INFP คือบุคลิกของนักไกล่เกลี่ย ซึ่งมีนิสัยเงียบๆ เก็บตัว ได้รับพลังงานจากโลกภายใน มองโลกในอุดมการณ์ และอุดมคติ มีจินตนาการสูง มีความคิดสร้างสรรค์ ใช้อารมณ์และความรู้สึกส่วนตัวจากโลกภายในในการตัดสินสิ่งต่างๆ มีความยืดหยุ่นสูงในการทำงานและการใช้ชีวิตส่วนตัว สนุกกับการสำรวจแนวคิดใหม่ๆและค่อนข้างเปิดกว้างด้านความคิด ซึ่งในบางครั้ง INFP อาจจะคิดมากเกินไปจนไม่มีความสุขและไม่มีความมั่นใจในตัวเองในเรื่องที่จะลงมือทำได้ วันนี้ผู้เขียนจะมาเขียนเรื่อง วิธีเลิกขี้เกียจสำหรับ INFP 1. หาแรงจูงใจในตัวเอง ความขี้เกียจเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เพราะความขาดแรงจูงใจในตัวเองหรือเรารู้สึกขี้เกียจ ไม่อยากทำอะไร ซึ่งเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิตใครก็ได้ ซึ่งการหาแรงจูงใจในตัวเองเป็นสิ่งที่ดีที่จะขจัดความขี้เกียจออกไป ผู้เขียนเป็น INFP นะ ผู้เขียนขอยอมรับว่าในบางครั้งชีวิตของตัวเองตื่นขึ้นมาไม่อยากทำอะไรเลยนอกจากฟังเพลงอย่างเดียวบนเตียงของตัวเอง ผู้เขียนก็ตื่นขึ้นมาทำความสะอาดบ้าน ล้างจานบ้าง เพราะเรารู้ว่าถ้าเราไม่จัดระเบียบวินัยในชีวิตของตัวเอง เราอาจจะจมอยู่กับเตียงนอนทั้งวันเหมือนกับภาวะเตียงดูดได้ อาจเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เราทำแล้วรู้สึกดีขึ้นในชีวิตของตัวเอง อย่างการทำความสะอาดบ้านทำ ความสะอาดห้องน้ำ หรือล้างจาน ขัดพื้นก็ได้ แม้ว่าจะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ แต่มันก็ดีกว่าเราไม่ทำอะไรเลยแล้วอยู่เฉยๆบนเตียงอย่างเดียว 2. ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง อาจเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เราทำในชีวิตแล้วเรารู้สึกดีขึ้นในชีวิตของเราเองและรู้สึกมีความหมายมากขึ้นในชีวิตของตัวเองเหมือนกับเราได้ทำอะไรสักอย่างสำเร็จแล้วในชีวิตของเราก็จะช่วยเพิ่มระดับสารโดปามีนขึ้นด้วยในสมองของเรา และทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ผู้เขียนเป็น INFP นะ ในชีวิตประจำวัน ผู้เขียนตั้งเป้าหมายว่าต้องเขียนบทความให้กับให้กับทาง TrueID อย่างต่ำ Content วันละ 3 บทความขึ้นไปและตั้งเป้าหมายว่าจะต้องวาดรูปเสมือนของตัวเองอย่างน้อยวันละ 1 รูปหรือ 2 รูป และเขียนหนังสือแฟนตาซีซึ่งอาจจะเขียนวันละ 1-3 บท หรือวันละ 1-6 บทแล้วแต่อารมณ์ของผู้เขียน แต่ก็จะพยายามเขียนให้สม่ำเสมอต่อให้คิดออกแค่ 3 บรรทัดก็ตาม ซึ่งผู้เขียนตั้งใจว่าจะตีพิมพ์หนังสือหรือเขียนหนังสือของตัวเอง ซึ่งในบางครั้งเราอาจจะรู้สึกว่าเป้าหมายนี้เป็นเรื่องที่ใหญ่เกินไปหรือกว้างมากเกินไป ก็ให้เราค่อยๆเป็นค่อยๆไปกับตัวเองไปไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไปจนรู้สึกเครียด ทุกอย่างต้องสบายใจไว้ก่อน3. สร้างรูทีนชีวิตให้กับตัวเอง อย่างเช่นเราตื่นนอนมา 8 โมงเช้าทำความสะอาดถึง 8 โมงครึ่งออกกำลังกายถึง 10:00 น. และเริ่มทำงาน ถึงตอน 4 โมงเย็น อาจจะเป็นการเขียนงานหรือพิมพ์งาน หลังจากนั้นก็เลิกงานมาทำความสะอาดห้องหรือจัดเก็บที่นอน และทานอาหารเย็นร่วมกับคนในครอบครัว หรือใช้เวลากับเพื่อนๆ ผู้เขียนเป็น INFP นะ สำหรับผู้เขียนที่ใช้ P ในการรับข้อมูลมากกว่า J ก็จะรู้สึกว่ายากมากที่อยากทำตามรูทีนชีวิตของตัวเอง และทำตามตารางเวลาอันเข้มงวด ซึ่งผู้เขียนก็รู้ดีนะว่าบางครั้งการกำหนดตารางเวลาสำหรับสิ่งต่างๆในชีวิตทำให้เป้าหมายสำเร็จเร็วมากขึ้น แล้วทำให้สิ่งที่ตั้งเป้าหมายไว้ประสบความสำเร็จเร็วมากขึ้น และทำให้งานลุล่วงไปได้ด้วยดีมากขึ้น แต่บางครั้งมันรู้สึกยาก เหนื่อย และเครียดมากเลยที่อยากทำตามตารางเวลาตลอดเวลา ซึ่งผู้เขียนก็จะพยายามให้กำลังใจตัวเองและให้รางวัลตัวเองตอนที่ทำตามเป้าหมายได้แล้วด้วยการตามใจตัวเองบ้าง โดยการนอนขี้เกียจบนเตียงทั้งวันและไม่ทำอะไรนอกจากเล่น YouTube โดยที่ไม่รู้สึกผิดกับตัวเองตลอดทั้งวัน หลังจากที่ทำงานเสร็จเรียบร้อยแล้ว ซึ่งผู้เขียนชื่อว่านิสัยที่ติดตามตัวเป็นกิจกรรมรับประจำวันสามารถฝึกได้ในเวลา 21 วัน ซึ่งมันอาจจะเป็นเรื่องยากในตอนแรก แต่หลังจากผ่านช่วง 21 วันไปแล้วก็จะกลายเป็นนิสัยติดตัวประจำตัวเราไป4. เริ่มต้นจากก้าวเล็กๆของตัวเองก่อนและให้กำลังใจตัวเอง การเริ่มต้นอะไรสักอย่างเป็นเรื่องยาก และสิ่งที่ยากมากกว่าก็คือการให้กำลังใจตัวเอง ในการทำตามเป้าหมายโดยที่เราไม่รู้สึกเครียด กดดัน หรือคิดมากมากเกินไปในสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ผู้เขียนเป็น INFP นะ ผู้เขียนรู้ดีว่าความวิตกกังวลก่อนที่จะเริ่มลงมือทำอะไรสักอย่างนั้น เป็นเรื่องที่ใหญ่มากแค่ไหนและความมั่นใจเป็นสิ่งที่เราต้องการมากยังไงก่อนที่เราจะลงมือทำอะไรสักอย่าง และการที่จะเอาชนะความขี้เกียจในใจของตัวเองได้นั้นต้องใช้ความอดทนและความพยายามอย่างต่อเนื่องมากจริงๆในการต่อสู้กับมันเพื่อเริ่มต้นอะไรสักอย่างตามเป้าหมายของเราอย่างสร้างสรรค์และเรารู้สึกเต็มอิ่มและมองโลกในแง่ดีกับมัน ดังนั้น ถ้าหากว่าเราชื่นชอบอะไรสักอย่างหรือมี passion อะไรสักอย่าง ให้เริ่มต้นจากก้าวเล็กๆหรือสิ่งเล็กๆน้อยๆของตัวเองก่อน และให้กำลังใจตัวเองไปด้วย จะเป็นสิ่งที่ดีมาก สำหรับ INFP นั้น คงจะรู้อยู่แล้วว่าตัวเองต้องการอะไรหรือตัวเองรู้สึกยังไง และค่อนข้างชัดเจนกับความชื่นชอบของตัวเองอยู่แล้ว เลยไม่เป็นปัญหามากเท่าไรในการลงมือทำอะไรสักอย่างก่อน แต่ความอดทน ความใจเย็นและความสามารถในการเชื่อและให้กำลังใจตัวเองในการทำสิ่งต่างๆให้เสร็จนี่สิ แหล่งอ้างอิงข้อมูลเพิ่มเติมที่ 16personalities.com บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :MBTI 16 บุคลิกภาพ กับ การดูอนิเมะMBTI 16 บุคลิกภาพ กับ ระดับการยอมรับความเสี่ยงในใจMBTI 16 บุคลิกภาพ เมื่อมีเพื่อนมาพักที่บ้านของตัวเองMBTI 16 บุคลิกภาพ กับ การเป็นเจ้านายคนMBTI 16 บุคลิกภาพ เป็นยังไงเวลาเสียใจขอขอบคุณเครดิตรูปภาพ หน้าปก / Canvaรูปภาพประกอบที่ 1 โดย Jordan_Singh / 2 โดย geralt / 3 / 4 โดย Agê Barros/ pixabay และ Unsplashเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
