เชื่อว่าหลายคนคงมีอาการคัดจมูกเวลาเป็นหวัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคจมูกอักเสบจะมีอาการคัดจมูกซึ่งทำให้รู้สึกอึดอัดมาก โรคจมูกอักเสบโดยปกติแล้วยากที่จะรักษาให้หายขาด การใส่ใจมากขึ้นในช่วงเวลาปกติเท่านั้นที่สามารถลดการเกิดของโรคจมูกอักเสบได้ ผู้ที่มีอาการคัดจมูก อย่าทานยาตลอดเวลา นานไปจะเกิดผลข้างเคียง วันนี้เรามาแชร์เคล็ดลับการรักษาอาการคัดจมูก มาดูกัน!1. น้ำมันสะระแหน่เชื่อว่าหลายคนเคยได้กลิ่นของสะระแหน่ เมื่อมีอาการคัดจมูก คุณสามารถดมกลิ่นของน้ำมันสะระแหน่โดยตรงทางจมูก หรือใช้น้ำมันสะระแหน่เล็กน้อยทาใต้จมูก บริเวณริมฝีปากเพื่อให้จมูกโล่งขึ้นได้อย่างรวดเร็ว สะระแหน่มีกลิ่นที่สดชื่น จึงมีประโยชน์มากในการทำให้จมูกโล่ง ขับลมและความร้อน 2. ขิงสดขิงไม่เพียงแต่รับประทานได้เท่านั้น แต่ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคัดจมูกอีกด้วย ขั้นแรก ล้างขิงและหั่นเป็นเส้นๆ ยัดเข้าไปในรูจมูกก่อนเข้านอน ให้ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แล้วรอ 3 ชั่วโมงก่อนแล้วจึงเอาออก วิธีนี้ช่วยระบายจมูกได้และขิงมีฤทธิ์ไล่หวัดและฆ่าเชื้อโรคด้วย3. หัวไชเท้าหัวไชเท้าเป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปในชีวิต และหัวไชเท้าก็มีประโยชน์เมื่อมีอาการคัดจมูก ก่อนอื่นให้นำหัวไชเท้าสดสี่หัวมาล้างและต้มในหม้อ หลังจากต้มแล้วให้เทลงในกะละมัง ให้สูดดมไอน้ำของหัวไชเท้า และระวังอย่าให้ผิวหนังไหม้ หลังจากสูดดมไม่กี่นาทีจมูกจะสามารถหายใจได้โล่งขึ้น การบรรเทาอาการคัดจมูกที่นำเสนอ 3 วิธีนั้นเป็นการใช้สมุนไพรรอบตัวมาใช้ในการทำให้จมูกรู้สึกโล่งขึ้น จะสังเกตได้ว่า สมุนไพรเหล่านี้ที่นำมาใช้นั้นจะเน้นไปที่มีกลิ่นฉุน เพื่อให้จมูกได้สูดดมกลิ่นนั้นๆ ซึ่งจะทำให้จมูกรู้สึกโล่งขึ้น สำหรับผู้เขียนนั้นจะรู้สึกคัดจมูกก็ต่อเมื่อมีอาการของหวัดร่วมแล้ว ส่วนมากเมื่อรับประทานยาแก้หวัดแล้วอาการคัดจมูกก็จะหายไปเองด้วย แต่บางครั้งเมื่อมีอาการคัดจมูกพร้อมกับมีน้ำมูก จึงจำเป็นต้องรับประทานยา ผู้เขียนก็จะเลือกรับประทานยาแก้แพ้หรือยาลดน้ำมูก ซึ่งก็ได้ผลเป็นอย่างดี แต่ถ้ามีอาการคัดจมูกเกิดขึ้นแต่ไม่มีไข้หวัดร่วมด้วย ผู้เขียนจะใช้วิธีดมยาดม ซึ่งวิธีนี้ก็ได้ผลเหมือนกัน ช่วยให้จมูกโล่งได้เร็วขึ้น นอกจากนั้นยังทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วยภาพประกอบภาพปก โดย Thorsten Frenzel จาก Pixabay ภาพ1 โดย Jill Wellington จาก Pixabay ภาพ 2 โดย Silvia จาก Pixabay ภาพ 3 โดย Joseph Mucira จาก Pixabay ภาพ 4 โดย Hans จาก Pixabay ภาพ 5 โดย Tumisu จาก Pixabay เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
