สมุนไพร ช่วยระบาย แก้ท้องผูก ดอกชมจันทร์ ?ทุกคนอาจจะเคยมีอาการท้องผูก และอาจจะคิดว่ามีเพียงการซื้อยามารับประทานเท่านั้นที่จะทำให้ดีขึ้น แต่ผู้เขียนพบว่ายังมีสมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยระบายที่ทุกคนอาจจะยังไม่รู้ซึ่งจะได้เล่าต่อจากนี้มีวันหนึ่ง ผู้เขียนได้มีอาการท้องผูก และปวดท้องมาก และผู้เขียนได้เดินออกมาหน้าบ้านและได้เจอกับป้าข้างบ้าน คุณป้าข้างบ้านก็ได้ถามถึงอาการ และคุณป้าก็ได้แนะนำให้ลองทาน ดอกชมจันทร์ วิธีรับประทาน ให้รับประทานเป็นผักสด ทานกับน้ำพริก ส้มตำ หรือทานกับเมนูอื่นๆก็ได้ ดอกตูมให้รับประทาน ประมาณ 5 ดอก ต่อวัน รับประทานทุกวัน ซึ่งจะต้องไปเก็บในช่วงเช้าเท่านั่นเพราะถ้าทิ้งไว้เก็บช่วงเย็นดอกจะบาน ถ้าเป็นดอกที่บานรับประทาน 3 ดอก ต่อวัน และรับประทานทุกวัน เก็บตอนเย็นจะได้ดอกที่บาน แนะนำให้รับประทานดอกที่ตูม เพราะจะมีฤทธิ์ระบายอ่อนๆ แต่ต้องทานในปริมาณที่กล่าวข้างต้น ถ้าทานในปริมาณมากๆก็อาจจะท้องเสียได้ รสชาติดอกชมจันทร์ มีรสชาติที่จืด ไม่มีกลิ่น ตัวดอกมีความกรอบ อาจจะมียางเล็กน้อย ลักษณะของต้น ตัวลำต้นจะมีสีม่วงเป็นไม้เลื้อยลักษณะของใบ เป็นรูปหัวใจและมีสีเขียวแก่ลักษณะของดอก ดอกตูมจะมีสีเขียวอ่อน ดอกบานจะมีสีขาว ลักษณะผล จะเป็นกลมๆและมีสีขาวออกม่วงลักษณะเมล็ด เมล็ดอ่อนจะมีสีขาว เมล็ดแก่จะมีดำ ในหนึ่งผลจะ มี3-4เมล็ด โดยประมาณ เมล็ดจะมีลักษณะคล้ายๆเมล็ดผักบุ้งและเมล็ดจะใหญ่กว่า การเพาะปลูก สามารถเพาะหรือขยายพันธุ์ได้โดยการเพาะเมล็ดให้คัดเลือกเมล็ดที่แก่จัด หรือสังเกตที่สีของเมล็ดว่ามีสีดำเพาะปลูกลงดิน รดน้ำเช้าเย็น ประมาณ 1อาทิตย์ ก็จะงอกผู้เขียนได้ทดลองทานแล้ว ช่วยระบาย แก้ท้องผูกได้ดี ถ้าไม่มีพื้นที่ปลูก สามารถหาซื้อดอกชมจันทร์ได้ที่ตลาด หรือตลาดประชารัฐร้านที่ขายผักพื้นบ้าน ราคาก็ไม่แพง 5-10 บาท เพื่อนๆอาจจะมีอาการแบบนี้ก็ลองไปหารับประทานได้นะคะ ภาพหน้าปกโดยผู้เขียน ออกแบบจาก canvaภาพประกอบการเขียนโดยผู้เขียน บทความที่น่าสนนใจ-สมุนไพร ต้นตะขาบ บันไดสวรรค์ บันไดเศรษฐี บันไดเงิน แก้ ช่วย บรรเทา แมลงกัดต่อย-แป้งเด็ก เบบี้มายด์ กลิ่น ซากุระ ลดผดผื่น ถนอมผิว-รีวิว ทิชชู่ กระดาษชำระแบรนด์คุมะ สะอาด ปลอดภัย ไม่เป็นขุย เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
