ไม่ว่าใครก็อยากมีเสียงใส ๆ ด้วยกันทั้งนั้น ทำให้กล้าพูดคุยและร้องเพลงอย่างที่อยากร้องมากยิ่งขึ้น เพราะการที่เราเสียงแหบแห้งอาจทำให้เราหมดความมั่นใจ ไม่ค่อยกล้าพูดคุยกับใคร ไม่กล้าร้องเพลงทั้งที่เราอยากจะร้อง เนื่องจากเสียงเหมือนเป็ด วันนี้แอดจึงพาคุณผู้อ่านมาลองทำตามวิธีที่แอดแนะนำกันนะคะ ซึ่งเป็นวิธีดูแลเสียงของเราให้ใสอยู่เสมอ ซึ่งแอดเองทำประจำ จะมีวิธีไหนกันบ้าง เราไปดูกันได้เลยค่ะ เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย congerdesign จาก Pixabay 1. จิบน้ำ การที่เราจิบน้ำบ่อย ๆ ตามอุณหภูมิห้อง ช่วยบำรุงเส้นเสียงและร่างกายของเรา ทำให้คอไม่แห้ง เสียงไม่แหบจนเกินไป เพราะน้ำทำให้ลำคอของเราชุ่มชื้น ไม่แห้งจนเกินไป เคยสังเกตไหมคะ เวลาที่เราคอแห้งมาก ๆ บางครั้งจะมีอาการแสบคอตามมาด้วย หากต้องการมีเสียงที่ใสตลอดเวลาแล้วล่ะก็ อย่าลืมจิบน้ำกันบ่อย ๆ นะคะ เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย engin akyurt จาก Pixabay 2. อย่าตะโกน เพราะการตะโกนหรือใช้เสียงที่ดังจะทำให้เราเจ็บคอ และเสียงแหบได้ค่ะ อาจถึงขั้นคออักเสบกันเลยทีเดียว ต้องใช้ระยะเวลาในการรักษากว่าเสียงของเราจะกลับมาใสได้ดังเดิม ถ้าไม่จำเป็นอย่าตะโกนเลยจะดีที่สุดนะคะ พูดปกติก็ได้ยิน ถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ อย่าทำลายเส้นเสียงของเราด้วยการตะโกนจนแสบคอ จนทำให้เสียงแหบแห้งกันเลยค่ะ เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย RitaE จาก Pixabay 3. จิบน้ำมะนาว บีบมะนาวใส่ในน้ำอุ่น และค่อย ๆ ดื่มช่วยบำรุงเสียงของเราให้ใสขึ้นมาได้ค่ะ ถ้าไม่ชอบรสชาติของมะนาวที่เปรี้ยวจี๊ดจนเกินไป ให้นำน้ำผึ้งมาผสมหน่อย ก็จะได้รสชาติน้ำผึ้งมะนาวที่ลงตัวแสนอร่อย จิบง่าย ช่วยให้เสียงใสวิ้งกันไปเลย เครดิตรูปภาพ : ภาพโดย PublicDomainPictures จาก Pixabay อย่ามีเสียงใสน่าฟังก็อย่าลืมไปทำตามวิธีที่แอดมาแนะนำกันนะคะ เพราะเสียงที่ใสช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับเราได้ เพื่อที่เราจะได้กล้าพูดกล้าคุย กล้าร้องเพลงและใช้ชีวิตสนุกได้อย่างเต็มที่ ยิ่งถ้าได้ร้องเพลงแล้วเสียงของเราใสวิ้งน่าฟัง เป็นใครก็หลงรักด้วยกันทั้งนั้นล่ะค่ะ ยังไงก็ควรรักเสียงนี้ของเราให้มาก ๆ นะคะ เพราะถ้าเผลอทำอะไรรุนแรงขึ้นมา เสียงเปลี่ยนไปและกลับคืนมาเป็นปกติไม่ได้อีก จะมาเสียใจทีหลังไม่ได้แล้วนะคะ เขียนโดย : Neemmy BK เครดิตรูปภาพหน้าปก : ภาพโดย Gisell GC จาก Pixabay
