เป็นผู้หญิงนั้นแสนยากลำบากมาก โดยเฉพาะช่วงที่เป็นประจำเดือน ช่วงที่เป็นรอบเดือนนี้แสนจะลำบาก ทั้งหงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน อ่อนไหวง่าย ปวดเมื่อย อ่อนเพลียง่าย และสารพัดอาการที่บอกไม่ถูก คุณผู้ชายเขาคงไม่เข้าใจเราง่ายๆหรอกนะ อาการเหล่านี้มักจะมาในช่วงก่อนเป็นประจำเดือนและระหว่างที่เป็นประจำเดือนนั้นเอง แต่บางคนอาจจะมีอาการไข่ร่วมด้วย ซึ่งอาการไข้ที่ว่า เรียกว่า ไข้ทับระดู อาการไข้ทับระดูจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนได้ในช่วงที่มีประจำเดือนนั้นเอง ร่างกายจะอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำ โดยส่วนใหญ่แล้วอาการจะหายได้เอง แต่บางคนอาจจะรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้นเราควรรู้วิธีดูแลรักษาตัวเองเมื่อมีอาการไข้ทับระดู และมั่นสังเกตอาการที่ตัวเองเป็น ถ้ามีอาการรุนแรง ทานยาเองแล้วไม่ดีขึ้นหรือไม่หายควรเข้ารับการรักษาและปรึกษาแพทย์โดยทันทีไข้ทับระดูเกิดจากสาเหตุที่ภูมิคุ้มกันของเราต่ำลงในช่วงที่มีรอบเดือนฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง จนทำให้ร่างกายติดเชื้อง่ายหรือเจ็บป่วยง่าย อาการที่มีก็จะมี เป็นไข้อ่อนๆ ตัวร้อน ปวดหัว ปวดเมื่อย พักผ่อนไม่เพียงพอ สามารถหายเองได้โดยการทานยาลดไข้ แต่ถ้าเป็นไข้ทับระดูแฝงจะมีอาการตกขาวร่วมด้วย ไข้สูง หนาวสั่น ปวดท้องน้อย อันนี้ควรไปพบแพทย์ตรวจหาเชื้อดูอาการต่อไปนะคะ ไข้ทับระดูจะทำให้ระดับฮอร์โมนในเพศหญิงแปรปรวนเป็นอย่างมาก นั่นก็คือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอร์ในร่างกายของผู้หญิงนั่นเอง เมื่อมีอาการเสียสมดุลและเกิดอาการเจ็บป่วยในระหว่างที่เป็นประจำเดือนหรือรักษาความสะอาดไม่ดีก็จะทำให้มดลูกและปีกมดลูกของเขาติดเชื้อมากกว่าปกตินั่นเองจนเกิดอาการเจ็บป่วยที่ว่า ดังนั้นในช่วงที่เป็นประจำเดือนจึงไม่ควรปล่อยให้ผ้าอนามัยอับชื้น 3-4 ชั่วโมง ควรเปลี่ยนชิ้นใหม่และไม่ควรมีเพศมสัมพันธ์เพราะจะส่งผลทำให้เกิดภาวะอุ้งเชิงกรานอักเสบ ซึ่งการติดเชื้อแบบนี้จะส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อน เช่น ปีกมดลูกอักเสบหรือบริเวณมดลูกอักเสบ เป็นต้น อาการไม่ดีเมื่อไหร่ถึงไปหาหมอ? เมื่อมีอาการเหล่านี้ทานยา 2-3 วันแล้วไม่มีขึ้นควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการต่อไป มีไข้ ปวดหัว มีอาการก่อนหรือเป็นประจำเดือน มีไข้สูง 39 องศา อาการหนาว วิงเวียนศีรษะ ตกขาว ปวดเมื่อยไปทั้งตัว หน้ามืดอยู่บ่อยครั้ง มีอาการตกขาวร่วมกับอาการไข้ พูดถึงอาการเหล่านี้ เราเองก็มีเคยอาการแบบนี้ก่อนที่จะเป็นประจำเดือน คือมีไข้ หนาวมากแต่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นไข้ทับระดู ก็กินยาลดไข้แล้วก็นอนพัก วันแต่ประจำเดือนก็มา อาการไข้ก็ค่อยหายไปเอง มีอาการอ่อนเพลียเล็กน้อย เราก็เน้นพักผ่อนเยอะๆ กินน้ำอุ่นๆ กินผัก ธัญพืช อาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่เราก็ดีขึ้นนะ อาการหายไปเอง ใน 2 วันถึงขั้นหน้ามืดเป็นลม ไข้สูง อันนั้นยังไม่เคยเป็น แต่ก็มีอาการตาลายอยู่บ่อยครั้งนะ ไม่นานก็หายเอง ช่วงที่เป็นไข้ทับระดูควรดูแลตัวเองอย่างไร?ทานให้อาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นธาตุเหล็กเยอะๆ เช่น เมล็ดธัญพืช ผักใบเขียว ข้าวกล้องโยเกิร์ต เป็นต้นควรดื่มน้ำอุ่นๆให้เพียงต่อร่างกายถ้าดื่มได้เกิน 8 แก้วยิ่งดี หรือใช้ถุงประคบร้อนประคบเพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกายอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชั่วโมงใช้ยาแก้ปวดเมื่อมีไข้เพื่อลดไข้ เช่น ยาแอสไพริน ยาไอบูโพรเฟน หรือยาแผนโบราณ เช่น ยาจันทร์ลีลา เป็นต้นเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง ไม่ควรปล่อยให้อับชื้นถ้าประจำเดือนมามากควรทำความสะอาดอวัยวะเพศให้แห้ง แต่ไม่ควรล้างหรือสวนช่องคลอดขณะเป็นประจำเดือน ไม่สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มมึนเมาทุกชนิดเป็นประจำเดือนว่าลำบากแล้ว ยิ่งมีอาการไข้ทับระดูเข้าไปยิ่งอ่อนแอมาก คุณผู้ชายอย่าเพิ่งกวนใจนะ โปรดจงเข้าใจคุณผู้หญิงทั้งหลายบ้างนะคะ เมื่อรู้แล้วว่าต้องเจอกับอาการแบบนี้ ก็ควรปฏิบัติตามเราได้บอกมานะ จะได้ไม่มีอาการเจ็บป่วยที่รุนแรง กินให้เพียงพอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ใส่ใจเรื่องเปลี่ยนผ้าอนามัยและความสะอาดให้มากๆ จะได้ไม่เป็นไข้ทับระดู ไม่เจ็บป่วยง่าย ถ้ามีอาการรุนแรงไม่สามารถหายเองได้ก็ควรไปพบแพทย์นะคะ อย่างคิดว่าเป็นเรื่องเล็กนะคะ มันก็อันตรายถึงชีวิตได้เช่นกันนะคะ สุดท้ายนี้เราเป็นห่วงคุณผู้หญิงทุกๆท่านเลยบอกเคล็ดลับนี้ เพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติและหวังว่าคุณผู้หญิงทุกๆท่านจะไม่เจ็บไม่ป่วยอย่างรุนแรงนะคะ เครดิตภาพภาพปก เครดิตจากstudioroman ออกแบบจากCanvaภาพประกอบเครดิตจากPexels ภาพที่1โดยSora Shimazaki, ภาพที่2โดยcottonbro studio, ภาพที่3โดยPolina Tankilevitch, ภาพที่4โดยThirdmanอัปเดตข่าวสาร และแหล่งเรียนรู้หลากหลายแบบไม่ตกเทรนด์ บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
