภาพที่ 4 ผู้เขียน/TrueID, ภาพที่ 5 ผู้เขียน/TrueIDบทความอื่นที่น่าสนใจคนเป็นเบาหวานกินขนุนได้กี่ยวง ข้อมูลจากกรมอนามัยวิธีแต่งหน้าและเหตุผลที่ควรแต่งหน้าเพื่อสุขภาพของผู้หญิงรีวิวไหมขัดฟัน เดนทิชเต้ มีดีตรงไหน!อยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้
