ท้องเสียทำไงดี กินยาอะไรจึงจะหาย แนวทางดูแลตัวเองที่บ้านบทความนี้ผู้เขียนต้องการส่งต่อประสบการณ์ตรงที่ได้มีโอกาสท้องเสีย อาหารเป็นพิษกับเขาคนหนึ่งค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าไปเที่ยวทะเลและก็เป็นเรื่องปกติที่จะซื้ออาหารทะเลมาทำอาการเมนูต่างๆ ที่ตัวเองอยากกิน โดยในตอนนั้นได้ทำอาหารเองค่ะ เพราะว่าที่พักเป็นบ้านเป็นหลังจึงสามารถทำอาหารได้แบบสบายๆ ด้วยความที่ซื้อกุ้ง หอย ปู ปลา มาเยอะทำให้กินไม่หมด จึงได้เก็บอาหารที่เหลือไว้ในตู้เย็น จากนั้นวันถัดมาจึงนำอาหารที่เหลือออกมาอุ่นค่ะ ก็มั่นใจว่าอุ่นดีเดือดจัดค่ะ แต่ก็ยังหนีไม่พ้นที่จะเป็นอาหารเป็นพิษเกิดขึ้นจนได้ อาหารเป็นพิษใช้เวลาค่ะกว่าจะมีอาการแสดง ตอนนั้นจำได้ว่าตกดึกมาเริ่มมีการอาการปวดท้องบิดมากๆ ปวดมากแต่ไม่ได้รู้สึกว่าอยากจะเข้าห้องน้ำค่ะ และยังไม่มีไข้ซึ่งอาการปวดบิดท้องของอาหารเป็นพิษเกิดจากพิษของเชื้อแบคทีเรียค่ะ ต่อจากนั้นมาตอนเช้ามีท้องเสียค่ะ เข้าห้องน้ำมากกว่า 3 ครั้งจนรู้สึกเหนื่อยเพลียมาก และรู้ได้เลยว่าลำไส้โดนคุกคามจากแบคทีเรีย ที่บางคนอาจเรียกว่า ท้องเดือดซึ่งต่อจากนั้นไม่นานเราก็ต้องวิ่งหาห้องน้ำค่ะ อาหารเป็นพิษมีถ่ายเหลวเป็นน้ำค่ะ และถ้าใครสังเกตอีกหน่อยจะพบว่าอุจจาระมีกลิ่นเหม็นเหมือนหัวกุ้งเน่า เป็นมากจะมีไข้เพราะระบบทางเดินอาหารติดเชื้อจากแบคทีเรียที่มากับอาหารที่กินเข้าไปค่ะ โดยในตอนนั้นก็มีไข้ต่ำๆ เหมือนกันในวันที่เริ่มมีอาการท้องเสียหลังจากที่รู้ว่าตัวเองได้กลายเป็นเหยื่อของอาหารเป็นพิษในตอนนั้น ที่เป็นยังไม่รุนแรงมากในตอนแรกแต่รู้สึกเหนื่อยเลยตัดสินใจไปโรงพยาบาลค่ะ และหมอก็สอบถามอาการท้องเสียร่วมกับตรวจร่างกายเพื่อประเมินการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ โดยในตอนนั้นได้ยานอร์ฟลอกซาซิน (norfloxacin) ยาพาราเซตามอลและผงเกลือแร่กลับมาผสมดื่มที่บ้านค่ะ ซึ่งยานอร์ฟลอกซาซินเป็นยาที่มีส่วนช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ยาพาราเซตามอลช่วยลดไข้และผงเกลือแร่ช่วยชดเชยเกลือแร่ที่สูญเสียไปจากการท้องเสีย จำได้ว่าตอนนั้นไม่มีอาเจียนค่ะ ซึ่งในบางคนสามารถมีทั้งอาเจียน ปวดท้องบิดและท้องเสียร่วมกันเลยก็ได้ ขึ้นอยู่กับความไวของแต่ละคนต่อเชื้อแบคทีเรียที่มีความสามารถทำให้เกิดอาหารเป็นพิษในตอนนั้นค่ะหลังจากกินยานอร์ฟลอกซาซินแล้วอาการปวดท้องค่อยๆ หายไปและท้องเสียเริ่มห่างออกๆ ค่ะ ซึ่งในช่วงนี้ให้กินอาหารอ่อนย่อยง่ายและรสไม่จัด งดการดื่มนม และหลักๆ ให้จิบน้ำสะอาดผสมผงเกลือแร่เป็นระยะๆ ค่ะ โดยน้ำที่ละลายผงเกลือแร่นี้สามารถใช้ได้ภายใน 24 ชั่วโมงเท่านั้น หลังจาก 24 ชั่วโมงแล้วถ้าดื่มหรือจิบไม่หมดก็ต้องเททิ้งค่ะ และอีกอย่างที่สำคัญคือการล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ต้องกินอาหารที่ปรุงสุกใหม่และสะอาด รวมไปถึงการรักษาความสะอาดของน้ำห้องค่ะ เวลามีอาหารเป็นพิษมักมีอาการเหนื่อยเพลียค่ะ จึงมีความจำเป็นต้องนอนพักผ่อน ใส่เสื้อผ้าที่สวมใส่สบายและระบายอากาศได้ดีค่ะและนั่นคือประสบการณ์ตรงที่ได้มีอาหารเป็นพิษค่ะ สำหรับยานอร์ฟลอกซาซินนั้นเซเว่นไม่มีขายนะคะ มีที่ร้านขายยาหากใครต้องการและให้ใช้ยาตามคำแนะนำของเภสัชกรค่ะ และยานอร์ฟลอกซาซินมีความจำเป็นต้องกินให้ครบตามจำนวนวันที่ระบุต่อให้มีอาการดีขึ้นจากอาหารเป็นพิษแล้วก็ตาม เพราะการกินยานอร์ฟลอกซาซินไม่ครบตามที่ระบุจะทำให้มีโอกาสดื้อยา หรือพูดง่ายๆ คือ หากมีความจำเป็นต้องใช้ยานอร์ฟลอกซาซินอีกครั้ง ร่างกายอาจไม่ตอบสนองต่อประสิทธิภาพของยานอร์ฟลอกซาซิน และทำให้ต้องใช้ยาในระดับที่สูงขึ้นโดยใช่เหตุค่ะยานอร์ฟลอกซาซิน แผงละประมาณ 50-70 บาท แล้วแต่ที่ค่ะ ส่วนผงเกลือแร่ในเซเว่นมีขาย ซองละ 5 บาท ใครมียานอร์ฟลอกซาซินติดบ้านสามารถเอามาใช้ได้แต่ต้องแน่ใจว่ายายังไม่หมดอายุ รวมทั้งใช้ยาตามวิธีการใช้ยาอย่างเคร่งครัดค่ะ สำหรับผู้เขียนกินเช้าและเย็นหลังอาหารครั้งละ 1 เม็ดค่ะ และจากที่ผู้เขียนได้มีประสบการณ์ใช้ยานอร์ฟลอกซาซินและผงเกลือแร่เพื่อรักษาอาหารเป็นพิษมานั้น พบว่า ยานอร์ฟลอกซาซินให้ผลในการรักษาเป็นอย่างดีจนทำให้หายขาดจากอาหารเป็นพิษค่ะ และผงเกลือแร่มีส่วนช่วยอย่างมากเพื่อชดเชยเกลือแร่ตอนท้องเสียค่ะ สำหรับใครที่เริ่มมีอาการท้องเสียการละลายผงเกลือแร่มาจิบดื่มถือเป็นอย่างแรกที่ควรทำถึงแม้ว่าจะยังไม่ได้เป็นมาก เพราะการสูญเสียเกลือแร่ที่เราเป็นห่วงที่สุดก็คือ โพแทสเซียมที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อของหัวใจค่ะ และหลายๆ ครั้งเราอาจเคยได้ยินข่าวว่าท้องเสียแล้วเสียชีวิต อย่างแรกเป็นเพราะไม่มีการชดเชยเกลือแร่ให้ร่างกาย ดังนั้นหวังว่าประสบการณ์ของผู้เขียนที่ได้ส่งต่อเอาไว้ในบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณผู้อ่านนะคะ และเนื้อหาเกี่ยวกับผงเกลือแร่ที่ละเอียดกว่านี้คุณผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากลิงก์ของบทความใต้เนื้อหาของบทความนี้ค่ะเครดิตประกอบบทความภาพหน้าปก โดย Mohamed_hassan จาก Pixabayภาพประกอบเนื้อหาโดย ผู้เขียนออกแบบหน้าปกใน Canvaบทความอื่นที่น่าสนใจ6 อาหารที่สามารถทำให้ทีองเสียได้ อาหารที่เสี่ยงต่ออาหารเป็นพิษนอนโรงพยาบาลต้องเตรียมอะไรบ้าง ญาติต้องทำอะไรระหว่างผู้ป่วยนอนรักษาตัวเกลือแร่แก้ท่องเสีย ในเซเว่น และวิธีใช้เพื่อชดเชยการสูญเสียเกลือแร่เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
