สุขภาพ & ฟิตเนส สวัสดีเพื่อน ๆ ชาว True in-trend ที่น่ารักของ Tawann ทุก ๆ คนเลยนะคะ วันนี้ Tawann จะพาทุกคนไปรู้จักกับ Application ที่มาจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยให้เรานั้นสามารถลดน้ำหนักได้มากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักและตัวช่วยที่จะทำให้เราทราบวิธีการปฏิบัติได้มากขึ้นTawann จึงอย่กพาทุกคนไปรู้จัก Application ที่มีชื่อว่า “สุขภาพ & ฟิตเนต” ซึ่งเป็นอีกหนึ่ง Application ที่เราสามารถหาได้ง่าย ๆ บนโทรศัพท์มือถือหรือ Smartphone เพราะในปัจจุบันนั้นสามารถทำได้ต่าง ๆ มากมายหลากหลายการใช้งาน และเข้าถึงได้ง่าย สะดวก รวดเร็วอีกด้วยค่ะ เพียงเราดาวน์โหลดและติดตั้งเจ้า Application สุขภาพ & ฟิสเนต ลงในเครื่องก็จะเริ่มใช้ได้ทันที สุขภาพ & ฟิสเนต ดีอย่างไร ? เมื่อเริ่มต้นเข้าใช้งานครั้งแรกตัว Application ก็จะให้เรากรอกข้อมูลต่าง ๆ ที่มีส่วนในการช่วยควบคุมน้ำหนัก และมีหน้าต่างอื่น ๆ มากมาย เช่น เป้าหมายจะเป็นตัวกำหนดว่าหนึ่งวันเราควรได้รับพลังงานสารอาหารหลักเท่าไร ไขมันเท่าไร โปรตีนเท่าไร คาร์โบไฮเดรตเท่าไร น้ำหนักก็จะมีการกำหนดน้ำหนักเริ่มต้นและเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้เป็นการบันทึกเก็บข้อมูลนั่นเองค่ะ ไดอารี่เป็นส่วนของการบอกให้เราทราบถึงการรับประทานอาหารแต่ล้ะอที่เราจะเพิ่มเข้าไป กิจกรรมของวันนั้น การนอนหลับจะเป็นอีกหนึ่งตัวที่จะจับระยะเวลาของเราว่าเรานอนกี่ชั่วโมง เผาผลาญไปเท่าไ นอกจากนี้ยังมีเมนูอื่น ๆ อีกเยอะแยะการวัดชีพจร การติดตามก้าวเดินของเราก็สามารถทำได้นะคะ หรือหากเรามียาที่ต้องรับประทานเป็นประจำก็สามารถบอกให้มันเตือนเวลารับประทานยาได้อีกด้วยApplication ตัวนี้ยังเป็นอีกหนึ่งตัวที่จะคอยบอกเราแจ้งเตือนเราเสมอ เปรียบเทียบภาพถ่าย คำนวณแคลอรีให้กับเรา บอกถึงกิจกรรมต่าง ๆ ว่าเราวิ่ง 10 นาทีใช้พลังงานไปเท่าไร เป็นต้นค่ะ และยังมีการบอกถึงดัชนีมวลกายให้เราทราบอีกด้วยนะคะ และที่สำคัญที่ Tawann ชอบมาก ๆ เลยก็คือการดื่มน้ำค่ะ Application สุขภาพ & ฟิสเนต จะให้เรานั้นเลือกว่าเราจะดื่มน้ำเท่าไรในแต่ละวันแต่มันก็จะค่อยย้ำเตือนเราให้เราดื่มน้ำเสมอเหมาะกับคนที่ไม่ค่อยทานน้ำหรือทานน้ำน้อยในแต่ละวัน Application ตัวนี้ช่วยได้แน่นอน !! สำหรับใครที่สนใจแต่ยังไม่รู้วิธีการดาวน์โหลดสามารถเข้าไปดาวน์โหลดกันได้ในระบบ Android กันได้เลยนะคะดาวน์โหลดฟรีแถมได้สุขภาพดีอีกด้วย รับรองว่า Application ตัวนี้จะช่วยให้เรานั้นสุขภาพดีและหุ่นดีแน่นอนค่ะหากเราทำตามทุกวันเป็นประจำ Link สำหรับการดาวน์โหลด Android : คลิก ภาพประกอบโดยผู้เขียน ที่มาภาพปก : pixabay.com
