การมีความสุขจากสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เราอาจมองข้ามไปการมีความสุขนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและจิตใจของเราและการหาความสุขจากสิ่งต่างๆที่อยู่รอบตัวเราและเราอาจมองข้ามไปหรือลืมไปว่าจริงๆแล้วนั่นก็คือความสุขของเราอีกอย่างหนึ่งเหมือนกัน หรือการหาความสุขเวลาเรารู้สึกเศร้า เหงา เครียด วิตกกังวลใจ หรือรู้สึกทุกข์ใจ ให้เรามองหาความสุขจากสิ่งเล็กๆจากใกล้ๆตัวเราเองโดยที่เราสามารถสร้างความสุขนั้นขึ้นมาเองได้เช่นการทำอาหารเมนูที่เราชอบ การทำอาหารทานเองนั้นก็เป็นความสุขอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำขึ้นเองได้และสามารถแบ่งปันความสุขนี้ให้แก่ผู้อื่นได้อีกด้วยถ้าทำเมนูที่ชอบทานไม่เป็นเราก็ยังสามารถหาวิธีทำอาหารได้ในยูทูปหรือโซเชี่ยลได้อีกด้วยและการได้ทานอาหารฝีมือตัวเองนั้นแม้ว่าจะอร่อยหรือไม่อร่อยก็ตามแต่มันก็สามารถทำให้เราภูมิใจในตัวเองได้และนี่เองทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าความสุข 2.การชมวิวที่บ้านไม่ว่าเราจะอยู่ไหนก็อยากให้ลองมองท้องฟ้าในยามเย็นหรือยามเช้าในการตื่นนอนหรือก่อนจะนอนเราก็จะเห็นว่าท้องฟ้านั้นยังสวยงามเหมือนเราที่ไม่ว่าจะเจอเรื่องร้ายๆมามากแค่ไหนให้เราลองมองขึ้นท้องฟ้าสักครั้งอาจจะพบความสุขทางใจได้พบความสงบและความสวยงามเมื่อมองขึ้นไปบนนั้นและทำให้เรารู้สึกโชคดีทุกครั้งที่ตื่นมาพบว่าวันนี้เรายังมีชีวิตนั่นก็คอความสุขอย่างหนึ่ง3.การได้เล่นกับสุนัขการได้เล่นกับสุนัขหรือการได้พาสุนัขไปเดินเที่ยวตามพื้นหญ้าหรือสนามหญ้าก็ทำให้เราได้ออกกำลังกายได้ด้วยได้ประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจโดยที่เราก็รู้กันอยู่แล้วว่าสุนัขเปรียบเสมือนเพื่อนแท้ของเราอีกคนการได้เล่นกับสุนัขก็ยังสามารถทำให้สุนัขมีความสุขได้ด้วยเช่นกันและก็ทำให้เรามีความสุขด้วยซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่เราสามารถทำได้ในทุกๆวันนี่ก็เป็นความสุขจากสิ่งเล็กๆอย่างนึงเหมือนกัน4.การมองดอกไม้หรือต้นไม้ การมองดอกไม้หรือต้นไม้การเพลิดเพลินไปกับการได้ชมสิ่งสวยงามที่เราสามารถหาได้จากรอบๆตัวเราลองไปนอกบ้านของเราเราอาจะพบต้นไม้หรือดอกไม้ที่กำลังเบ่งบานอย่างสวยงามก็สามารถทำให้ใจของเราสวยงามตามไปด้วยได้หรือการสูดลมอากาศของต้นไม้ที่เขียวขจีก็ทำให้เราได้รับอากาศที่ดีไปด้วยดีทั้งร่างกายและจิตใจของเราเอง ความสุขนั้นเราสามารถหาได้ง่ายๆจากสิ่งรอบตัวเราเองโดยที่เราอาจลืมไปว่านี่ก็คือความสุขเหมือนกัน
