สวัสดีค่ะเพื่อนพี่น้องและคุณผู้อ่านทุกท่านวันนี้เราก็มีเรื่องดี ๆ มาฝาก คือ เรารักษาโรคทางด้านประสาทวิทยากับ รองศาสตราจารย์นายแพทย์ ยงชัย นิละนนท์ ซึ่งคุณหมอกับทางโรงพยาบาลศิริราชร่วมมือกับกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ทำ Application CCC หรือเรียกเต็ม ๆ ว่า Calories Credit Challenge ซึ่งเป็นแอปที่ชวนเรามาเดิน วิ่ง ปั่น รวมถึงทำกิจกรรมที่ได้ออกกำลังกาย หรืองานที่ได้เหงื่อเพื่อห่างไกลโรค แอพนนี้เป็นอย่างไรมาดูกันเลยค่ะ https://youtu.be/rNji1Y59Hik?si=HldIAHMCpz7Xmqjxขั้นตอนที่1 Application นี้มี ทั้ง iOS และ android จะสมัครผ่าน line ผ่าน Apple ID หรือสมัครผ่านอีเมลก็ได้ เราแนะนำให้สมัครผ่านอีเมลขั้นตอนที่2พอเข้ามาถึงก็ไปกดรูปคนบนขวามือสุดของแอพและกรอกข้อมูลส่วนตัวลงไปให้ครบที่ต้องบอกขนาด Sizeเสื้อเพื่อเอาไว้ใส่ตอนร่วมกิจกรรมขั้นตอนที่3พอกรอกเสร็จก็ออกมาดูด้านซ้ายมือของ app จะมีรหัสขึ้นให้ดูประวัติการออกกำลังกาย ดูผล ดูคู่มือการใช้งาน การตั้งค่าต่าง ๆขั้นตอนที่ 4หลังจากดูตรงนั้นเสร็จแล้วกดปิดแล้วมาพบกับหน้าแรกของ app เลยตรงช่องส่งคะแนนแคลอรี่ให้กดเริ่มออกกำลังกายก็จะมีเวลาขึ้นให้แบบขั้นตอนต่อไปขั้นตอนที่5พอกดเริ่มแล้ว ออกกำลังกายหรือก้าวเดิน หรือปั่นจักรยานไปด้วยตัวเลขก็จะวิ่งตัวเลขนี้คืออันที่เราทดลองให้ดูก่อนเสร็จแล้วก็กดหยุดเสร็จแล้วและกดยืนยันขั้นตอนที่6เราก็กดเข้าแกลอรี่ของฉันเพื่อดูผลที่เราออกกำลัง มันจะขึ้นบอกหมดเลยขั้นตอนที่7ด้านล่างยังมีอีกสองอย่างให้กดคือ การแข่งขัน เวลามีกิจกรรมอะไรเกี่ยวกับเดิน วิ่ง ปั่น ทาง app ก็จะบอกข่าวสารเชิญชวนให้ไปร่วมกิจกรรมด้วยกัน ส่วนปุ่มสาระน่ารู้ก็จะมีข่าวสาร update ให้ดูตลอดว่าคุณหมอ หรือทีมงานคนอื่น ๆ ไปจัดกิจกรรมอื่น ๆ ไปจัดกิจกรรมที่ไหน ทำอะไรกันอยู่ก่อนที่จะเจอ app นี้เราก็เคยไปเดิน วิ่งออกกำลังกายที่ส่วนสาธารณะแถวบ้าน ถ้ามีโอกาสไปอีกจะใช้ app นี้ด้วย เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ Application CCC ที่เราเลือกมาแนะนำในวันนี้ เราอยากชวนทุกคนมาออกกำลังกายป้องกันโรคเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองกันค่ะ จะได้ไม่ป่วยบ่อยแบบ Creator เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้เลยนะคะไม้ว่าจะทำอะไรที่ได้ใช้แรงก็ลองเก็บคะแนนใน app นี้ไปด้วยกันนะคะ กดตาม QR codeที่รูปได้เลยนะคะเครดิตรูปประกอบใน Application CCC : ภาพประกอบที่ 1-7/ ภาพปก Nathan Cowley by pexels ตกแต่งโดยเท็มเพลต Canvaในขั้นตอนที่6 เป็นตัวเลขของ creator Hometownsomi เอง (เพิ่งลองออกกำลังกายสั้น ๆ ทดสอบแอพ)Hometownsomi ถ่ายภาพที่ 8 เอง สวนสาธารณะแถวบ้านติดริมแม่น้ำเจ้าพระยาYouTube CCC Thailand: หมอยงชัย ชวนห่างไกล Strokeเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
