ถ้าคุณไม่ใช่มนุษย์ทำงานที่มุ่งมั่นในการพิมพ์อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์มือเป็นระวิงหรือไม่ชอบค้างอยู่ที่เมาทั้งวี่ทั้งวันแล้วละก็ อุ่นใจไปได้เลยว่าคุณไม่เสี่ยงมากกับการเป็นโรคที่เรียกว่านิ้วล็อก วันนี้ทางเราก็ได้เลือกหัวข้อของโรคนิ้วล็อกนี้มาฝากเอาไว้ให้เป็นการระวังก่อนที่จะเกิดขึ้นกับตัวของคุณอาการของโรคนี้จะเป็นยังไงไม่รอช้าดีกว่าเราไปรู้จักกับเขากันดีกว่าค่ะรู้จักกับโรคนิ้วแน่นอนว่าใครก็ตามที่เป็นโรคนี้และมีอาการรุนแรงวิธีจะหายได้มีวิธีเดียวก็คือการพบแพทย์ เพื่อทำการรักษาโดยการผ่าตัดหรือเจาะในส่วนที่มีอาการของนิ้วล็อกและไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่แข็งแรงหรืออ่อนแอมากแค่ไหนโรคนี้ก็ไม่เลือกทั้งนั้น ถ้าคุณเป็นคนที่คลุกคลีอยู่กับแป้นคีย์บอร์ดและเมาส์คอมพิวเตอร์ทั้งวันแน่นอนว่าคุณมีโอกาสอย่างมากที่จะเป็นโรคนี้นอกจากการเป็นโรคนี้ หรืออาจเกิดขึ้นพร้อม ๆ กับโรคอื่น ๆเช่น โรคข้อรูมาตอยด์ เป็นโรคนิ้วล็อกเจอในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 80 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวทำงานอย่างหนักและเป็นเวลานั้นสำหรับโรคนิ้วล็อกที่เกิดขึ้นกับผู้ชายนั้นจะเกิดกับผู้ชายที่ใช้มือในการทำงานอย่างเช่นใช้มือในการแบกหามหรือยกสิ่งของที่หนักอยู่ตลอดเวลาโดยเฉพาะชาวนา ชาวสวน กรรมกรแบกหามโรคนี้เกิดที่บริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโคนนิ้ว อาจเกิดขึ้นแล้วแต่บางคนมักจะมีอาการปวดรุนแรง เมื่อตื่นนอนหรืออยู่ในที่มีอากาศหนาวเย็นอย่าง เช่น ห้องนอนที่มีเครื่องปรับอากาศ และ ห้องทำงานที่ออฟฟิศhttps://bit.ly/39Fk7feถ้าคุณเป็นคนที่ใช้มือยกของหนัก และ พิมพ์งานอยู่หน้าจอคอมตลอดเวลาhttps://bit.ly/38z1qcLเป็นแล้วทำไงดีการรักษาโรคนิ้วล็อกด้วยการฉีดยานั้นมักจะใช้ไม่ได้ผล เลยจำเป็นต้องรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดถึงจะทำให้อาการนิ้วล็อกหายไป การใช้วิธีการรักษาแบบนี้ในคนที่มีอาการนิ้วล็อกรุนแรงการผ่าตัดรักษานั้นก็ไม่ยุ่งยากเลยใช้เวลาในการรักษาแค่ 10 นาที โดยการใช้มีดปลายแหลมของแพทย์ในการผ่าตัดผ่านผิวหนังลงไป เพื่อทำการตัดเข็มขัดที่รัดเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเอ็นที่ขวางการเคลื่อนที่ของเส้นเอ็น เพื่อทำให้เส้นเอ็นกลับมาใช้งานและเหยียดนิ้วและกำมือได้ตามปกติในกรณีคนที่มีอาการนิ้วล็อกที่ไม่รุนแรงแพทย์จะทำการฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่ให้ เพื่อลดอาการบวมเส้นเอ็นและพังผืดหรือแพทย์จะให้รับประทานยาแก้อักเสบทำให้นิ้วกลับมาเหยียดงอได้อีกครั้ง แต่การฉีดยาก็จะเป็นการรักษาได้ชั่วคราวเท่านั้น ซึ่งอาการของโรคนิ้วล็อกมาเป็นได้อีกครั้งและไม่ควรที่จะใช้มือในการทำงานหนักสักระยะ เพื่อฟื้นฟูอาการให้หายก่อนการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ สำหรับอาการที่ไม่รุนแรงมากของโรคนิ้วล็อกเช่นการทำกายภาพบำบัดการใช้ยาต้านการอักเสบซึ่งไม่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์https://bit.ly/38A4aXtปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตอย่าใช้นิ้วมือทำงานหนักมากเกินไป, อย่าใช้นิ้วยกของมากเกินไป, ทำการบริหารมือ, หาของน้ำมาหนุนบนที่รองเมาส์ขณะทำงานคอมพิวเตอร์ และ สวมถุงมือนุ่ม ๆhttps://bit.ly/2UY7s2Kสารอาหารบรรเทาโรคนิ้วล็อกสารอาหารที่จะช่วยบรรเทาอาการโรคนิ้วล็อกสำหรับคนทำงานที่ต้องเจอกับอาการนี้ ซึ่งเป็นสารอาหารเดียวกับที่ช่วยในการบำรุงเส้นเอ็นเพราะนิ้วล็อกเกิดมาจากเส้นเอ็นอักเสบธัญพืช ข้าวกล้อง เม็ดบัว ลูกเดือย ถั่วเมล็ดแห้งมันเทศ ผักใบเขียว ผักคะน้า ผักบุ้ง ผักโขม ตำลึง ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลีเขียว บวบ หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วพู ขึ้นฉ่าย ชะอมhttps://bit.ly/31WxHbt เป็นยังไงกันบ้างคะ โรคนี้เราบอกตรง ๆ จะมีช่วงหนึ่งที่เราต้องเจอเลยคือช่วงเวลาที่ปั่นงานอาจารย์ เขียนมือเป็นระวิงมาก จนแอบสัมผัสได้เบา ๆ ว่านิ้วมือของฉันนั้นไม่ไหวแล้ว เธอถูกใช้งานมาหนัก และนานจริง ๆ จนบางทีต้องใช้นิ้วอีกมือมาช่วยงัด แต่มันก็จะเป็นพัก ๆ และสามารถป้องกันได้จากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การบริหารมือบ้างบางช่วง ช่วยให้นิ้วมือได้ออกกำลังกายบ้างเราเชื่อว่าก็จะเป็นผลดีในระยะยาวด้วย สุดท้ายนี้ต้องขอขอบคุณที่แวะเวียนเข้ามาชมบทความของเราด้วยนะคะ ชื่นชอบบทความนี้อย่าลืมให้กำลังใจกันด้วยนะคะ เพียงแค่ Share บอกต่อหรือส่งเป็นลิงค์ให้กับคนรอบข้างที่คุณรักได้