เวลาได้ยินเสียงแมลงบินวนเวียนใกล้ ๆ หู เราจะรู้สึกหงุดหงิด ยุงบินวนไปวนมา พยายามจะตบแต่ก็ตบไม่โดน สุดท้ายต้องรำคาญใจกับเสียงวิ้ง ๆ ไปเรื่อย ๆ นั่นเป็นเพียงอาการหงุดหงิดรำคาญจากเสียงที่เกิดใกล้หู แต่กับบางคน แม้กระทั่งเสียงเข็มนาฬิกาก็ทำให้หัวเสียได้แล้ว ซึ่งเป็นการส่งสัญญาณที่ไม่ดีต่อสุขภาพจิตเอาเสียเลย รูปภาพโดย Siavash Ganbari : Unsplash มีโซโฟเนีย (Misophonia) คืออาการจากภาวะเกลียดเสียง แม้ว่าเสียงนั้นจะมีระดับความดังเพียงเล็กน้อย ทั้งเสียงหัวใจเต้น เสียงลมหายใจ เสียงเคี้ยวอาหาร เมื่อคนที่มีอาการมีโซโฟเนียได้ยินเสียงนี้ จะเกิดความรู้สึกหงุดหงิด หัวเสีย อารมณ์ไม่ดีในช่วงระยะหนึ่ง หากอาการหนักสามารถทำให้กลายเป็นคนโมโหร้าย หุนหันพลันแล่นจนอาจใช้กำลังทำลายที่มาของเสียงเหล่านั้นได้ รูปภาพโดย Ocean Ng : Unsplash อาการนี้เป็นภาวะที่เพิ่งค้นพบไม่นาน จากชายชาวอเมริกันที่อยู่ดี ๆ ก็นอนไม่หลับเพราะได้ยินเสียงเข็มนาฬิกาบนผนังห้องนอน เขาพยายามหนีเสียงนาฬิกาโดยการออกไปนอนนอกห้อง ใส่หูฟังกันเสียงรบกวน จนคืนหนึ่งไม่สามารถทนเสียงเข็มนาฬิกาได้จึงทุบนาฬิกาทิ้ง ในที่สุดจึงได้ไปพบแพทย์ แล้วพบว่าตนเองมีอาการมีโซโฟเนีย รูปภาพโดย Christian Erfurt : Unsplash อาการมีโซโฟเนียเกิดจากสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้และตอบสนองต่อสิ่งรอบข้างทำงานผิดปกติ เสียงที่สร้างความรำคาญแก่ผู้ป่วยมีโซโฟเนียมักยึดโยงกับความทรงจำที่ไม่ดีในอดีต ทำให้เมื่อได้ยินเสียงที่ไม่ชอบ จะเกิดอาการหงุดหงิด หวาดกลัว เกิดภาวะเครียดจนอาจทำให้ช็อคได้ จากการที่หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ไม่มียาตัวใดที่รับประทานแล้วทำให้อาการมีโซโฟเนียหายขาด ทางที่ใช้รักษาในปัจจุบันเป็นการบำบัดโดยจิตแพทย์ เพื่อให้ผู้ป่วยปรับตัวเข้ากับเสียงที่ตนเองไม่ชอบ สามารถอยู่กับเสียงนั้นได้โดยไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ หลังการบำบัดจะมีการติดตามผล เพื่อให้แน่ใจว่าอาการเหล่านั้นจะไม่กำเริบขึ้นอีกในอนาคต รูปภาพโดย Prissilla Du Preez : Unsplash ด้วยสภาวะทางสังคม บ้านเมืองที่เปลี่ยนไป ยิ่งอยู่เรายิ่งต้องรับมือกับโรคแปลก ๆ ที่เกิดขึ้นใหม่อยู่ตลอดเวลา ภาวะทางอารมณ์และอาการทางจิต ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของจิตใจ การมีสติและหมั่นสังเกตอารมณ์ของตนเอง เป็นการป้องกันที่ดีที่สุด เมื่อเกิดความเครียด จิตใจหดหู่ ควรเบี่ยงเบนความสนใจไปที่กิจกรรมอย่างอื่น เพื่อไม่ให้ตนเองจมกับความเครียด หากมีอาการรุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิต การไปพบจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นเรื่องสมควรทำเพื่อให้เรามีสุขภาพจิตที่ดี สามารถอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข รูปภาพหน้าปกโดย Chairulfajar_ : Unsplash ข้อมูลบางส่วนจาก Misophonia Explained : The Sounds That Are Unbearable
