สวัสดีเพื่อน ๆ นักอ่านทุกท่านวันนี้มีบทความเกี่ยวกับด้านสุขภาพ ที่จะมาให้ทั้งความรู้และวิธีป้องกัน จะเป็นเรื่องอะไรนั้นตามมาดูกันเลยค่ะ หัวข้อแนะนำคือ “ภัยเงียบจากปลากระป๋องสู่ร่างกายที่ทุกคนอาจจะยังไม่รู้” แน่นอนว่าเป็นเรื่องของปลากระป๋องแน่นอน ปลากระป๋องที่ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ ปลาซาร์ดีนรสเผ็ดแบบที่เรารู้จักกัน และชอบรับประทานกันอย่างแพร่หลายเนื่องจากสะดวก และยุคนี้คนส่วนใหญ่ไม่นิยมทำกับข้าวกันอยู่แล้วจึงสะดวกซื้อปลากระป๋องและอาหารประเภทนี้มาทานกันเสียมากกว่าแต่รู้หรือไม่ว่าอาหารเหล่านี้นั้นมีตัวบ่มเพาะเชื้อต่าง ๆ มากมายที่ไม่คาดคิดที่ส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา และจากประสบการณ์ที่จะมาบอกเล่านั้นเป็นประสบการณ์ของการทานปลากระป๋องจำนวนมากติดต่อกันเป็นปีและเกิดผลข้างเคียงอย่างไรมาดูกันค่ะภาพโดย nastya_gepp จาก pixabay เราเป็นคนทำงานเสียส่วนใหญ่จึงไม่มีเวลามากพอที่จะทำอาหารหรือกับข้าวจึงจำเป็นต้องซื้ออาหารประเภทปลากระป๋องมารับประทานคู่กับข้าวและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปส่วนใหญ่ แต่เมื่อรับประทานติดต่อกันทั้งอาทิตย์โดยที่รับประทานคู่กับข้าว ตัวเราคิดว่าปลากระป๋องนั้นไม่มีอะไรแค่เป็นอาหารที่มีประโยชน์อย่างนึงไม่มีผลต่อร่างกาย แต่เมื่อเราคิดแบบนั้นเลยรับประทานแต่ปลากระป๋องเรื่อยมา และเวลาผ่านไปพบว่าเรามีอาการผิดปกติ มีอาการเริ่มปวดท้อง ท้องผูก และท้องเสียควบคู่กัน ก็ได้แค่ไปขอยาจากคุณหมอแต่เมื่อเวลาผ่านไปก็มีอาการแทรกซ้อนอีกเช่น ท้องเสียแต่ถ่ายไม่ออก และปวดแสบปวดร้อนทรมานมากภาพโดย lola56 จาก pixabay บางครั้งถ่ายท้องมีเลือดปน คราวนี้จึงไปพบหมอ ซึ่งคุณหมอตรวจพบว่าลำไส้เราอักเสบอย่างรุนแรงอีกทั้งระบบขับถ่ายติดเชื้อจากอาหารประเภทใช้สารค้างคืน ซึ่งนั้นมาจากปลากระป๋องนั่นเอง เราไม่อยากจะเชื่อแต่ก็ต้องเชื่อเนื่องจากคุณหมอได้บอกว่า สารอาหารในปลากระป๋องนั้นหากผ่านกรรมวิธีก็ไม่เหลือประโยชน์ให้เรารับประทานเลย ปลาถูกอัดในกระป๋องอลูมิเนียมซึ่งทำให้สารในกระป่องโดนชิ้นปลาและปลากระป๋องใช้สารคงสภาพให้ปลาอยู่ได้นานนั้นหากเรากินมากจะเกิดสารตะกั่วในลำไส้ได้ และหากทานไปมากกว่านี้จะมีอาการของกระดูกพรุนตามมา อีกทั้งยังรักษาลำบากอีกด้วย เมื่อได้ยินเช่นนั้นคุณหมอก้ได้ทำการรักษาให้เนื่องจากเราเพิ่งเป็นอาการเบื้องต้นยังไม่รุนแรงภาพโดย ds_30 จาก pixabay หมอได้ให้เรางดทานปลากระป๋อง หรือทานเท่าที่จำเป็นอย่าทานเยอะ และให้ดื่มน้ำสะอาดทานผักและผลไม้เพื่อให้ลำไส้นั้นปรับสมดุลใหม่ทั้งหมดแต่ต้องใช้เวลานาน เราจึงทำตามแบบที่คุณหมอสั่งแต่ทำอย่างเคร่งครัดพร้อมทั้งทานผลไม้เป็นจำนวนมากอีกด้วย ต้องทำให้เป็นนิสัยจนกว่าจะเลิกทานปลากระป๋องไปเองนั่นคือคำแนะนำของหมอค่ะภาพโดย Elionas2 จาก pixabay ในส่วนยารักษานั้นมีเพียงยาเคลือบแผลในกระเพาะเท่านั้น กับยาแก้ปวดท้องเม็ดสีเหลือง หากทำจนชินแล้วอาการเหล่านั้นจะหายไปแน่นอนค่ะ สำหรับผู้ที่จะรักษาอาการนี้สามารถเข้ารักษาได้ที่โรงพยาบาลทั่วไป หรือทางที่ดีไม่ควรทานอาหารประเภทปลากระป๋องมากไปนะคะ และควรดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อสุขภาพของเราด้วย นั่นเองค่ะหากมีบทความสุขภาพจะนำมาฝากอีกเรื่อย ๆ ค่ะเครคิตภาพหน้าปกโดย primorske จาก pixabay