ย่านางแดง ยาอายุวัฒนะริมรั้ว ถือเป็นพืชท้องถิ่นอีกหนึ่งชนิดที่มักพบได้ตามทั่วประเทศไทย โดยมักจะเกิดขึ้นใบบริเวณป่าเบญจพรรณ ป่าดิบ ป่าแดง ในปัจจุบันตามหมู่บ้านได้มีการนำย่านางแดงมาปลูก เพื่อใช้รับประทานสดและดื่มเป็นยาสมุนไพร แต่ก็พบไม่ได้มากนักเพราะไม่ค่อยนิยมปลูก ริมรั้วบางบ้านยังสามารถพบเห็นได้อยู่ดอกสีแดงสวยงามเป็นเอกลักษณ์ทำไมถึงบอกว่าย่านางแดงเป็นยาอายุวัฒนะ เพราะย่าแดงมีสรรพคุณที่โดดเด่นในเรื่องของการแก้ไข้ต่างๆได้เป็นอย่างดี ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย แก้กรดไหลย้อยในกระเพาะ ช่วยดีดีท็อกซ์อวัยวะภายในร่างกายได้เป็นอย่างดีเลย อีกทั้งยังช่วยดับร้อนให้กับร่างกายได้ดีกว่าย่านางเขียวและย่านางขาว ถ้าถามว่า 3 อย่างนี้แตกต่างกันไหมในเรื่องสรรพคุณคือไม่เลย แตกต่างแค่สีและเรื่องของการออกฤทธิ์นั้นย่านางแดงจะเข้มเข้มกว่าเท่านั้นเอง นอกจากจะนำมารับประทานแล้ว ยังปลูกไว้เพื่อประดับริมรั้วให้ดีสวยงามหรือตามซุ้มเมื่อดอกบานจะสวมงามมากๆ เปลือกต้นยังสามารถนำมาทำเชือกได้เพราะมีความความเหนียว แข็งแรง โดยปลอกเปลือกเอาเนื้อข้างในลักษณะต้นเป็นยังไง ย่านางแดงเป็นไม้เลื้อยเถาเนื้อแข็ง สามารถพาดพันต้นไม้ต้นอื่นได้ยางถึง 5 เมตร ลำต้นจะเป็นเถาแบนๆสีน้ำตาลเทา เหมือนมือยึดเกาะ ใบมีรูปร่างเหมือนรูปไข่ ปลายแหลมใบอ่อนสีเขียวแดงผิวใบเกลี้ยง พอใบแก่จะมีสีเขียมเข้ม ดอกมักจะออกเป็นช่อรูปกระบอกเป็นกระจุก มีดอกเล็กอยู่จำนวนมากมีสีแดง มีขนขนาดเล็กสั้นปกคลุม ก้านดอกสั้นเช่นกัน ผลจะเป็นฝักรูปคล้ายหอก ปลายฝักแหลมนุ่มมีขน ข้างในฝักก็จะมีเมล็ดสีดำแบนอยู่ประจำ 8-9 เมล็ด รากมีสีน้ำตาลเข้มเกือบดำ เนื้อข้างในรากจะเป็นสีแดง ประโยชน์และสรรพคุณของใบย่านางแดง บำรุงธาตุ บำรุงร่างกาย บำรุงหัวใจ บำรุงโลหิต บำรุงโลหิตสำหรับสตรีหลังการคลอดบุตร ขับพิษโลหิตและน้ำเหลือง แก้ไข้พิษทั้งหลาย แก้ไข้ทับฤดู แก้ไข้สุกใส แก้ไข้ป่า แก้ไข้เซื่องซึม ขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย แก้อาการท้องผูก แก้กรดไหลย้อน แก้ผิดสำแดง ลดพิษยาฆ่าแมลง ช่วยล้างสารพิษหรือยาฆ่าแมงที่ตกค้างในร่างกายรับประทานยังไง กินเป็นผัดสดใช้ส่วนยอดอ่อนและใบอ่อน ส่วนใหญ่จะกินกับลาบและน้ำพริก เราเองมีปัญหาเรื่องชอบเป็นผื่นคันตามฤดูกาล ผื่นจะขึ้นตามตัวเป็นจำนวนมากและมีอาการคัน ในช่วงที่มีอาการก็เลยลองใช้วิธีดื่มน้ำสมุนไพรจากย่านางแดงนี้แหละ โดยใช้ส่วนใบและเถามาต้มเพื่อดื่ม ทุกวันจะดื่มก่อนกินอาหารครั้งละ 1 แก้ว เช้า กลางวัน เย็นเป็นเวลาติดต่อ 7 วันหรือจะดื่มแทนน้ำเปล่าก็ได้ อาการผื่นที่เราเป็นก็จะค่อยๆยุบลงและไม่มีอาการคัน ไม่ถึง 7 วันก็จะหายไปเองคะ รสชาติจะเหมือนกับน้ำย่านางเขียวนั้นแหละ คนที่ไม่เคยดื่มก็จะดื่มยากนิดนึง รสจืดขมอยากจะดื่มง่ายหน่อยเวลาต้มก็ใส่ใบเตยลงไปด้วยนะคะ นออกจากจะช่วยทำให้ผื่นของเราลดลงและหายเป็นปกติแล้ว ยังช่วยแก้ไข้ตัวร้อนไข้ต่างๆได้มาก อาการเบื่อต่างๆ ท้องผูกก็ไม่มี ถ้าดื่มประจำจะสังเกตได้ง่ายๆเลยเลือดลมจะดีขึ้น หน้าใสด้วย ข้อแนะนำและข้อควรระวังควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะไม่ควรมากเกินไปเด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้งานทุกครั้งผู้สูงอายุก็เช่นกันควรรับประทานอย่างระมัดระวังเพราะมีผลต่อหัวใจและตับย่านางแดง ยาอายุวัฒนะที่เราเองใช้บ่อยมาก ในช่วงแรกอาจจะดื่มยากนิดนึงเราก็ลองปรับใส่ใบเตยบ้าง ใส่น้ำผึ้งพอให้ดื่มได้ง่ายขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้คือเราไม่มีผื่นขึ้นอีกแล้วคะเพื่อนๆและเวลาที่กลับมาเป็นอีกก็ไม่มีผื่นเยอะเหมือนแต่ก่อน ถ้าอาการหายดีแล้วก็ควรหยุดกินไปนะคะหรือไม่ควรดื่มเป็นประจำแบบนานเกินไปเพราะอาจส่งผลไม่ดีต่อร่างกายได้ ไม่ใช่แค่ย่านางแดง สมุนไพรอื่นๆก็เช่นคะ ไม่ควรื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน คนที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ ผู้ป่วยเรื่อง เด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุก็ควรใช้อย่างระมัดระวังด้วยนะคะ สุดท้ายนี้เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์อันสูงสุดให้กับเพื่อนๆนะคะ ภาพปก ออกแบบจากCanva โดยผู้เขียนบทความภาพประกอบบทความทั้งหมดโดยผู้เขียนบทความอยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้
