สถานการณ์ในปัจจุบันตอนนี้คือต้องเฝ้าระวังและดูแลกันเป็นพิเศษ ไหนจะฝุ่น PM 2.5 เชื้อไวรัสโคโรนา ที่มาล่าสุดคือเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่ก็ฆ่าชีวิตไปหลายราย เราจึงจำเป็นมากที่ต้องป้องกันและรักษาความสะดวก นอกจากจะใส่หน้ากากอนามัยป้องกันเชื้อโรคแล้ว หมั่นล้างมือให้สะอาดด้วยเจลล้างมือแอลกอฮอล์ วันนี้พิมพ์ใจจะมาชี้จุดที่เราจำเป็นต้องระวังและใส่ใจเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา เรียกว่าเป็นจุดเสี่ยงที่จะเป็นสะสมของเชื้อโรคและไวรัสต่าง ๆ ซึ่งอาจจะทำให้เราได้รับเชื้อโรคได้ง่ายมาก ๆ นั่นเอง ซึ่งจะมีจุดไหนอะไรยังไงบ้าง ไปดูกันค่ะ 1. โทรศัพท์มือถือ รูปภาพโดย Pexels มาเริ่มกันที่จุดแรกนั่นก็คือโทรศัพท์มือถือ สิ่งของใกล้ตัวเราที่สุด เป็นสิ่งแรกที่ต้องจับเมื่อตื่นลืมตา เล่นในระหว่างวัน และแถมยังเป็นสิ่งสุดท้ายที่จับก่อนที่จะเข้านอนถูกต้องไหมคะ แต่กลับเป็นสิ่งที่เราดูและทำความสะอาดน้อยที่สุด ใน 1 วันมีใครเช็ดทำความสะอาดหน้าจอหรือตัวมือถือที่เราจับอยู่ทุกวันและแทบจะทุกเวลาไหมคะ 1 ครั้งใน 1 วันยังยากเลย จึงทำให้มือถือเราเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรคได้ง่ายนะคะ ดังนั้นหมั่นล้างมือแล้วก็อย่าลืมหมั่นเช็ดทำความสะอาดมือถือบ้างนะคะ 2. ที่กดชักโครก/หัวฉีดสายยาง จุดที่สอง ที่กดชักโครกรวมไปถึงหัวฉีดล้างก้น คนส่วนใหญ่จะให้ความสำคัญแค่เฉพาะตรงขอบชักโครกหรือที่นั่งเช็ดอย่างสะอาดกริบเลย จนลืมไปว่าที่กดชักโครกและหัวฉีดสายยางที่ใช้ในการทำภารกิจหนักก็เป็นจุดที่ทุกคนต้องจับสัมผัสกันและมีความสำคัญมากพอ ๆ กับตัวที่นั่งเลยค่ะ ดังนั้นนอกจากจะเช็ดตัวที่นั่งแล้วก็อย่าลืมเช็คที่กดชักโครกหรือหัวฉีดสายยางทุกครั้งก่อนที่จะใช้งานนะคะ อาจจะใช้เป็นทิชชูเปียกเช็ดก็ได้ หรือจะให้ดีฉีดด้วยสเปรย์แอลกอฮอล์ก่อนแล้วเช็ดตามก็จะช่วยป้องกันเชื้อโรคได้มากเลยทีเดียวค่ะ 3. เงิน ทั้งธนบัตรและเหรียญต่าง ๆ เลยค่ะ ไม่รู้ผ่านมือใครมาบ้าง ส่วนตัวคิดว่าเป็นจุดที่น่าจะมีเชื้อโรคสะสมอยู่ได้ง่ายที่สุด และในแต่ละวันเราจับเงินอยู่กี่ครั้งละคะ ยิ่งถ้าใครทำงานธนาคาร พนักงานแคชเชียร์ ร้านค้าต่าง ๆ ที่ต้องจับสัมผัสเงินทั้งวันต้องหมั่นดูและรักษาความสะอาดนะคะ หมั่นล้างมือให้บ่อยขึ้น พยายามไม่เอามือมาจับสัมผัสร่างกายบ่อยโดยที่ยังไม่ล้างมือหรือในฐานะที่เราเป็นลูกค้าอาจจะเลี่ยงการใช้เงินโดยการจ่ายผ่านแอปพลิเคชันแทนก็น่าจะโอเคค่ะ และฝากถึงคุณพ่อคุณแม่บางคนที่มีลูกน้อยนะคะและชอบเอาแบงค์ให้ลูกน้อยถือ น้องอาจจะอมแบงค์หรือใช้ปากสัมผัสแบงค์และอาจจะทำให้ได้รับเชื้อโรคได้ค่ะ ก็ให้ระวังกันนิดนึงค่ะ 4. ราวบันได/ที่จับสาธารณะ รูปภาพโดย Pexels ไม่ว่าจะเป็นบันไดเลื่อน ราวจับบน BTS ราวโหนบนรถเมล์ ราวพยุงในห้องน้ำ พนักพิงม้านั่ง เครื่องเล่น สินค้าตั้งโชว์รวมถึงสินค้าตัวเทสเตอร์ต่าง ๆ และจุดอื่น ๆ ที่เป็นสาธารณะ ก็เป็นจุดที่อาจจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ เพราะมันเป็นจุดที่ทุกคนสามารถหยิบจับได้อยู่ตลอดเวลา ดังนั้นหากจำเป็นต้องหยิบต้องจับตามจุดต่าง ๆ ก็ให้หมั่นล้างมือบ่อย ๆ ด้วยนะคะ 5. ปุ่มกดสาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นปุ่มกดลิฟต์ ตู้กดน้ำ ตู้เติมเงินมือถือ ปุ่มกดใน 7-11 (ที่ให้เราใส่เบอร์มือถือเพื่อสะสมแต้ม All Member) ตู้กดเงิน ตู้กดแลกบัตรโดยสารรสไฟฟ้า BTS หน้าจอสัมผัสในที่สาธารณะและปุ่มกดอื่น ๆ ซึ่งใครบ้างก็ไม่รู้ที่ต้องใช้ปุ่มใช้ตู้ต่าง ๆ เหล่านี้บ้าง ก็ล้วนแล้วที่จะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและไวรัสต่าง ๆ ได้ง่าย หากจำเป็นต้องกดหรือสัมผัสจุดต่าง ๆ ก็ให้หมั่นล้างมือให้สะอาดทุกครั้งด้วยนะคะ 6. ขวดซอสปรุงอาหาร รูปภาพโดย Pexels เอ๊ะ!! ขวดซอสปรุงรสก็เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคได้หรอ.. บางคนอาจจะสงสัย ซึ่งบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งจุดที่เสี่ยงมาก ๆ ขวดซอสที่เลอะเกรอะกรังนี้แหละตัวดีเลย ซึ่งถ้าเราไปตามร้านอาหารต่าง ๆ เขาก็จะมีไว้คอยบริการใช่ไหมละคะ ไม่ว่าจะเป็นซอสพริกเอย ซอสมะเขือเทศเอย น้ำปลา น้ำส้มสายชู พริกไทยและอื่น ๆ ใครมาก็หยิบใครมาก็ปรุง มือก็ต้องสัมผัสที่ขวดและฝาขวดกันทุกคน ฝาขวดคือปิดบ้างไม่ปิดบ้าง แล้วแต่อารมณ์คนก่อนหน้าที่หยิบใช้แล้วยิ่งถ้าไม่ปิดฝานอกจากเชื้อโรคจากมือของคนที่ใช้แล้ว เชื้อโรคจากการอากาศก็อาจจะเข้าไปสะสมได้ ดีไม่ดีคือเราอาจจะได้รับเชื้อโรคเข้าไปแล้วก็ระวังกันนิดนึงค่ะ 7. เครื่องเล่นฟิตเนส ฉันมาออกกำลังกายเอาสุขภาพแข็งแรงแต่ฉันดันต้องมาเสี่ยงกับเชื้อโรคหรอกหรอเนี่ย ก็อย่างว่านะคะมันเป็นที่ที่มีคนมากหน้าหลายตาเข้าใช้งาน อุปกรณ์เครื่องเล่นต่าง ๆ ใครเล่นบ้างก็ไม่รู้ อีกอย่างทั้งเหงื่อไคลต่าง ๆ หยดลงไป ก็หลังจากกลับมาจากฟิตเนสก็ให้รีบอาบน้ำล้างทำความสะอาดเนื้อตัวให้เรียบร้อย บางคนคือเหนื่อยกลับมาแล้วทิ้งตัวลงบนที่นอนแล้วหลับไปเลยอันนี้คืออันตรายมากนะคะ แทนที่จะได้สุขภาพอาจจะการเสียสุขภาพก็ได้ 8. ก็อกน้ำ ทั้งก็อกน้ำในห้องน้ำที่เราใช้ล้างมือ แนะนำล้างมือเสร็จก็ล้างต่อด้วยเจล้างมืออีกรอบเพื่อความสะอาดค่ะ และก็อกน้ำดื่มสาธารณะตามโซนอาหารในห้างต่าง ๆ ที่มีไว้บริการที่เราสามารถนำขวดไปกดเติมได้ ก็ล้วนแต่เป็นจุดเสี่ยงที่จะทำให้เราได้รับเชื้อโรคได้นะคะ ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้แนะนำใช้กระดาษทิชชูเช็ดก่อนสัมผัสนะคะ 9. ลูกบิดประตู รูปภาพโดย Pexels เดินทางมาถึงข้อสุดท้าย เป็นจุดใกล้มือสุด ๆ นั้นคือลูกบิดประตู ทั้งประตูบ้าน ประตูที่ทำงาน ประตูห้องน้ำ ประตูรถต่าง ๆ ยิ่งถ้าเป็นลูกบิดที่หลายคนต้องใช้ยิ่งต้องระวังเพราะล้วนแล้วแต่จะเป็นที่สะสมของเชื้อโรคได้ง่ายที่สุดนั่นเองค่ะ ก็จบไปแล้วนะคะ อาจจะยาวนิดนึงใครที่อ่านจนจบ พิมพ์ใจก็หวังว่าจะได้รับความรู้กันไปไม่มากก็น้อยนะคะ ก็ให้ระวังกันนิดนึงค่ะ ย้ำอีกทีคือให้หมั่นล้างทำความสะอาดมือของเราเพราะต้องใช้หยิบจับสิ่งต่าง ๆ เยอะแยะมากมาย รวมถึงสวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากบ้านและเมื่ออยู่ในที่ที่คนสัญจรเยอะ ๆ นะคะ สำหรับวันนี้พิมพ์ใจขอตัวลาไปก่อน เจอกันใหม่คอนเทนท์หน้าขอบคุณและสวัสดีค่ะ รูปภาพหน้าปกโดย Pexels