เครดิตภาพ freepik เล็บคือสิ่งสำคัญของสาวๆมากครับ แฟนผมก็เช่นกัน ไปเที่ยวไหน ไปไหน ต้องแวะทำเล็บ ถี่ยิบสุดๆ อย่างน้อย 2 อาทิตย์ครั้งนึง หลากหลายลวดลายที่สุดแสนจะสวยงาม แต่สุดท้ายเมื่อนานวันเข้าเล็บก็เริ่มจะพังครับ จากนั้นก็โวยวายหาวิธีรักษาเป็นการใหญ่ เดือดร้อนต้องไปหาวิธีมารักษาให้อีก ก็ได้ไปพบและทดลอง ได้มาประมาณนี้ครับ 1. หยุดทาเล็บ ก่อนจะรักษา ต้องหยุดทำร้ายซะก่อน ไม่งั้นการรักษาก็คงจะไม่ได้ผลแน่ๆ การทาเล็บคือเหตุอันดับต้นๆ ที่ทำร้ายเล็บเรานะครับ เพราะก่อนจะทำเล็บนั้น (สำหรับคนที่เคยทำเล็บ) จะต้องนำแอลกอฮอร์มาทำการลบสีจากการทำครั้งเดิม และตะไบหน้าเล็บเพื่อขจัดสีออก แล้วยิ่งเราตะไบเล็บมากแค่ไหน เล็บเราก็ยิ่งบางขึ้นเท่านั้น เครดิตภาพ pixabay 2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแอลกอฮอร์ นอกจากการทำเล็บ ที่เราต้องสัมผัสแอลกอฮอร์โดยตรงแล้ว ยังมีอีกสิ่งนึงที่ลืมไม่ได้ คือ เจลล้างมือ ตอนนี้กำลังเป็นปัจจัยสำคัญในยุคที่บ้านเมืองเต็มไปด้วยฝุ่นและเชื้อโรค แค่ใส่ Mask อย่างเดียวก็ป้องกันได้แค่ทางเดินหายใจ แต่อย่าลืมว่ามือเราก็ต้องสัมผัสกับสิ่งต่างๆ เจลล้างมือจึงเข้ามามีบทบาทมากยิ่งขึ้น เพราะแอลกอฮอร์มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรค ซึ่งบางคนที่กลัวมากๆ ก็จะใช้วันละหลายๆครั้ง ซึ่งส่งผลเสียต่อเล็บเช่นกัน ฉะนันผมเลยแนะนำให้ใช้เจลล้างมือที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอร์นะครับ 3. เลิกนิสัยกัดเล็บ เห็นคนกัดเล็บแล้วหงุดหงิดใจครับ บางคนก็กัดเป็นนิสัย บางคนตัดเล็บไม่เป็น กลัวการใช้กรรไกรตัดเล็บ (เนื่องจากเคยตัดเล็บแล้วเข้าเนื้อ เลือดออก) ก็ใช้การกัดเล็บ และตะไบให้เรียบแทน รู้กันไหมครับ ว่านี่เป็นการทำร้ายเล็บอย่างแสนสาหัสมาก เพราะฉะนั้นใครมีปัญหากัดเล็บ ต้องเปลี่ยนนิสัยด่วนเลยครับ เครดิตภาพ pixels 4. ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อเล็บ โปรตีนคือสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อเล็บมากครับ ก็เป็นอาหารที่หาทานง่ายๆ พวกเนื้อสัตว์ทั่วไป อกไก่ และอาหารที่มี วิตามินซี เช่น นมสด ข้าวกล้อง เพื่อบำรุงเล็บเราให้สวยและแข็งแรง 5.เบบี้ออยล์ ใช้เบบี้ออยล์ผสมลงในน้ำ แล้วแช่มือไว้ซัก5-10นาที นำอุ่นจะกระตุ้นให้เลือดมีการหมุนเวียนไหลเวียนมากยิ่งขึ้น ช่วยให้เล็บเรามีสุขภาพดี แถมยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายด้วยครับ เป็นไงกันบ้างครับ กับวิธีดูแลเล็บที่เอามาฝากกัน เหมาะกับสาวที่จำเป็นต้องมีการทาเล็บบ่อยๆ หากทาบ่อยๆ แต่ไม่มีการบำรุงรักษา ก็จะมีแต่ทำให้เล็บพังนะครับ กว่าเล็บใหม่จะยาวขึ้นมา เราก็ต้องทนกับเล็บพังๆ ไปอีกนานเลยครับ
