4 สาเหตุของฝ้า กระ และจุดด่างดำบนใบหน้า จากประสบการณ์ 🤔❓️การเรียนรู้จากประสบการณ์หรือการตั้งคำถามแลเวหาคำตอบด้วยตัวเองเป็นอีกแนวทางที่สามารถได้องค์ความรู้ของเรื่องๆ หนึ่งที่มีคุณค่าอย่างมากค่ะ ล่าสุดผู้เขียนได้ทำการเก็บรวบรวมข้อมูลว่า อะไรกันนะ! ที่ทำให้เรามีจุดด่างดำบนใบหน้าจริงๆ จนพบว่าจริงๆ แล้วสาเหตุของจุดด่างดำบนใบหน้ามีหลายสาเหตุค่ะ แต่น้ำหนักความรุนแรงของแต่ละสาเหตุที่ทำให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ บนใบหน้าจะแตกต่างกัน และที่น่าสนใจไปมากกว่านั้น คือ แต่ละสาเหตุเราสามารถป้องกันได้ เมื่อประมาณ 2 ปีก่อน ผู้เขียนได้เขียนบทความหนึ่งชื่อว่า จุดด่างดำบนในหน้า ในบทความนั้นจะยังไม่เข้มข้นเท่าเนื้อหาในบทความนี้ค่ะ เพราะเนื้อหาในบทความนี้ได้จากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเองเลย!!!โดยจากการสังเกตพบว่าจริงๆ แล้วนั้นก่อนที่ผิวหน้าจะมีฝ้าเกิดขึ้นได้ เริ่มแรกสุดคือเริ่มจากการที่ใบหน้าเริ่มมีจุดด่างดำ ถ้าถามผู้เขียนว่า แล้วกระล่ะคืออะไร??? ขอตอบด้วยภาษาง่ายๆ ที่ได้จากการสังเกตแบบนี้ค่ะว่า กระอาจเป็นได้ทั้งจากฝ้าและจุดด่างดำที่มีขนาดเล็ก กระที่เกิดจากทั้งสองอย่างรักษาได้ แต่ที่จะหายได้ง่ายที่สุดคือกระที่เกิดจากจุดด่างดำก่อน การจัดการที่จุดด่างดำก่อน คือหัวใจของการมีฝ้าและกระน้อยลง และการจัดการที่จุดด่างดำทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน ที่เราสามารถดูแลตัวเองได้แบบไม่ต้องใช้ความรู้ขั้นสูงอะไร คล้ายๆ แค่อ่านในบทความนี้ก็รู้แล้วว่าต้องทำอะไรบ้าง เพราะผู้เขียนเจอสถานการณ์นี้มากับตัวเองค่ะว่าเราสามารถป้องกันหรือลดสาเหตุของการเกิดฝ้า กระและจุดด่างดำบนในหน้าได้ การเกิดของจุดด่างดำบนผิวส่วนอื่นๆ ของร่างกายก็ไม่ได้แตกต่างไปจากเนื้อหาที่จะได้เขียนทิ้งไว้ในบทความนี้ค่ะ อยากสวยแต่ไม่ต้องทำอะไร....ไม่มีนะคะ!!! จึงอยากส่งต่อให้กับคุณผู้อ่านได้ลองอ่านและนำข้อมูลในบทความนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดสาเหตุต่อไปนี้ที่ทำให้เกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำบนใบหน้าค่ะ1. ผิวหน้ามีรอยช้ำ นี่คือจุดเล็กๆ ที่หลายคนคาดไม่ถึงว่าทำให้เกิดจุดด่างดำได้ค่ะ ล่าสุดผู้เขียนพบว่า การที่เราทำอย่างใดอย่างหนึ่งบนใบหน้าจนทำให้เกิดหรือมีรอยช้ำบนผิวหน้าแม้เพียงเล็กน้อย เป็นสาเหตุทำให้เกิดจุดด่างดำก่อน จากนั้นจุดด่างดำนี้จะพัฒนาไปเป็นฝ้าและกระที่พอมองดูแล้วมีสีดำเข้มมากขึ้น รอยช้ำสามารถเกิดได้จากหลายอย่างแล้วแต่ว่าใครมีพฤติกรรมอะไรบนใบหน้า สำหรับของผู้เขียนพบว่า รอยช้ำเกิดจากการใช้เครื่องดูดสิวเสี้ยนในระดับที่แรงซ้ำๆ หลายๆ ครั้งติดต่อกัน ถึงแม้ว่าในตอนนั้นจะใช้เครื่องดูดสิวเสี้ยนในเวลากลางคืนก็ตาม ไม่เกี่ยวว่าใช้ตอนไหนค่ะ!!! ในตอนแรกจะยังไม่พบว่ามีจุดด่างดำเกิดขึ้นแต่พอเราดูดสิวเสี้ยนจนเป็นกิจวัตรประจำวันไปและสังเกตดีๆ หลังจากนั้นจะมีจุดด่างดำเกิดขึ้นค่ะ เกิดเป็นบริเวณใหญ่เท่ากับพื้นที่ที่เราใช้เครื่องดูดสิวเสี้ยนค่ะ คล้ายกับว่าการที่เราไปทำให้เกิดรอยช้ำบนผิวหน้าคือการที่เราไปทำให้ผิวหน้าเกิดการอักเสบแบบไม่รุนแรง แต่ด้วยความที่เกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า จึงทำให้ผิวหน้าในส่วนนี้ในขณะที่มีการเกิดอักเสบแบบไม่รุนแรงมีความอ่อนไหวง่าย พอเจอแสงแดดผิวหน้าส่วนนี้จะไวต่อแสงแต่เราจะไม่รู้สึกว่าเจ็บอะไรเลย เพราะมันเป็นการอักเสบแบบไม่รุนแรงค่ะ จากนั้นผิวหน้าจะสร้างเม็ดสีผิวมากขึ้นเพื่อมาป้องกันผิวหน้าส่วนนี้ไม่ให้ถูกทำลายจากแสงแดด ซึ่งเป็นกลไกตามธรรมชาติแต่ผิดตรงที่เราไปทำให้เกิดรอยช้ำ เพราะท้ายที่สุดผลจากกลไกนี้สิ่งที่เราได้รับคือจุดด่างดำบนใบหน้าและกลายเป็นฝ้าและกระในที่สุดค่ะ2. ผิวหน้ามีการอักเสบ เกี่ยวกับการอักเสบนี้ผู้เขียนได้อธิบายไว้บางส่วนแล้วในข้อแรก แต่ขอเพิ่มเติมให้ให้ภาพชัดเจนมากขึ้นค่ะว่า ฝ้า กระและจุดด่างดำบนใบหน้าที่เด่นชัด มักเกิดจากมีการอักเสบแบบเห็นได้ชัดเจนและรุนแรงบนใบหน้า หลักๆ เป็นเรื่องของการเกิดสิวบนใบหน้า จากนั้นเรามีพฤติกรรมแคะ แกะ เกา หรือทำอะไรสักอย่างให้หัวสิวเปิดออก แตกออก จากจุดที่มีการอักเสบนี้ทำให้ผิวหน้ามีความไวต่อแสงแดดและหลังจากที่การอักเสบหายไปสิ่งที่คงอยู่คือจุดด่างดำค่ะ โดยจุดด่างดำนี้ก็จะมีขนาดเท่ากับการอักเสบที่เกิดขึ้นจากสิว ซึ่งสาเหตุการอักเสบจากสิวสำหรับผู้เขียนมีเหมือนกันค่ะ โดยเฉพาะช่วงก่อนเป็นประจำเดือนจะมีสิวโผล่มาและมีบ้างที่เผลอแคะ แกะ เกา บางทีเราเจ็บตรงสิวเลยเผลอ! ลองทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกำจัดความมันส่วนเกินที่มากขึ้นในบางช่วงค่ะ เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดสิวไม่ว่าจะแพงแค่ไหนก็ตาม เพราะถ้าเรายังดันใช้เราอาจได้ผลลัพธ์อื่นแต่ถ้ามีสิวเราจะได้จุดด่างดำเพิ่มมา3. ผิวหน้าสัมผัสกับแสงแดด จากที่ผู้เขียนได้สังเกตมาแบบละเอียดเลยนั้น พบว่า จริงๆ แล้วแสงแดดไม่ได้ทำให้เกิดฝ้าเลยในวินาทีแรกที่ใบหน้าสัมผัสกับแสงแดด แต่แสงแดดไปทำให้ผิวหน้าเกิดการอักเสบหรือได้รับบาดเจ็บในระดับไม่รุนแรงแต่เป็นสถานการณ์ที่เกิดบ่อยครั้ง การอักเสบเกิดจากแดดไปไหม้ผิวหน้า เราจึงพบว่าหน้าเราจะแดง บางทีถ้าแดดแรงมากเราอาจรู้สึกแสบร้อนที่ผิวหน้าได้ด้วย พอเกิดแบบนั้นแล้วไงต่อ? ร่างกายเราก็เกิดกระบวนการซ่อมแซมตัวเองในส่วนที่มีการอักเสบ เมื่อมีการอักเสบผิวหน้าส่วนนี้ก็ไวต่อแสง ผิวก็สร้างเม็ดสีผิวเพิ่มขึ้นมาป้องกันการถูกทำลายจากแสงแดด เกิดขึ้นแบบนี้วนซ้ำรอบแล้วรอบเล่า แต่เราจะไม่สนใจเลยเพราะมันเป็นการอักเสบที่ไม่ได้มีเลือดมีหนอง เราเลิกเพิกเฉย! แต่มาอึ้งอีกทีก็ตอนมีฝ้าเด่นชัดบนใบหน้าแล้ว สถานการณ์นี้เกิดขึ้นกับสาเหตุในข้อแรกด้วยค่ะ จากที่มีการอักเสบไม่ได้รุนแรงเราเลยคิดว่าเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่มาตะลึงอีกทีก็ตอนมีคนทักว่าหน้าเรามีจุดด่างดำค่ะ!!!!!😮😲😢4. ผิวหน้าได้รับสารเคมี ในแต่ละคนจะมีความไวต่อสารชนิดหนึ่งแตกต่างกัน จึงมีความเป็นไปได้ที่สารตัวหนึ่งในอีกคนอาจไม่ได้ส่งผลอะไรเลยต่ออีกคนค่ะ!! ผลิตภัณฑ์เดียวกันในอีกคนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ แต่กับอีกคนเฉยมาก!!! ก็เป็นได้ นี่คือความเป็นจริงค่ะ ดังนั้นเวลาเห็นเพื่อนอีกคนใช้บางอย่างแล้วหน้าเด้ง! แต่พอเราใช้แล้วแพ้ มีจุดด่างดำและมีฝ้าเฉยเลย!! อันนี้สามารถเกิดได้ ทั้งหมดเกี่ยวกับว่าเราแต่ละคนมีความไวต่างกันค่ะ ถึงแม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่โด่งดังข้ามน้ำข้ามทะเลมาก่อนตาม การแพ้คือการที่ผิวหน้าถูกทำลายจากสารเคมี โดยส่วนใหญ่จะเป็นสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่นำมาใช้กับหน้า เป็นไปได้หมดทุกตัวค่ะ ไม่ว่าจะเป็นสบู่ล้างหน้า โฟมล้างหน้า ครีมทาหน้า ไพรเมอร์ แป้งฝุ่น ครีมกันแดด ฯลฯ เมื่อเกิดการแพ้เซลล์ผิวถูกทำลาย ซึ่งมันคือการที่ผิวมีบาดแผลแต่มันเล็กมากที่เราไม่สามารถมองเห็นได้!! ที่เราเห็นจะเป็นภาพรวมของการเกิดแผลนั้น นั่นคือ รอยแดงบนใบหน้าหลังจากแพ้สารบางตัวในผลิตภัณฑ์หนึ่ง พอมีอาการแพ้ร่างกายก็เกิดกระบวนการอักเสบค่ะ พอพูดถึงการอักเสบก็จะต้องวนไปหน้าเนื้อหาก่อนหน้านี้แล้ว เพราะผิวหน้าส่วนนี้ก็จะไวต่อแสงอีก สุดท้ายจุดด่างดำ ฝ้า กระ ก็เกิดในที่สุด!!!และทั้งหมดคือข้อมูลที่ได้จากสถานการณ์จริงจากประสบการณ์ กับคำถามที่ว่า อะไร⁉️ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดจุดด่างดำบนใบหน้าก่อน จากนั้นนำไปสู่การมีฝ้าและกระตามมาค่ะ แต่ขอบอกว่าไม่ว่าใบหน้าจะมีจุดด่างดำใหญ่ขนาดใหญ่แค่ไหนเราสามารถรักษาหายได้ค่ะ ทำไมถึงกล้าพูด! เพราะตอนนี้ผู้เขียนกำลังอยู่ในสถานการณ์นี้ค่ะและพบผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ แต่เอาไว้ให้จบแผนดูแลจุดด่างดำบนใบหน้าก่อนนะคะ แล้วจะมาส่งต่อวิธีการแบบบอกหมดเปลือก! ค่ะ แต่ตอนนี้รู้ก่อนว่าอะไรที่เป็นสาเหตุของฝ้า กระ และจุดด่างดำได้บ้าง จากนั้นลดสาเหตุเหล่านี้ให้มากที่สุดค่ะ เพราะผู้เขียนพบว่าช่วยได้เยอะมากถ้าเราตัดไฟแต่ต้นลม!! แต่สำหรับคนที่ตอนนี้มีจุดด่างดำอยู่แล้วลองอ่านบทความด้านล่างที่ผู้เขียนได้แนบมาค่ะ มีผลิตภัณฑ์บางตัวช่วยได้ แต่ถ้าอยากรู้ความลับจากแผนดูแลผิวหน้าจากจุดด่างดำจากประสบการณ์ของผู้เขียนเองต้องติดตามในบทความต่อไปค่ะ....ok.เครดิตภาพประกอบบทความโดย: ผู้เขียนภาพหน้าปกจาก Daniil Lebedev/Unsplashออกแบบภาพหน้าปกใน Canvaภาพประกอบเนื้อหา: ภาพที่ 1 จาก streetwindy/Pixabay , ภาพที่ 2 จาก AlexanderGrey/Pixabay, ภาพที่ 3 จาก jplenio/Pixabay, ภาพที่ 4 จาก simidi1/Pixabayบทความอื่นที่น่าสนใจ❇️รีวิวครีมลดฝ้า กระ และจุดด่างดำ BR derm Tri Action กดอ่านเลย✅️กรดในผลไม้มีอะไรบ้างที่จำเป็นต้องรู้ กรดจากธรรมชาติช่วยลดจุดด่างดำลง กดอ่านเลย✅️รีวิวครีมซองรพ.ยันฮี มีส่วนผสมของ Tranexamic ช่วยลดจุดด่างดำ กดอ่านเลย✅️อยากผอมหุ่นดี อยากมีซิกแพค หาอินสปายลดน้ำหนัก เข้าร่วมด่วนที่ฟิตแอนด์เฟิร์มคอมมูนิตี้
