ผอมได้แม้กระทั่งเพิ่งแข่งกินจุ กับสุดยอด 3 อาหาร ช่วยเพิ่มพลังย่อย เกิดมาเป็นคนกินจุกินเยอะ ไม่ใช่เรื่องผิดอะไรหรอก แต่ว่าเราจะรู้สึกผิดนิด ๆ เมื่อเราเริ่มมีพุง โดยเฉพาะหนุ่มสาวหลาย ๆ คน ก็คงจะอยากให้ตัวเองดูดี แต่แน่นอนว่าปากกับใจของคุณไม่ตรงกัน ใจบอกให้หยุดแต่ปากจะกินต่อ ทำใจลำบากเลยนะ แต่ไม่ต้องคิดมาก และไม่ต้องกังวลไป จะมาแนะนำอาหารช่วยย่อยที่คุณกินเข้าไปแล้วจะช่วยเพิ่มพลังย่อยในกระเพาะอาหารของคุณได้ถึง 2 เท่า ถ้าพร้อมกันแล้วไปรู้จักกันเลยจ้า 1. ระเบิดพลังย่อย กับชาเขียวแท้ 100% ถ้าหากคุณต้องการย่อยอาหารให้ได้อย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้ดื่มชาเขียวเข้าไป แต่แนะนำให้ก่อนว่าต้องเป็นชาเขียวจริง ๆ นะ ถ้าเป็นชาเขียวบรรจุพร้อมกับน้ำตาลอันนั้นหรอไม่นับ ซึ่งการเพิ่มพลังในการเผาผลาญ ให้คุณชงชาเขียวสด กับน้ำอุ่น ชาเขียวก็ประมาณ 1 ช้อนชา กับน้ำอุ่นครึ่งแก้วชา จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อย ช่วยลดอัตราการดูดซึมของลำไส้ แล้วช่วยกำจัดของเสียตกค้าง ทำให้คุณสบายท้องได้อย่างแน่นอน สุดยอดไปเลยใช่ไหมล่ะ 2. โยเกิร์ต เช้าเย็นทุกวันผอมแน่รับประกัน 100% สำหรับคนที่ถูกโฉลกกับโยเกิร์ต ก็ขอแสดงความยินดี คุณมีโอกาสผอมได้ไวกว่าคนอื่น ด้วยการรับประทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยตอนเช้า และอีก 1 แก้วตอนเย็น ซึ่งจะทำให้การย่อยการเผาผลาญ และการกำจัดของเสียตกค้างในร่างกาย ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เหมาะมากสำหรับคนอ้วนที่อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายมีแต่เวลากินอย่างเดียวก็สามารถช่วยย่อย และขับของเสียตกค้างออกมาได้แบบง่าย ๆ วิธีนี้ผู้เขียนใช้อยู่นะได้ผลดีมาก เหมาะกับคนชอบออกกำลังกาย และอยากผอมอย่างรวดเร็วเลยจ้า 3. ผลไม้รสเปรี้ยวทั่วโลก ช่วยคุณลดหน้าท้องได้ ไม่ว่าจะเป็นสับปะรด แอปเปิลเขียว หรือส้มเปรี้ยว ผลไม้เหล่านี้สามารถช่วยดูแลสุขภาพคุณได้นะ แต่ที่สำคัญคุณต้องกินอยู่ในปริมาณมากพอสมควร ก็อย่างน้อย ๆ ประมาณ 4-5 ขีดกันเลยทีเดียวจึงจะได้ผล ให้คุณกินเป็นประจำทุกวันจะสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหารได้เป็น 2 เท่า แล้วทำให้คุณไม่อ้วนอย่างแน่นอน เมื่อรับประทานผลไม้พวกนี้เป็นประจำ แล้วนอกจากนี้ถ้าหากคุณมีโอกาส ก็ขอแนะนำให้ออกกำลังกายเพิ่มเติมนะ จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักตัวได้เร็วมากเลยทีเดียว 3 อาหาร และผลไม้ ที่เพิ่มพลังในการย่อยอาหาร ในครั้งนี้เราหวังว่าจะทำให้ทุกคนรู้สึกแฮปปี้ และเห็นความหวังเล็ก ๆ สำหรับการกินอาหารให้คุ้มในครั้งต่อไปเพิ่มเติม และหากคุณชื่นชอบ ก็อย่าลืมกดแชร์ Comment และติดตาม สำหรับบทความนี้ขอบคุณมากแล้วเจอกันใหม่ในบทความต่อไปจ้าภาพหน้าปกโดย : https://www.canva.com/ขอบคุณภาพประกอบโดยPixabay : ภาพที่1 ภาพที่2 ภาพที่3
