เพราะอาการปวดฟันเป็นปัญหาที่รอไม่ได้ ซึ่งวันนี้ Goodday ก็ได้มี วิธีแก้ปวดฟัน กะทันหัน มาบอกสำหรับทุก ๆ ท่าน ที่กำลังเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ บอกเลยว่าเป็นวิธีที่เราคัดสรรมาอย่างดีแล้วถึง 10 วิธีด้วยกัน เพราะอาการปวดฟันเป็นปัญหากวนใจ และเป็นปัญหาสุขภาพที่ทำให้หลายคนต้องทุกข์ใจจริง ๆ และจะมีวิธีแก้ปวดฟัน ทั้งในระหว่างวัน รวมไปจนถึงช่วงกลางคืนอย่างไรกันบ้างนั้น มาชมกันได้เลยค่าา 1. การรักษาความสะอาด การรักษาความสะอาด จัดเป็นขั้นตอนแรกของ วิธีแก้ปวดฟัน กะทันหัน อยู่แล้ว ซึ่งจะต้องเริ่มจากการแปรงฟันให้ถูกวิธี ทุก เช้า ก่อนนอนเพื่อ แก้ปวดฟัน กลางคืน และหลังมื้ออาหาร เพื่อไม่ให้มีเศษอาหารที่ไปอุดตันและทำให้เกิดอาการปวดฟันจี๊ดขึ้นสมองได้ หรือเราอาจจะเปลี่ยนวิธีการรักษาความสะอาดฟันของเราใหม่ ซึ่งควรจะเป็นการทำความสะอาดที่ใช้ตัวน้ำยาบ้วนปาก แปรงสีฟันที่มีขนแปรงเหมาะสำหรับการทำความสะอาด ขนแปรงต้องไม่แข็งจนเกินไป ที่สำคัญควรแปรงฟันขั้นต่ำอย่างน้อย 2 นาที โดยเน้นไปที่หลังมื้ออาหาร ควบคู่ไปกับยาสีฟันที่จำเป็นต้องมีฟลูออไรด์เป็นส่วนผสม และควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยให้ได้วันละ 1 ครั้งอีกด้วย 2. รับประทานอาหารที่เหมาะสม อาการปวดฟันควรรักษาด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีความเหมาะสม ควรเลือกทานอาหารที่รสชาติไม่จัด ไม่เย็นเกินไป หรือ ร้อนจนเกินไป ซึ่งควรจะเป็นเมนูจำพวกข้าวต้ม โจ๊ก ซุปต่าง ๆ โดยเฉพาะการดื่มน้ำให้เพียงพอ ก็เป็นอีก 1 สิ่งที่สำคัญอีกด้วย 3. หลีกเลี่ยงการกระแทกเมื่อเวลาที่เรารู้สึกปวดฟัน สิ่งที่ควรจะทำก็คือ การหลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารในบริเวณที่เราปวดฟัน และหันไปใช้ข้างที่เราไม่ปวดแทน เช่นปวดบริเวณฟันกรามซ้ายมือ ก็อาจจะเปลี่ยนมาใช้ฟันกรามขวามือ และควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจำพวกของทอด ของที่มีความแข็งเกินไป 4. การใช้ยาแก้ปวดการใช้ยาแก้ปวดหรือพารา ก็เป็น วิธีแก้ปวดฟัน กะทันหัน ได้เช่นกัน เพราะเป็นวิธีพื้นฐานและทำให้หายปวดฟันได้เร็วขึ้นอีกด้วย ซึ่งควรใช้ยาที่มีความเหมาะสม เน้นที่มื้อหลังอาหาร และเว้นระยะการกินยา 4 ชั่วโมง ที่สำคัญ ควรปรึกษาเภสัชก่อนการรับประทานอีกด้วย 5. การบ้วนน้ำเกลือการบ้วนน้ำเกลือ ก็ถือว่าเป็นอีก 1 วิธีแก้ปวดฟัน ที่ทันตแพทย์หลายท่านเองก็ให้คำแนะนำ เพราะจะทำให้อาการปวดฟันลดลงได้ดีขึ้น ช่วย แก้ปวดฟัน กลางคืน ได้ดี ซึ่งควรใช้เวลาในการอมและบ้วนที่ 30 วินาที โดยเลือกใช้เป็นน้ำอุ่น พร้อมกับบ้วนหลาย ๆ ครั้งต่อวัน เพราะวิธีนี้จะเป็นสิ่งที่ช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากได้ดีนั่นเอง ซึ่งใครที่ปวดมาก ๆ ก็อาจจะเบือกใช้วิธีนี้ ควบคู่ไปกับแปรงฟันในทุกมื้ออาหาร ก็จะทำให้อาการปวดฟันหายได้เร็วยิ่งขึ้นอีกด้วย 6. ใช้การประคบการประคบก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยลดอาการปวดฟันได้ดีเลยทีเดียว ซึ่งควรเลือกใช้เป็นถุงชาหรือ peppermint เพราะเป็นวิธีการที่ช่วยรักษาอาการปวดฟันให้ทุเลาลงได้ ซึ่งควรจะทำซ้ำๆกันภายใน 1 วันจำนวนหลายครั้งเพื่อไม่ให้อาการกลับมานั่นเอง และอีก 1 วิธีการประคบก็คือ การใช้เป็นการประคบเย็นบริเวณที่ปวดฟัน ซึ่งจะใช้เวลาต่อครั้งประมาณ 15 -20 นาที แต่จะเป็นวิธีการแก้ปวดฟัน และลดบวมได้ดีเลยทีเดียว 7. เลือกใช้แผ่นแปะปัจจุบันนี้ก็มีแผ่นแปะที่ช่วยลดอาการ ปวดฟันจี๊ดขึ้นสมอง ไปได้มากเลยทีเดียว ซึ่งจะแปะบริเวณที่เราปวดฟันเช่นปวดตรงฟันกรามซ้ายมือ ก็อาจจะแปะที่บริเวณแก้มทางฝั่งซ้ายมือ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดฟันให้ลดลงได้อีกด้วย โดยเฉพาะกับผู้ที่มีอาการบวมก็ควงจะนำมาใช้เช่นเดียวกัน 8. เลือกใช้ยาสีฟันที่เหมาะสมยาสีฟันปัจจุบันนี้มีให้เลือกใช้หลายยี่ห้อก็จริง แต่ยาสีฟันที่ช่วยให้ช่องฟันรู้สึกถึงความสะอาดได้นั้นจะต้องมีฟลูออไรด์ ซึ่งถือว่าเป็นสารทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ และจะทำให้ฟันของคุณนั้นสะอาดได้มากยิ่งขึ้น หรือคุณอาจจะเลือกใช้เป็นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในการบ้วนปากด้วยก็ยังได้ ซึ่งทั้งหมดนี้จะทำให้ฟันของคุณปราศจากแบคทีเรียหากแปลงฟันอย่างสม่ำเสมอ และแปรงที่ถูกวิธี ก็จะทำให้อาการปวดฟันของคุณไม่กลับมาเยือนอีกเลยก็ได้ 9. การใช้ยา paracetamol หรือ ibuprofenการเลือกรับประทานยา paracetamol หรือ ibuprofen จะเป็นอีก 1 วิธีแก้ปวดฟัน กะทันหัน ที่ช่วยแก้ ปวดฟันจี๊ดขึ้นสมอง ได้ โดยเป็นตัวยาที่ทันตแพทย์มักจะแนะนำในการลดอาการปวดฟัน แต่อย่างไรก็ตามก็ควรอยู่ในขั้นตอนของการปรึกษาแพทย์ และได้รับคำแนะนำจาเภสัชก่อนการใช้ยาทุกครั้ง 10. การใช้ยาสมุนไพรยาสมุนไพรที่หลายคนมักจะเลือกใช้เป็นวิธีแก้ปวดฟันในแบบฉบับโบราณนั้น ก็มีหลายอย่างด้วยกัน ทั้งชาหรือจะเป็นเครื่องเทศต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกระเทียมว่านหางจระเข้ ก็ถูกนำมาใช้เพื่อลดอาการหรือบรรเทาอาการปวดฟันได้เช่นกันอีกด้วย ซึ่งอาจจะใช้เป็นวิธีการอม หรือนำมาถูบริเวณที่เราปวดฟัน ซึ่งก็จะเป็นวิธีการที่หลายคนเลือกใช้ แก้ปวดฟัน กลางคืน กันมาอย่างยาวนาน ทั้งหมดนี้ก็คือ 10 วิธีดี ๆ ที่อยากจะนำมาฝากทุกท่านจากทาง GOODDAY ซึ่งจากประสบการ์ณของผู้เขียนเองแล้ว มักจะมีอาการปวดฟันอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งผู้เขียนก็มักจะเลือกใช้วิธีการบ้วนน้ำเกลือคู่กับการทานยา paracetamol หรือ ibuprofen ซึ่งก็เห็นผลที่ยอดเยี่ยมจริง ๆ ค่ะ เพราะใช้เวลาไม่เกินกว่าแค่ 24 ชม. อาการปวดฟันก็ลดลงแทบไมา่เหลืออาการ ทั้งนี้ อาการปวดฟัน หรือ ปวดฟันจี๊ดขึ้นสมอง ก็เป็นอีก 1 อาการที่มาจากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น ฟันผุ ฟันคุด เหงือกอักเสบ ความไม่สะอาด ซึ่งถ้าใครใช้วิธีเหล่านี้แล้วยังไม่หาย ก็ขอแนะนำให้เลือกพบทันตแพทย์เพื่อให้เราได้รับการรักษาที่ตรงจุดต่อไปนะคะ ภาพประกอบที่ 1 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 2 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 3 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 4 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 5 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 6 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 7 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 8 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 9 โดย pixabay.comภาพประกอบที่ 10 โดย pixabay.comและภาพหน้าปกจาก CANVA เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
