ทริค “การอ่านหนังสือให้เข้าหัว” ฉบับนักศึกษาเภสัช1.เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม แต่ละคนมีสมาธิในการอ่านหนังสือในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน บางคนชอบอ่านตอนตื่นนอน หรือก่อนนอน บางคนชอบออกไปอ่านตอนกลางวัน ซึ่งเราสามารถเลือกและสังเกตตัวเองได้โดยการลองอ่านตามช่วงเวลาต่างๆ ประมาณ 2 - 3 วัน ก็จะรู้ว่าเราเหมาะจะอ่านหนังสือในช่วงเวลาไหน2.มี bullet point เสมอ bullet point เปรียบเสมือน goals ในการอ่านหนังสือ ทำให้เรารู้ถึงหัวข้อ จุดประสงค์ และสิ่งที่ต้องการทราบในการอ่านหนังสือนั้นๆ ซึ่งวิธีง่ายๆในการหา bullet point ก็คือการอ่านสารบัญ และหัวข้อใหญ่ของเรื่องที่จะอ่านนั้นเอง ก็จะทำให้รู้ถึงขอบข่ายและเนื้อหาที่จะต้องอ่าน3.กฎ 3:1 “ หลายคนอาจจะสงสัย กฎ 3:1 คืออะไร? ” กฎ 3:1 มีดังนี้ 1.อ่าน ทบทวนเนื้อหาในบทเรียนให้ได้เร็วที่สุดหลังจากเรียนในห้องเรียน วิธีนี้จะทำให้เรารู้ว่าเราเข้าใจเนื้อหาหรือมีจุดไหนที่ยังสงสัยหรือไม่ เพราะยิ่งเรารู้จุดอ่อนเร็วเท่าไหร่ ก็จะยิ่งช่วยเสริมจุดแข็งในการเรียนมากขึ้นเท่านั้น 2.อ่าน ตามหัวข้อที่ตั้งไว้ จะทำให้อ่านได้รวดเร็วขึ้น ขอบเขตเนื้อหาชัดเจน 3.อ่าน และนำมาทำสรุปตามที่ตัวเองเข้าใจ พยายามเปิดหนังสือให้ได้น้อยที่สุด เพื่อจะได้รู้ว่าเราเข้าใจจริงหรือไม่และ 1.ทบทวน อ่านสรุปของตัวเองก่อนสอบ จะทำให้จำได้ดียิ่งขึ้น รู้ประเด็นที่สำคัญๆ เป็นเนื้อหาที่เราเข้าใจมาก่อนหน้าแล้ว4.ไม่โหมอ่านหนังสือ 1 สัปดาห์ก่อนสอบ การอ่านหนังสือเตรียมสอบที่ดีและมีประสิทธิภาพ คือการอ่านและทบทวนมาอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้สมองและร่างกายรู้สึกชิน5.การ อ่าน พัก อ่าน พัก ความสามารถในการอ่านหนังสือและการมีสมาธิในการอ่านนั้นมีแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตัวบุคคล บางคนมีสมาธิช่วงนั้นๆ บางคนสามารถนั่งเรียน นั่งอ่านได้ทั้งวัน ซึ่งสามารถเลือกอ่านได้ตามความชอบ เช่น การอ่าน 15 นาที พัก 5 นาที, การอ่าน 45 นาที พัก 15 นาที หรือการอ่านไปพร้อมกับ Study with me, Studygram บนแพลตฟอร์ม Youtube เป็นต้นช่อง Youtube ที่แนะนำ https://youtube.com/c/%E9%98%BF%E9%B2%8D6.อย่าเครียดและกดดันตัวเอง นอกจากการรักษาสุขภาพกายให้ดีแล้วสุขภาพของจิตใจก็ต้องรักษาด้วย ความเครียดและการกดดันตัวเองทำให้ประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ไม่เพียงแค่การอ่านหนังสือนั้นลดลงด้วย ดังนั้นควรทำให้ดีที่สุดในแบบของตัวเราเองก็พอ ภาพทั้งหมดโดยนักเขียน | pharmastudy.xdream7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์
