สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ที่น่ารักทุกคน ใครเป็นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับบ้างเอ่ย นอนยากมาก ๆ นอนไม่ได้เลยถ้ามีเสียงดัง ๆ รบกวนและใครที่กำลังประสบปัญหาการนอนไม่พอ นอนน้อยแต่ยังนอนยากอีก วันนี้เรามี 7 ไอเทมลับที่จะช่วยแก้ปัญหาการนอนยากเองค่ะ ปัญหานี้จะจบลงเพียงแค่ลองนำอุปกรณ์ไอเทมเหล่านี้ไปลองใช้ดู ซึ่งส่วนตัวเป็นคนที่นอนค่อนข้างยากไม่ชอบอะไรที่มารบกวนไม่ว่าจะเป็นเสียงดังหรือว่าเป็นสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย จึงอยากจะมาแนะนำไอเทมที่ช่วยให้หลับสบายมากขึ้นผ่านบทความ 7 ไอเทมช่วยคนนอนยาก ให้หลับสบายนอนยาว ๆ ตลอดทั้งคืนจาก Shopee1.ที่อุดหูกันเสียงกรนเชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยประสบปัญหาการนอนไม่หลับเพราะมีเสียงรบกวนมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเสียงกรนของคนข้าง ๆ หรือว่าจะเป็นเสียงลมหายใจที่บ้างครั้งก็แอบรำคาญเหมือนกันและใครเคยนอนไม่หลับเพราะเสียงนอนกัดฟันหรือป่าว แน่นอนว่าเสียงหลาย ๆ อย่างที่มาผสมผสานกันก็ทำให้เราหงุดหงิดนอนไม่หลับสักทีกันใช่ไหมเอ่ย วันนี้จึงมาแนะนำไอเทมเด็ดอย่างที่อุดหูกันเสียงกรน ไอเทมขอแนะนำและบอกต่อเลยว่าเจ๋งสุด ๆ โดยส่วนตัวเคยซื้อมาใช้ก็ถือว่าลดการได้ยินเสียงเหล่านี้ได้ในระดับหนึ่งแต่ก็ยังได้ยินเสียงดัง ๆ อย่างการเปิดเพลง เจ้าตัวที่อุดหูกันเสียงกรนนี้เองสามารถลดเสียงได้ถึง 27 dBเลยทีเดียวและยังทำจากซิลิโคนอีกด้วยการใช้งาน นำเจ้าตัวที่อุดหูกันเสียงกรนมาปรับได้ตามสรีระหูให้เข้ากับได้ใบหูของเรา เพียงเท่านี้ก็เป็นอันเสร็จสิ้นแล้วค่ะสั่งซื้อได้ที่ คลิก ราคาเพียง 200 บาทสเปรย์น้ำมันหอมระเหยฉีดหมอนอีกหนึ่งไอเทมเด็ดที่ผ่านไม่ได้เลยสำหรับใครเป็นคนที่นอนยากหรืออยากนอนหลับสบาย ไอเทมนี้ก็คือสเปรย์น้ำมันหอมระเหยฉีดหมอน การสร้างบรรยากาศการนอนที่ดีก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้เรานอนหลับได้สบายขึ้นและยังทำให้ตื่นมาแล้วสดชื่นอีกด้วย สเปรย์น้ำมันหอมระเหยฉีดหมอน abaiArom Sleep Well Pillow Mist มีส่วนผสมของดอกลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ กระดังงา และ ยูคาลิปตัส ทำให้ได้กลิ่นหอมชวนผ่อนคลายยามค่ำคืน การใช้งานฉีดที่หมอนหรือผ้าห่ม อีกทั้งยังสามารถฉีดเสื้อผ้าและบริเวณในห้องได้อีกด้วย เพื่อสร้างบรรยากาศการนอนที่ดีสั่งซื้อได้ที่ คลิก ราคาเพียง 399 บาทเทียนหอมอโรม่ามาต่อกันด้วยอีกหนึ่งไอเทมเด็ดที่กำลังเป็นกระแสอย่างมากในตอนนี้อยากเทียนหอม ในส่วนของเทียนหอมอโรม่าจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในเรื่องของการเพิ่มบรรยากาศในห้องนอนให้เหมาะแก่การนอนหลับและช่วยให้ตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น สำหรับใครที่มีปัญหาในเรื่องนอกยากหลับ ๆ ตื่น ๆ ต้องจัดเทียนหอมอโรม่ามาลองแล้วค่ะ เจ้าเทียนหอมอโรม่ายังทำมาจากวัสดุธรรมชาติปลอดภัยแน่นอนและลดกลิ่นอับ สร้างกลิ่นหอมสดชื่นการใช้งานเพียงแค่จุดเทียนก่อนนอนสัก 10-30 นาทีแล้วอย่าลืมดับเทียนด้วยนะคะ ก็จะช่วยเพิ่มความละมุนอบอุ่นในห้องนอนแล้วล่ะค่ะสั่งซื้อได้ที่ คลิก ราคาเพียง 55 บาทผ้าปิดตาสำหรับนอนหลับมาต่อกันด้วยไอเทมที่ใครหลาย ๆ คนก็คงจะเคยเห็นผ่านหน้าผ่านตามาบ้างแล้วกับผ้าปิดตาสำหรับนอนหลับ ไอเทมนี้เหมาะแก่คนที่ต้องนอนในที่มีแสงสว่างมาก ๆ แน่นอนมาเจ้าผ้าปิดตาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการนอนที่ดีให้แก่เพื่อน ๆ ได้แน่นอน เจ้าตัวผ้าปิดตานี้มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวคือมีรูปแบบที่แตกต่างไปจากท้องตลาดเพราะรูปแบบของเจ้าตัวนี้ออกแบบมาให้เหมาะแก่การใช้งานจริงมากยิ่งขึ้น แถมยังสวมใส่สบายอีกด้วยและที่สำคัญเลยก็คือมีด้านที่เป็นแบบอุ่นและด้านที่เป็นแบบเย็นเพื่อเพิ่มประสิทธิของการนอนการใช้งานเพียงสวมใส่ขณะนอนหลับเพื่อช่วยลดแสงสว่างสั่งซื้อได้ที่ คลิก ราคาเพียง 70 บาทชาคาโมมายล์นอกจากไอเทมที่เป็นอุปกรณ์ช่วยในการนอนหลับแล้ว ต่อมาก็มีเครื่องดื่มอุ่น ๆ ดื่มก่อนนอนก็ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับที่ดีได้อีกด้วย แน่นอนว่าการจิบชาคาโมมายล์อุ่น ๆ ก่อนนอนถือว่าเป็นการผ่อนคลายอย่างหนึ่งเลยทีเดียว การที่ได้สัมผัสทั้งทางการลิ้มรสของชาคาโมมายล์และการสัมผัสโดยการได้รับกลิ่นอ่อนของคาโมมายล์ ชาคาโมมายล์ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ช่วยทำให้หลับสบาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยบรรเทาอาการปวดการชงชาใส่ชาดอกไม้ ประมาณ 2 กรัม ต่อหนึ่งแก้วน้ำเปล่า เติมน้ำร้อนจะลวกทิ้งหรือไม่ก็ได้เติมน้ำร้อนแช่ชาทิ้งไว้ 3-5 นาที ก็สามารถดื่มได้ทันที สามารถดื่มได้ทั้งกลางวันกลางคืนสามารถเติมน้ำร้อนชงดื่มได้เรื่อยๆ จนกว่าชาจะจืดชงโดยใช้อุปกรณ์ชงชา ใช้ชาประมาณ 8-10 กรัม ชงเหมือนชา หรือจะผสมชงกับชาก็ได้สั่งซื้อได้ที่ คลิก ราคาเพียง 99 บาทก้านน้ำหอมมาต่อกันที่ก้านน้ำหอมที่จะมาช่วยให้บรรยากาศในห้องนอนของเพื่อน ๆ เต็มไปด้วยความหอมละมุนอีกทั้งยังทำให้บรรยากาศการนอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น เหมาะแก่คนที่นอนหลับยาก การวางก้านน้ำหอมไว้บริเวณหัวเตียงก็ยังเพิ่มความหอมไปทั่วห้อง ก้านน้ำหอมจากกลิ่นหอมจากธรรมชาติปลอดภัยทั้งคนในบ้านและสัตว์เลี้ยงการใช้งานเพียงเปิดฝาแล้วจุ่มก้านไม้ลงไป ทิ้งไว้ประมาณ 1 วัน ก้านไม้ดูดน้ำหอมขึ้นมาและกระจายกลิ่น เท่านี้ก็ช่วยเพิ่มความหอมให้กับสถานที่ที่คุณต้องการได้เลย ความหอม นานประมาณ 30วันสั่งซื้อได้ที่ คลิก ราคาเพียง 19 บาทเยลลี่นอนหลับมาพบกับขนมเยลลี่นอนหลับที่จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่จะมาทำให้เพื่อน ๆ นอนหลับได้ง่ายและยาวนานมากยิ่งขึ้น ใครที่ไม่ว่าจะลองสร้างบรรยากาศที่น่านอนแล้วก็ยังนอนไม่หลับอยู่ดีมาพบกับอีกหนึ่งตัวช่วยทางด้านการนอนโดยตรงเพราะเจ้าเยลลี่นอนหลับมีเมลาโทนินฮอร์โมนแห่งการนอนหลับ โดยช่วงกลางคืนเจ้าเมลาโทนินจะหลั่งออกมาเยอะมาก ๆ เพื่อช่วยในการนอนหลับและเจ้าเยลลี่นอนหลับก็จะมาช่วยเสริมสร้างเมลาโทนินจึงทำให้นอนหลับง่ายยิ่งขึ้นอีกด้วยการรับประทานNatrol Melatonin gummuies 5 mg&10 mg 90 กัมมี่ 140 กัมมี่ 180 กัมมี่***ตัวนี้สำหรับผู้ใหญ่ อายุ 16 ขึ้นไปเคี้ยว 1 ชิ้นก่อนนอน 20-30 นาที แนะนำให้ทานเวลาเดิมเพื่อให้ร่างกายปรับตัวกับวิตามินได้ดีขึ้น ไม่ควรทานชิ้น 3 ชิ้นต่อวันNatrol Melatonin gummuies kid 60 กัมมี่***เหมาะสมหรับเด็ก 4 ขวบขึ้นไป น้ำหนักไม่น้อยกว่า 14 กิโลกรัมเคี้ยว 1 ชิ้น 20-30 นาที ก่อนเวลาที่ต้องการนอนNatrol melatoninsleep 3 mg 5 mg 10 mg (fast disovle) เม็ดอม&เม็ดกลืน***เหมาะสำหรับผู้ใหญ่อายุ 20 ปีขึ้นไป และผู้สูงอายุ ไม่หวานและดูดซึมไวอมใต้ลิ้น 1 ชิ้นก่อนนอน 20 นาทีสั่งซื้อได้ที่ คลิก ราคาเพียง 310-1380 บาท ภาพประกอบ ภาพปก และข้อมูลจาก:sleepybearzzz:1ภาพประกอบ ภาพปก และข้อมูลจาก:SabaiArom Official Store:2ภาพประกอบ ภาพปก และข้อมูลจาก:HOMUHOME:3ภาพประกอบ ภาพปก และข้อมูลจาก:Mi Online Store:4ภาพประกอบ ภาพปก และข้อมูลจาก:Malai Gems Official:5ภาพประกอบ ภาพปก และข้อมูลจาก:2X_Home:6ภาพประกอบ ภาพปก และข้อมูลจาก:Vitamin.official:7เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !