สวัสดีผู้อ่านที่น่ารักทุกคนด้วยนะครับ ผม Kakommz เนื่องด้วยในช่วงนี้มีสภาพอากาศที่ค่อนข้างร้อนถึงร้อนมาก ๆ จึงทำให้ผู้อ่านหลายท่าน สรรหาวิธีคลายร้อนต่าง ๆ นานา ไม่ว่าจะเป็นการอยู่บ้านและเปิดพัดลม เปิดแอร์ หาไอติมเย็น ๆ สักแท่งมาทาน รวมไปถึงการดื่ม "น้ำเย็น" โดยแอดเชื่อว่า ผู้อ่านอาจจะเลือกวิธีคลายร้อนโดยการดื่มน้ำเย็นเป็นวิธีหลักที่ใช้มากที่สุดก็เป็นได้ครับ เพราะน้ำเย็นสามารถหาได้ค่อนข้างง่าย (ซึ่งแอดก็มักใช้วิธีการดื่มน้ำเย็นเพื่อคลายร้อนค่อนข้างบ่อยที่สุดเช่นกัน) แต่แน่นอนครับ ทุกสิ่งอย่างถ้ามันมากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี จึงทำให้ในวันนี้ แอดจะมาบอกถึงข้อดีและข้อเสียของการดื่ม "น้ำเย็น" ให้ทุกคนได้รับทราบโดยทั่วกัน โดยเนื้อหาต่อไปนี้จะเป็นอย่างไร สามารถรับชมพร้อมกันได้เลยครับข้อดีและข้อเสียของการดื่ม "น้ำเย็น"ข้อดีในส่วนของข้อดีของน้ำเย็น จะมีดังต่อไปนี้1. น้ำเย็น ช่วยสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น2. น้ำเย็น ช่วยทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญ แต่สามารถเผาผลาญได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น นั่นก็เพราะว่าร่างกายจำเป็นต้องใช้พลังงานบางส่วน เพื่อปรับอุณหภูมิของร่างกายให้สมดุลและคงที่ครับข้อเสียในส่วนของข้อเสียของน้ำเย็น จะมีดังต่อไปนี้1. การดื่มน้ำเย็น (ที่เย็นมากจนเกินไป) ในทันทีที่เราหลบแสงแดด อาจทำให้ขีดจำกัดในการทำงานของสมองลดลง2. การดื่มน้ำเย็นทันที หลังจากเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเสร็จ จะทำให้ร่ายกายหมดพลังในการทำสิ่งอื่นได้3. การดื่มน้ำเย็นหลังรับประทานทานอาหาร จะทำให้ไขมันจับตัวเป็นไข ซึ่งส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้การย่อยอาหารช้าลง4. ถ้าหากคุณผู้หญิงมีประจำเดือน แล้วดื่มน้ำเย็น จะทำให้คุณผู้หญิงเกิดอาการปวดท้องมากยิ่งขึ้นนั่นเองเป็นอย่างไรกันบ้างครับสำหรับบทความ "ข้อดีและข้อเสีย ของ "น้ำเย็น"" จะเห็นได้ว่า ถึงแม้น้ำเย็นอาจจะมีข้อเสียที่ค่อนข้างเยอะอยู่บ้าง แต่ถ้าหากดื่มอย่างถูกช่วงถูกเวลา น้ำเย็น ก็จะมีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน เพราะฉะนั้น ดื่มน้ำเย็นให้ถูกเวลา เพื่อร่างกายที่ไม่แปรปรวนและมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกระปรี้กระเปร่ากันทุกคนนะครับ สุดท้ายนี้ แอดต้องขอตัวลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้า สำหรับวันนี้ สวัสดีครับ ผู้อ่านที่น่ารักทุกคนภาพหน้าปกโดยผู้เขียนขอขอบคุณเครดิตภาพภาพประกอบหน้าปก โดย Bru-nOภาพ1น้ำเย็น ถ่ายรูป โดยผู้เขียนภาพ2สดชื่น ถ่ายรูป โดยผู้เขียนภาพ3การทำงานของสมองลดลง โดย geraltภาพ4หมดพลัง โดย Portraitorภาพ5การย่อยอาหาร โดย PublicDomainPicturesภาพ6ปวดท้องประจำเดือน โดย Saranya7ขอขอบพระคุณข้อมูลจากJones' Salad และ Youtube Official one31บทความเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ ที่น่าสนใจของผู้เขียน- ใน 1 วันเราควรจะปัสสาวะกี่ครั้ง?
