เครื่องดื่ม Vitaday vitamin water วิตามิน B Complex Cafe Series วิตอะเดย์ คาเฟ่ซีรีส์ น้ำผสมวิตามินบีรวม กลิ่นกาแฟลาเต้ ผู้เขียนชอบเลือกหาน้ำดื่มหรือเครื่องดื่มสำหรับดื่มเวลาออกกำลังกาย วันนี้เข้าเซเว่น ไปเลือกหาและได้ไอเทมนี้มา น้ำดื่มวิตามิน คาเฟ่ ซีรีส์ ของ Vitaday มาดูกันว่าขวดนี้ ไอเทมลับของเด็ดให้นักวิ่งสายคาร์ดิโอได้อย่างไรอย่างแรก "รสชาติดี อร่อย หอมกลิ่นกาแฟ ดื่มแล้วสดชื่น"ต่อมา คือ มีคาเฟอีนจากธรรมชาติ 50 มิลลิกรัม (11 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม เทียบได้กับ คาเฟอีน จากการดื่มกาแฟครึ่งแก้ว)สายออกกำลังกายคาร์ดิโอ จะรู้ว่า การได้รับ คาเฟอีน นอกจากให้ความสดชื่นตื่นตัวแล้วยังดีต่อร่างกาย ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการออกกำลังกายได้ดี จากปริมาณที่มีในขวด ไม่มากจนถึงกับทำให้นอนไม่หลับ ไม่มีแคลอรี่ ไม่มีน้ำตาล ที่สำคัญมี วิตามินบี คอมเพล็กซ์ 7 ชนิดฺ B12 วิตามินบี 12 ช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมองB1 วิตามินบี 1 ช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อB3 หรือ ไนอะซิน ช่วยทำงานตามปกติของระบบประสาทB5 หรือ กรดแพนไทธินิค วิตามินบี5 จะเป็นตัวสำคัญในการเปลี่ยนไขมันที่สะสมไว้ให้เป็นน้ำตาลเพื่อสร้างพลังงานประโยชน์เพิ่มเติม (อ้างอิง1)ช่วยสร้างแอนติบอดี้ช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้นช่วยให้อาการอ่อนเพลียหายเร็วขึ้นช่วยลดอาการข้างเคียงจากการใช้ยาปฏิชีวนะB6 ช่วยการทำงานตามปกติของระบบประสาทB7 หรือ ไบโอติน ช่วยคงสภาพปกติของผิวหนัง ผม และ เล็บ และยัง มีส่วนสำคัญในการทำงานของระบบเผาผลาญ โดยจะทำหน้าที่เปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นกลูโคส เพื่อใช้เป็นพลังงาน ทั้งยังมีส่วนช่วยให้กรดอะมิโนทำงานร่วมกับระบบต่าง ๆ ของร่างกาย (อ้างอิง2)B9 หรือ โฟเลต ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง สรุป ผู้เขียน ชอบไอเทมนี้ รสชาติอร่อย กลิ่นกาแฟหอม มีคาเฟอีน ในปริมาณที่พอเหมาะสำหรับการออกกำลังกาย มีวิตามินที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ และ มีขายในเซเว่น ซื้อหาง่าย ปริมาณวิตามินแต่ละชนิด เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน แคลอรี่ เป็น 0 ความประทับใจ 4.6/5ภาพปกและภาพประกอบโดยผู้เขียน รีวิวของมีประโยชน์เพิ่มเติมรีวิว5 เครื่องดื่มบำรุงเลือด ในเซเว่น หาง่าย ประโยชน์เยอะรีวิวไอเทมลับ ปลุกอารมณ์หญิง ในเซเว่น ให้กระปรี้กระเปร่ารีวิวสำหรับนักวิ่งมือใหม่หัดวิ่ง รีวิว รองเท้าวิ่ง UA HOVR SONIC 4 รองเท้าที่เชื่อมต่อด้วย Bluetooth7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์
