ภาพหน้าปกโดย StockSnap จาก Pixabay สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่านทุกท่าน ^^วันนี้ผู้เขียนจะพาท่านผู้อ่านมาทำความรู้จักกับโรค “MGD”ซึ่งถือได้ว่าโรคนี้เป็นภัยเงียบกับดวงตาของเรา บางคนอาจจะเคยมีอาการดังที่จะกล่าวต่อไปนี้แต่ก็ไม่เคยไปพบหรือรักษากับแพทย์ เพราะยังถือว่าอาการที่อาจจะเกิดขึ้นนี้นั้นไม่ได้มีอุปสรรคหรือเจ็บปวดมากเท่าไหร่เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่า โรค “MGD” เกี่ยวอะไรกับดวงตาของเราชื่อเต็ม ๆ ของโรค “MGD” ก็คือ “Meibomian gland dysfunction” หรือที่เรียกเป็นภาษาไทยว่า“โรคต่อมน้ำตาไมโบเมียนทำงานผิดปกติ” โดยต่อมไมโบเมียนนี้เป็นต่อมไขมันที่อยู่บนเปลือกตาของเรานั่นเองซึ่งจะมีอยู่ที่เปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง โดยทำหน้าที่สร้างน้ำตาให้กับเรา เมื่อต่อมไมโบเมียนทำงานผิดปกติก็จะทำให้เราเกิดอาการปวดตา น้ำตาไหล รู้สึกระคายเคือง มีอาการอักเสบของดวงตา คันและแดงบริเวณเปลือกตา และนอกจากนี้ยังมีอาการตาแห้ง เนื่องจากน้ำตาระเหยออกไปเร็วกว่าปกตินั่นเองค่ะภาพโดย PublicDomainPictures จาก Pixabay หลาย ๆ คนอาจสงสัยใช่ไหมคะว่า สาเหตุของการเกิดโรค “MGD” หรือที่เรียกว่า “โรคต่อมน้ำตาไมโบเมียนทำงานผิดปกติ” นั้นเกิดจากสาเหตุอะไร มาตามดูกันได้เลยค่ะ เมื่อรู้แล้วจะได้รีบป้องกันและดูแลตนเองกันนะคะ !!สวมใส่คอนแทคเลนส์ (Contact Lens) บ่อยมากเกินไป ใช้คอนแทคเลนส์อันเดิมซ้ำ ๆ และทำความสะอาดได้ไม่ดีอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรืออยู่หน้าจอโทรศัพท์บ่อยมากเกินไปและเป็นเวลานาน ๆผลข้างเคียงจากการใช้ยาต่าง ๆ เช่น ยาภูมิแพ้ ยาคุมกำเนิด เป็นต้นการแต่งหน้าโดยการใช้เครื่องสำอางที่บริเวณเปลือกตา ทำให้เครื่องสำอางเข้าไปอุดตันภายในบริเวณเปลือกตาได้ค่ะภาพโดย Foundry Co จาก Pixabay สำหรับวิธีการดูแลและรักษาตนเองด้วยวิธีง่าย ๆ มีอะไรบ้างนั้น มาดูกันได้เลยค่า... 1. การใช้ยาหยอดตาประเภทยาเสตียรอยด์ สำหรับการใช้ยาหยอดตานี้ จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้แต่อย่างไรก็ดี ผู้เขียนแนะนำว่าให้พบแพทย์น่าจะดีกว่าค่ะ เนื่องจากว่าหากเราใช้ในปริมาณที่ไม่ถูกต้องอาจจะเพิ่มโอกาสเกิดอาการอักเสบเพิ่มมากขึ้นได้นั่นเองค่ะภาพโดย Ben Kerckx จาก Pixabay 2. การใช้น้ำตาเทียม จะช่วยทำให้ดวงตาของเรานั้นมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังเป็นการช่วยลดอาการอักเสบและลดการระคายเคืองในดวงตาของเราได้นั่นเอง ภาพโดย HeungSoon จาก Pixabay 3. การประคบร้อนที่บริเวณเปลือกตา โดยอาจจะหาผ้าซักหนึ่งผืนแล้วนำมาทำการประคบร้อนที่บริเวณเปลือกตาของเรา ทำไปเรื่อย ๆ ซักประมาณ 20 นาทีถึงครึ่งชั่วโมงต่อวันจากนั้นให้ทำการนวดบริเวณเปลือกตาด้วยตนเอง ซึ่งการทำเหล่านี้จะช่วยทำให้ดวงตาของเรานั้นรู้สึกระคายเคืองลดน้อยลงและสบายตามากยิ่งขึ้นค่ะภาพโดย Klittika Suwanjaruen จาก Pixabay 4. พยายามทำความสะอาดบริเวณเปลือกตาของเราให้สะอาดนะคะ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่มีการแต่งหน้าและใช้เครื่องสำอางที่บริเวณเปลือกตาทั้งสองข้าง ทำให้เครื่องสำอางอาจไปอุดตันตรงที่บริเวณเปลือกตาของเราได้ดังนั้นหากเราล้างทำความสะอาดเครื่องสำอางออกได้เป็นอย่างดี ก็จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรค "MGD" ได้นะคะภาพโดย Nika Akin จาก Pixabay อย่างไรก็ตาม โรค “MGD” หรือ “โรคต่อมน้ำตาไมโบเมียนทำงานผิดปกติ” ดังกล่าวเป็นโรคที่เมื่อเกิดขึ้นมาแล้ว ผู้ป่วยส่วนใหญ่ก็จะมักเป็นเรื้อรังอยู่บ่อย ๆ เลยนะคะ ดังนั้นเราจะต้องคอยหมั่นสังเกตอาการของตัวเองและพยายามดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงภาวะต่าง ๆ ที่จะทำให้ต่อมน้ำตาของเรานั้นเกิดภาวะการทำงานผิดปกติค่ะ !!เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับความรู้เรื่องโรค “MGD” หรือที่เรียกว่า “โรคต่อมน้ำตาไมโบเมียนทำงานผิดปกติ” ที่ผู้เขียนได้นำฝากท่านผู้อ่านให้ได้รู้จักกันในวันนี้พร้อมกับการแนะนำการดูแลตัวเองต่าง ๆ ดังกล่าวข้างต้น หากใครมีอาการดังที่กล่าวมาแล้วและมีอาการอักเสบเยอะมากเป็นพิเศษ ผู้เขียนแนะนำว่าให้รีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษาโดยด่วนนะคะหากเราปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ อาจจะทำอันตรายต่อดวงตาของเราได้นะคะสำหรับวันนี้ผู้เขียนขอลาไปก่อน คราวหน้าจะมาแนะนำบทความสุขภาพอะไรกันต่อนั้นฝากติดตามอ่านกันด้วยนะคะ บ๊ายบายค่า ^_^
