อันยองฮาเซโยสวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคน พบกับเจเคออนนี่อีกเช่นเคย เพื่อน ๆ อยากมีแก้มอมชมพูแบบสุขภาพดีมั๊ยค่ะ มาค่ะ!!! วันนี้เจเคออนนี่มีวิธีที่จะทำให้แก้มของเพื่อน ๆ อมชมพูได้ง่าย ๆ มาฝากกัน จะต้องทำยังไงไปดูกันเลยค่ะ 1. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เป็นวิธีที่ง่ายสุด ๆ เพราะเพื่อน ๆ ต้องล้างหน้ากันอยู่แล้ว แต่เพื่อน ๆ ต้องใช้น้ำอุ่นล้างหน้านะคะ น้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขนทำให้ทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างหมดจด และยังช่วยกระตุ้นผิวของเพื่อน ๆ ให้มีเลือดฝาดแบบสาวสุขภาพอีกด้วย ***ข้อควรระวังคือ ไม่ควรใช้น้ำร้อนในการล้างหน้า เพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง และทำให้ผิวแห้งได้*** ขอบคุณภาพจาก https://www.pexels.com/photo/woman-washing-her-face-with-water-2087954/ 2. สครับหน้า ล้างหน้าแล้วก็มาต่อกันด้วยวิธีสครับหน้า การสครับหน้าเป็นการขจัดสิ่งสกปรก และผลัดเซลล์ผิวออก ช่วยทำให้ผิวหน้าเนียนสะอาด กระจ่างใส แก้มอมชมพูมีเลือดฝาดได้ไม่ยาก หลังจากการสครับอย่าลืมทาครีมบำรุง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวด้วยนะคะ ***ข้อควรระวังคือ ควรสครับหน้าอย่างเบามือ ไม่แรงเกินไป เพราะผิวหน้าอาจเกิดการระคายเคืองได้*** ขอบคุณภาพจาก https://www.pexels.com/photo/woman-in-white-towel-3212164/ 3. มาส์กมะเขือเทศ มาส์กหน้าก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้แก้มของเพื่อน ๆ อมชมพูสุขภาพดีได้ โดยสรรพคุณของมะเขือเทศเพื่อน ๆ น่าจะรู้ดีอยู่แล้วว่ามีประโยชน์หลายอย่าง รวมทั้งช่วยเรื่องผิวพรรณ วิธีง่าย ๆ คือ เพื่อน ๆ นำมะเขือเทศมาบด นำมามาส์กหน้าทิ้งไว้ 3 นาทีแล้วล้างออก แต่ถ้าเพื่อน ๆ ไม่สะดวก สามารถหาซื้อแผ่นมาส์กที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศมามาส์กหน้าได้เช่นกัน เท่านี้เพื่อน ๆ ก็จะมีแก้มอมชมพูสุขภาพดีแล้ว ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com/photos/tomatoes-red-salad-food-fresh-769999/ 4. กินผักผลไม้ ดูแลผิวภายนอกกันแล้ว ก็ต้องดูแลผิวจากภายในกันบ้าง ผักผลไม้ล้วนมีวิตามินต่าง ๆ ที่มีประโยชน์กับผิวเหมือนกัน อย่างเบต้าแคโรทีนที่อยู่ในผักผลไม้สีส้ม เหลือง และแดง นอกจากช่วยบำรุงผิวพรรณแล้ว ยังช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV อีกด้วย เพื่อน ๆ ควรทานผักผลไม้เพื่อสุขภาพผิวที่ดีนะคะ ขอบคุณภาพจาก https://https://pixabay.com/photos/vegetables-vegetable-basket-harvest-752153/ 5. ดื่มน้ำมาก ๆ วิธีสุดท้ายที่เพื่อน ๆ ทำได้ง่าย ๆ คือ การดื่มน้ำมาก ๆ น้ำเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ นอกจากช่วยขับของเสีย ขับสารพิษจากร่างกายแล้ว ยังช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่น ดูอิ่มน้ำ และสดใสด้วยค่ะ เพื่อน ๆ ควรดื่มน้ำให้เป็นนิสัย ดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อน ๆ ก็จะมีแก้มอมชมพูสุขภาพดีแล้วค่ะ ขอบคุณภาพจาก https://www.pexels.com/photo/woman-drinking-water-1458671/ เป็นยังไงกันบ้างค่ะ กับวิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้เพื่อน ๆ แก้มอมชมพูแบบสุขภาพดี ใครจะแก้มอมชมพูก่อนกันน๊า อย่ารอช้าลงมือทำกันเลยค่ะ :) อ้างอิงโดย (ขอขอบคุณที่ให้ความรู้): sistacafe ภาพปกจาก https://pixabay.com/photos/cold-snow-nature-fashion-hands-1284411/ ขอบคุณภาพประกอบจาก pexels, pixabay
