ปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เริ่มที่จะเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น เทรนรักสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องมีเพราะอายุเยอะขึ้นทุกวัน จะทานอะไรก็ต้องเลือกแต่สิ่งที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ และเมื่อเรานั้นเลือกที่จะทานอาหารเพื่อสุขภาพแล้วการเลือกดื่มก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน เพราะคนเรามักจะติดเครื่องดื่มที่มีนํ้าตาลสูง พลังงานเยอะ ทำให้เปลืองพลังการเผาผลาญไปแต่ละวัน ไม่แต่ความอร่อยแต่ไม่มีประโยชน์ เราจึงอยากจะนำเสนอเครื่องที่ดื่มแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดื่มแล้วสุขภาพดี แล้วก็ยังสามารถดื่มได้ทุกเพศทุกวัย จึงอยากจะนำเสนอ 5 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีดังนี้รีวิว 5 เครื่องดื่มผสมวิตามินซี เซเว่น กินแล้วขาว1. แฮนดี้เฮิร์บ คาร์โมมายล์ เห็ดหลินจือสกลัดเครื่องดื่มตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่เหมาะกับคำว่าอาหารเสริมเพื่อสุขภาพจริง ๆ เพราะมีรสชาติจืด ๆ และมีกลิ่นหอมอ่อนของดอกคาโมมายล์ หากใครนึกกลิ่นไม่ออกให้นึกถึงนํ้าต้มกับใบชาแห้ง ความรู้สึกเดียวกันเลย แค่ตัวดอกคาโมมายล์จะมีความหอมที่ลึกกว่านิดหน่อย แต่ถ้าหากใครที่เป็นลิ้นจระเข้แล้วมาดื่มจะรู้สึกเหมือนดื่มนํ้าเปล่าเลย เครื่องดื่มตัวนี้เหมาะกับการใช้เป็นของฝากให้กับผู้เฒ่าผู้แก่พลังงาน : 0 กิโลแคลอรี่สรรพคุณ - ดอกคาโมมายล์มีสารอะพิจีนินจึงมีสรรพคุณช่วยให้สงบ ผ่อนคลาย คลายกังวล ช่วยให้นอนหลับสบาย ลดอาการระคายเคืองทางเดินอาหาร ขับลม ช่วยต้านการบีบเกร็งของอวัยวะภายในร่างกาย- เห็ดหลินจือประกอบด้วยสารไตรเทอร์พีน ช่วยลดความตึงเครียดของระบบประสาท ผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลาง จึงช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้จิตใจสงบ ช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืนปริมาณ : 65 มล.ราคา : 35 บาทรีวิว 5 เครื่องดื่มในเซเว่น กินแล้วขาว ผิวสว่างสดใส2. นํ้าเต้าหู้ ผสมเม็ดแมงลักฟิวเดียวกับการดื่มนํ้าเต้าหู้ที่ซื้อจากตลาดตอนเช้าเลย ทั้งกลิ่นและรสชาติถั่วเหลือง แถมตัวนี้มีเม็ดแมงลักเต็ม ๆ ได้ดื่มแล้วเคี้ยวเพลิน ๆ และที่รู้สึกว่าดีเลยคือความหวาน รู้สึกหวานกำลังดีหวานน้อย ๆ คนที่ดูแลสุขภาพหรือออกกำลังกายถือว่าดื่มได้ดีเลยได้สารอาหารครบถ้วนพลังงาน : 130 กิโลแคลอรี่สรรพคุณ - ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด - ลดความเสี่ยงในโรคมะเร็งเต้านม - มีผิวที่ดีขึ้น - บำรุงกระดูก - ลดน้ำหนัก - เสริมการทำงานของไต - ลดระดับคอเลสเตอรอล - ป้องกันโรคโลหิตจาง - ป้องกันผมร่วง - บำรุงสมองปริมาณ : 225 มล.ราคา : 13 บาท3. วิตอะเดย์ วิตามินวอเตอร์นํ้าดื่มวิตามินต้องยี่ห้อนี่เลย กลิ่นคือดีมาก หอมมาก ตัวนี้เป็นกลิ่นเก๊กฮวยแล้วเวลาดื่มจะรู้สึกว่าดื่มได้เยอะกว่าดื่มนํ้าเปล่าปกติ ยิ่งดื่มยิ่งหอม ถ้าให้แนะนำเพิ่มเติมก็หาขวดนํ้า 2 ลิตรมาแล้วใส่นํ้าเปล่าธรรมดาไป 1 ลิตรกว่า ๆ แล้วผสมนํ้าดื่มวิตามินตัวนี้เข้าไปด้วย 1 ขวด ก็จะได้นํ้าดื่มที่มีกลิ่นเก๊กฮวยประมาณ 1.5 ลิตรเลย ทำให้การดื่มนํ้าเปล่าดูไม่น่าเบื่อสามารถดื่มได้ตลอดทั้งวันพลังงาน : 0 กิโลแคลอรี่สรรพคุณ วิตามิน B 7 ชนิด - มีประโยชน์ต่อสมอง - ช่วยเสริมความจำ - ลดอาการเหน็บชา - บำรุงเส้นผม แข็งแรง เงางาม - ช่วยป้องกันและลดความผิดปกติของระบบประสาทของทารกในครรภ์ - ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ ปริมาณ : 470 มล.ราคา : 17 บาท4. ดอยคำ นํ้ามะเขือเทศผสมนํ้าผลไม้ความรู้สึกแรกที่ดื่มเหมือนดื่มนํ้าเสาวรสที่มีมวลแน่นๆ มีความหวานและเปรี้ยวอ่อน ๆ แล้วพอหลังจากรู้สึกถึงรสเปรี้ยวแล้วจะรู้สึกถึงรสชาติของมะเขือเทศอ่อน ๆ ตอนท้าย ซึ่งสำหรับคนที่ทานมะเขือเทศได้คือสบายสุด ๆ แทบไม่เหมือนการดื่มนํ้ามะเขือเทศเลย ยิ่งแช่ให้เย็นรสชาติที่สัมผัสได้ยิ่งน้อยลง คนที่ไม่กล้าดื่มนํ้ามะเขือเทศหรือดื่มไม่ไหวแนะนำตัวนี้เลย ดื่มเข้าไปแทบไม่เหลือความเป็นมะเขือเทศ มันคือนํ้าเสาวรส ส้มชัด ๆ เลย หอมเสาวรสและส้ม เปรี้ยวหวานอ่อน ๆ ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นพลังงาน : 100 กิโลแคลอรี่สรรพคุณ - มีวิตามินเอสูง ช่วยในการมองเห็น เสริมสร้างเยื่อบุต่างๆ ของร่างกาย- มีวิตามินซีสูง ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อน- มีคอลลาเจน ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว เพิ่มความยืดหยุ่น และความชุ่มชื่นให้แก่ผิว- มีไลโคปีน ที่ช่วยละชอความเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความผิดปกติของเซลล์ อันเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งปริมาณ :ราคา : 15 บาท5. Jele beautieตัวนี้เป็นเหมือนเครื่องดื่มสำหรับเด็ก ๆ และสาว ๆ เลย เป็นเยลลี่คาราจีแนน ที่ภาพลักษณ์เป็นเหมือนเยลลี่ผลไม้ที่เหมือนจะไม่มีประโยชน์ แต่เยลลี่ตัวนี้มีทั้งประโยชน์ และให้พลังงานน้อย ความรู้สึกแรกที่ดื่มก็คือความเปรี้ยวจี๊ดขึ้นมาเลยเพราะมันจะมีบางส่วนที่ยังเป็นนํ้าอยู่ แต่ส่วนที่เป็นเจลลี่แล้วความเปรี้ยวก็จะลดน้อยลงกำลังดี และมีความหวานที่ไม่มาก กำลังดื่มได้สนุก ๆ เพลิน ๆ แต่สึกว่ากลิ่นหอมผลไม้จะน้อยไปหน่อย ถ้าทำให้ after test มีกลิ่นที่หอมขึ้นมาได้น่าจะดีกว่านี้พลังงาน : 30 กิโลแคลอรี่สรรพคุณ - วิตามิน B มีประโยชน์ต่อสมอง - ช่วยเสริมความจำ - ลดอาการเหน็บชา - บำรุงเส้นผม แข็งแรง เงางาม- วิตามิน C ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อนปริมาณ : 150 g.ราคา : 10 บาท หากคนเราเลือกทานอาหารและเลือกดื่มแต่สิ่งที่ดีแล้วก็ควรที่จะทำอาหารออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพราะถ้าหากเราทานอาหารที่มากจนเกินไปต่อให้เป็นอาหารที่มีประโยชน์แต่ได้รับเกินกว่าที่ร่างกายต้องการต่อวันแล้วมันก็อาจจะมีผลเสียอยู่บ้าง การออกกำลังกายควบคู่ก็จะช่วยเผาผลาญสารอาหารส่วนเกินนั้น ๆ ออกไปเพื่อให้คงเหลือแต่สารอาหารที่มีประโยชน์ในร่างกาย แล้วก็จะทำให้ร่างกายนั้นแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย แล้วถ้าใครอยากหาเทคนิคหรือท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ สามารถทำได้ทุกวัน ก็สามารถติดตามผลงานอื่น ๆ ของเราได้ที่ช่องทาง : PopRacing เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
