ทำการบ้านก่อนเข้าร้าน “นวดไทย” หลาย ๆ คนคงเคยเห็นร้านนวดตามที่ต่าง ๆ ทั่วกรุงเทพฯ และน่าจะทั่วประเทศ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นนวดไทย ที่มีทั้งนวดตัว นวดเท้า นวดน้ำมัน ฯลฯ บทความนี้เหมาะสำหรับคนที่สนใจอยากจะไปลองนวดดูสักครั้ง แต่ไม่เคยไปนวดมาก่อน ในฐานะคนที่ชื่นชอบการนวดแบบสุด ๆ และการนวดก็ส่งผลดีต่อสุขภาพ ช่วยคลายเส้น และลดความตึงเครียดได้ แต่ก็มีข้อควรพิจารณาก่อนจะไปนวดอยู่บ้าง มาดูกันดีกว่าว่าเราจะทำการบ้านหรือเตรียมต่อก่อนเข้าร้านนวดอย่างไร ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.pexels.com/photo/woman-relaxing-relax-spa-56884/ 1. เช็ค “โรคประจำตัว” ก่อน คนที่มีโรคประจำตัวอย่าง โรคความดันโลหิต, โรคหัวใจ, โรคกระดูกพรุน, โรคเกี่ยวกับระบบประสาท โดยเฉพาะไขสันหลัง, โรคข้อต่อหลวม, โรคหลอดเลือด หรือน้ำเหลืองอุดตัน, โรคเบาหวาน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนจะนวดแผนไทย เนื่องจากการนวดแผนไทยค่อนข้างลงน้ำหนักที่ร่างกายมาก อาจจะทำให้ร่างกายบาดเจ็บได้ 2. “ร้านนวด” ไม่สามารถการันตีคุณภาพของการนวดได้เท่า “หมอนวด” จากประสบการณ์ที่ผ่านมานั้น ร้านนวดเดียวกัน แต่หมอนวดคนละคน ก็ให้ความรู้สึกที่ไม่เหมือนกัน บางคนตั้งใจนวด ใส่ใจรายละเอียด แต่บางคนนวดแบบผ่าน ๆ ขอไปที เสียเงินเท่ากัน แต่ถ้าได้คนนวดไม่ดีก็เสียอารมณ์เข้าไปอีก ดังนั้นแล้วหากเจอหมอนวดที่ถูกใจ ให้รีบขอเบอร์ หรือขอชื่อไว้ มานวดร้านเดิมครั้งหน้าจะได้ไม่พลาด เสียอารมณ์ เสียเงินฟรี เสริมอีกนิดว่าสามารถบอกหมอนวดได้ ว่าจะให้นวดระดับแรง หรือระดับเบา 3. มองหาร้านที่บรรยากาศดี บรรยากาศของร้านเป็นอีกปัจจัยที่ช่วยเสริมการนวดให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ลองสังเกต อ่านรีวิวในเน็ต ว่าร้านนวดไหนบรรยากาศดี บรรยากาศดีหมายถึง ความเงียบสงบ เปิดเพลงเบาสบาย มีกลิ่นหอมชวนผ่อนคลาย หมอน ที่นอน สะอาด หรืออะไรก็ตามที่ถูกจริตของตัวเรา (แต่ละคนอาจจะชอบบรรยากาศที่ไม่เหมือนกัน) ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.pexels.com/photo/love-romantic-bath-candlelight-3188/ 4. ราคาจะอยู่ราว ๆ 180-250 บาทต่อชั่วโมง ถ้าเป็นพื้นที่ทั่วไป ไม่ใช่ทำเลทองคำ หรือที่ที่มีชาวต่างชาติเยอะ ราคานวดไทยและนวดเท้าจะอยู่ที่ประมาณ 180-250 บาท ต่อชั่วโมง ในบางแห่งราคานวดเท้าจะแพงกว่านวดไทย เพราะต้องใช้ยาหม่องในการนวด ส่วนนวดน้ำมันจะอยู่ที่ 300-400 บาท ต่อชั่วโมง ซึ่งจะแพงกว่านวดเท้าและนวดไทย ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.pexels.com/photo/person-holding-hand-161477/ จากประสบการณ์แล้วราคาที่แตกต่าง คุณภาพก็จะแตกต่างด้วยเช่นกัน ร้านที่คิดราคา 250 บาทต่อชั่วโมง โดยส่วนใหญ่จะนวดอย่างมีคุณภาพกว่า ละเอียดกว่า บรรจงกว่า ร้านที่คิดราคาแค่ 180-200 บาท ตั้งแต่การล้างเท้า การนวด และบริการหลังการนวด 5. บริการหลังการนวด ในร้านนวดหลาย ๆ แห่ง จะมีบริการนวดคอ บ่า ไหล่ ให้หลังจากนวดเท้า จริง ๆ ก็อาจจะอยู่ในชั่วโมงของการนวดเท้า หรือเกินมานิดหน่อย นอกจากนี้ยังมีบริการน้ำดื่มร้อน ๆ เช่น น้ำมะตูม, น้ำชาร้อน หรือน้ำขิง เป็นต้น เป็นการ refresh ร่างกายได้ดี ตรงนี้แล้วแต่บางร้านว่ามีบริการในส่วนนี้จัดให้หรือไม่ ขอบคุณรูปภาพจาก https://www.pexels.com/photo/brown-chair-with-white-pillows-161737/ และนี่ก็คือการบ้าน 5 ข้อที่ควรทำก่อนเข้าร้านนวด เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น อารมณ์ที่สดชื่นขึ้น เผื่อว่าใครสนใจอยากจะไปลองนวดดูสักครั้ง โอ้
