เสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่แก่ก็เป็นได้ ตอน 1 ว่าด้วยความอ้วนทำเซ็กเสื่อม จริง ๆ แล้ว การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น วัยรุ่นหรือคนวัยทำงาน วัยหนุ่มสาวก็สามารถเกิดขึ้นได้ ผมต้องบอกว่าเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเวลาพูดถึงเรื่องนี้ ต้องอายุมาก ๆ หน่อย เข้าสู่วัยทองถึงจะสมรรถภาพทางเพศลดลง แต่ในยุคปัจจุบันนี้สมรรถภาพทางเพศ มีผลกับทุกวัยเลย ถ้าเราประมาท หรือ ถ้าเราใช้ชีวิตไม่ถูกต้องไม่ได้เป็นเรื่องของคุณแก่อย่างเดียวหรือว่าคนมีอายุอย่างเดียวต้องมีปัญหา ขอบคุณรูปภาพจาก pixabayหลายคนคงสงสัยว่าปัญหาเกิดจากอะไร ฮอร์โมนรึเปล่า ?ขึ้นชื่อว่า สมรรถภาพทางเพศ ก็ต้องขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเพศเป็นหลัก ในอดีตที่เราเชื่อกันว่าสมรรถภาพทางเพศทั้งผู้หญิงและผู้ชายลดลงหลังจากวัยทอง วัยทองก็คือ อายุ 50 ปี ของผู้หญิง ซัก 52 – 55 ปี ของผู้ชาย อันนี้คือส่วนใหญ่แล้ว สมรรถภาพทางเพศก็จะตกลง สิ่งสำคัญ ก็คือ ฮอร์โมนเพศ พอเรามองลงไปลึกหน่อย ก็มีคำถามว่า ทำไมในบางพื้นที่หลาย ๆ ประเทศในโลก วันรุ่น วัยกลางคน บางครั้งก็มีปัญหาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเหมือนกัน ถ้าไม่ได้เกี่ยวกับฮอร์โมนเพศจริง ๆ แล้ว จริง ๆ แล้วเกี่ยวกับอะไรบ้าง แสดงว่ามันมีปัจจัยแปรผันอย่างอื่นด้วย อย่างเช่นผู้ชาย ผู้ชายเรามีฮอร์โมนเกี่ยวกับเรื่องสมรรถภาพทางเพศเทสโทสเตอโรน เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนจากอัณฑะผู้ชาย ถ้ามีเยอะสมรรถภาพทางเพศก็ดี กล้ามเนื้อก็ดี ความจำก็ดี กระดูกก็ดี ไม่ใช่แค่เรื่องเพศ จริง ๆ ฮอร์โมนเพศเกี่ยวกับทุกอย่างในตัวร่างกายของเราเลยครับ ในปัจจุบันนี้ที่ทำให้ฮอร์โมนเพศเหล่านี้เสื่อมลง ก็คือ ความอ้วนขอบคุณรูปภาพจาก pixabay1. ความอ้วนหรือรอบเอวที่ใหญ่ ฮอร์โมนเพศชายที่ผมกล่าวไว้ข้างต้นว่าเทสโทสเตอโรน เรามีอวัยวะหนึ่งอย่างที่ทำให้ฮอร์โมนเพศชาย กลายเป็นฮอร์โมนเพศหญิงคือเอวก็คือไขมัน พอเรามีฮอร์โมนเพศชายเยอะ ๆ เราเราอุตส่าห์ ฟิตดีออกกำลังดี แต่เรามีพุงที่ใหญ่ด้วย ฮอร์โมนเพศชายสามารถผ่านเอวไปเป็นฮอร์โมนเพศหญิงได้ ทำให้ผู้ชายเวลามีรอบเอวที่ใหญ่ขึ้น ทำให้สมรรถภาพทางเพศนั้นเสื่อมลง โดยไม่รู้ตัว เราจะเห็นผู้ชายหลาย ๆ คน เวลาพุงเริ่มใหญ่ขึ้น ฮอร์โมนเพศหญิงจะเริ่มมาก เต้านมจะเริ่มโตขึ้น สมรรถภาพทางเพศจะเริ่มลดลง รู้สึกเรี่ยวแรงน้อยลง กล้ามเนื้อไม่ค่อยดี พุงใหญ่ขึ้น รู้สึกความฟิตน้อยลงกว่าเดิม ถ้ารอบเอวใหญ่เมื่อไร สมรรถภาพทางเพศก็จะเสื่อมลงไปด้วย เป็นเหงาตามตัว ขอบคุณรูปภาพจาก pixabayเพราะฉะนั้นหลักการการแก้ที่ต้นเหตุไม่ใช่แก้ที่ปลายเหตุ ไม่ใช้ยากระตุ้น ให้ร่างกายกลับมา ให้อวัยวะเพศดีเราเริ่มต้นง่าย ๆ กว่านั้นโดยการที่ออกกำลังกาย คุมอาหาร ทำให้ร่างกายเราฟิตขึ้น เมื่อไรไขมันน้อย หลอดเลือดก็ดี เมื่อไรที่หลอดเลือดดีหลอดเลือดก็ดีขึ้นไปด้วย เพราะ สุขภาพกายและสุขภาพทางเพศต้องไปด้วยกัน ขอบคุณรูปภาพหน้าปกจาก pixabay
