วันนี้เราจะมาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเอง มีวิธีอะไรบ้างไปดูกันเลยวิธีแก้ขอบตาดำหาสาเหตุของปัญหาขอบตาดำ อย่างเช่น เล่นโทรศัพท์มากดไป นอนดึก และอื้นๆหมั่นดูแลตัวเอง การที่เราไม่ดูแลตัวเองหรือปล่อยผ่านมันอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ขอบตาดำบำรุงขอบตาด้วยสูตรมาร์คใต้ตา สูตรมาร์คต้องเป็นสูตรธรรมชาติเท่านั้นไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคลายเคือง ทาครีมบำรุงใต้ตา การทาครีมจะช่วยให้ผิวหนังใต้ตาไม่หมองโทรมเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณใต้ตา การนวดใต้ตาจะช่วยให้เลือดบริเวณใต้ตาไหลเวียนได้ดีประคบด้วยแตงกวา วิธีนี้เราอาจเคยเห็นกันมาบางแล้ว เพราะวิธีนี้จะช่วยลดริ้วรอยบริเวณใต้ตาใช้แผ่นเจลติดใต้ตา แผ่นเจลจะช่วยให้ใต้ตา ไม่มีริ้วรอยและยังช่วยให้หมองโทรมอีกด้วย2.วิธีลดกลิ่นตัวทำให้ตัวสะอาด อย่างเช่นการอาบน้ำ หรือ ถูขี้ไคลใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูให้แห้งสนิทเช็ดให้แห้งสนิททุกครั้งหลังอาบน้ำ โดยให้ความสนใจกับจุดซ่อนเร้นที่มีเหงื่อออกง่าย เช่น รักแร้ ต้นคอใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมกลิ่นกาย เช่น นํ้าหอม ครีมกันแดด เป็นต้นรักษาความสะอาดของเสื้อผ้า และหา น้ำยาซักผ้าหรือ น้ำยาปรับผ้านุ่มกลิ่นที่ตัวเองชอบลดอาหารเครื่องดื่มบางชนิดที่มีกลิ่น3. วิธีแก้ปากดำคล้ำเปลี่ยนยาสีฟันเป็นสูตรสมุนไพรดื่มน้ำเยอะไป จะช่วยให้ปากไม่แห้งกร้านสครับปากอาทิตย์ละ 1-2ครั้ง ต้องเป็นสูตรที่ไม่ทำให้ระคลายเคืองผิวปากใช้ลิปมันทาปากเช้า-ก่อนนอน ลิปมันจะช่วยให้ปากนุ่มชุ่มชื่นและอมชมพูอีกด้วย4. วิธีทำให้หน้าขาวใส ดื่มน้ำเยอะไป วันละ 2-3 ลิตร หรืออย่างน้อย 1 ลิตรต่อวัน และที่สำคัญ ค่อยๆดื่มไม่ต้องรีบเพราะมันอาจทำให้เราสำลักได้ ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าหรือเจลล้างหน้า ห้ามสัมผัสหน้าระหว่างวันเพราะมือเราอาจจะมีเชื้อโรคอยู่ด้วย แนะนำให้ใช้ทิชชู่ หรือไม่ก็สำลีแผ่นเช็ดหน้าทาครีมบำรุงทุกเช้า-เย็นและต้องเลือกครีมที่เหมาะกับผิวหน้าเรา และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือครีมกันแดด เวลาเราออกไปไหนมาไหนก็ต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง เพราะแสงUVจากดวงอาทิตย์ จะทำให้หน้าเราหมองคล้ำและจะทำลายชั้นผิวเราด้วยนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับนั้นสำคัญมาก เพราะการที่เรานอนหลับให้เพียงพอสามารช่วยเราได้หลายอย่าง ทางด้านสุขภาพและผิวกาย เราควรนอนหลับอย่างน้อย 6-8 ชม.ต่อวัน5.วิธีทำให้ผมตรงไม่ชี้ฟู ใช้ น้ำยาสระผมที่ไม่มี แอลกอฮอล์ผสม น้ำยาสระผมที่มีแอลกอฮอล์จะยิ่งทำใช้ผมชี้ฟูใช้ครีมนวดผมหลังสระผมเสร็จ การใช้ครีมนวดผม หลังสระผมจะช่วยให้ผมมีความชุ่มชื่น และยังช่วยให้ผมลื่นมีน้ำหนักไม่สระผมทุกวัน การที่เราสระผมทุกวันอาจทำให้น้ำมันธรรมชาติที่อยู่ในผมหายไป ทำให้ผมแห้งและไร้น้ำหนักไม่ควรใช้ความร้อนกับผมบ่อยๆ เพราะอาจทำให้ผมเสียและชี้ฟูได้ไม่เล่นผมบ่อยๆ เพราะการเล่นผมบ่อยๆอาจจะทำให้ผมชี้ฟูมากกว่าเดิมได้ วิธีที่กล่าวมานี้ หนูได้ลองทำตามแล้วรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างมากไม่ว่าจะเป็น ทั้ง เรื่องของกลิ่นตัว เรื่องผม เรื่องใต้ตาหมองคล้ำ หรือเรื่องผิว มันก็เริ่มดีขึ้นตามลำดับ ถึงจะไม่เห็นผลเร็วนักแต่ก็ถือว่า เป็นวิธีที่ใช้ได้ดีเลยล่ะ ดีจนคนรอบข้างทักว่า ใช้อะไรทำไมถึงขาว , ใช้อะไรผมถึงตรงไม่ฟูแบบเมื่อก่อนแล้ว หนูรู้สึกดีมากเลยล่ะคะ จากคนที่เคยตัวดำกลับกลายเป็นคนที่ผิวใสขึ้นมาถึงไม่ขาวมากตามใจหวังก็เถอะแต่ถือว่าวิธีที่ใช้ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก หนูเลยอยากจะมาแชร์เคล็ดลับดีๆแบบนี้ให้กับคนที่มีปัญหาเรื่องเดียวกัน ลองนำวิธีพวกนี้ไปใช้กันดูนะคะ มันอาจจะเห็นผลช้าแต่ไม่ถึงกับว่าไม่เห็นผลเลย มันจะเห็นผลในระยะยาวมากกว่า และที่สำคัญต้องทำเป็นประจำทุกวัน ถ้าทำวันเว้นวันมันก็อาจจะไม่เห็นผลหรือถ้าเห็นก็คงประมาณ 2-3 เดือน และทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่อยากดูแลตัวเองด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะเครดิตภาพปก: ภาพถ่ายโดย Anna Shvets จาก Pexelsเครดิตภาพ 1: ภาพถ่ายโดย Chloe Amaya จาก Pexels เครดิตภาพ 2: ภาพถ่ายโดย Andrea Piacquadio จาก Pexelsเครดิตภาพ 3: ภาพถ่ายโดย Karolina Grabowska จาก Pexelsเครดิตภาพ 4: ภาพถ่ายโดย ANTONI SHKRABA จาก Pexelsเครดิตภาพ 5: ภาพถ่ายโดย Polina Tankilevitch จาก Pexels อ่านรีวิวไอเทมเด็ด ๆ เกี่ยวกับความสวย ได้ที่นี่ App TRUEID โหลดฟรี !
