วันนี้อี๊มาเยี่ยมที่บ้านตั้งแต่ไก่โห่ ยังไม่ทันล้างหน้า แปรงฟันเลย ลุกไปเปิดประตูให้อี๊แบบงัวเงีย แต่แล้วเราก็ตาเบิกกว้าง เมื่อได้ยินเสียงอี๊ร้องกรี๊ด ด้วยความกลัวสุดขีด เล่นเอาหัวใจเราแทบหยุดเต้น…. เหตุการณ์ผ่านไป ด้วยความเฮฮา ขำขัน เมื่อรู้ถึงต้นเหตุที่ทำให้อี๊กรี๊ด ก็ไม่ใช่เพราะอะไรที่ไหน แค่อี๊เห็นหน้าอันสวยงามของเราตอนตื่นนอน ที่ดูโทรมเหมือนผีเท่านั้นเอง (แหม! แค่นี้ทำตกใจกลัวไปได้) ว่าแต่อี๊ เราเองก็ยังไม่ชินหน้าตัวเองเหมือนกัน (อิอิ) หมดเวลาขำ เมื่ออี๊ทำเสียงดุ ที่เราไม่ดูแลตัวเอง แล้วเราจะทำยังไงให้ตื่นขึ้นมาสวยเด้งทันทีเลยเล่า อี๊ช่วยบอกวิธีกับหลานคนนี้หน่อยสิ… อี๊ไม่รอช้า รีบลากเก้าอี้มานั่งสอนเราเป็นการใหญ่ ว่าด้วยเรื่อง "ตื่นมาสวยแน่ แค่ทำสิ่งนี้ก่อนนอน" ขั้นแรก : ทำความสะอาดหน้าให้หมดจด กลับจากเที่ยว แต่งหน้าทาครีมแบบหนามาทั้งวัน แต่การล้างหน้าแค่ประถม โดยใช้น้ำเปล่าเท่านั้น จึงทำให้หน้าเราเต็มไปด้วยสิวอุดตัน อี๊จึงแนะนำให้เราใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางเสียก่อน โดยใช้สำลีค่อย ๆ เช็ด อย่าถูแรง จะทำให้หน้าแก่ก่อนวัย เสร็จแล้วจึงใช้ cleansing ล้างอีกที พยายามล้างน้ำออกให้หมด อย่าให้มีสารตกค้าง เพราะจะยิ่งทำให้หน้าเกิดสิวและผิวระคายเคือง หลังจากนั้นใช้ผ้าสะอาด ผิวนุ่มค่อย ๆ ซับ จนแห้ง ขั้นที่สอง : มาร์คหน้า หลังจากล้างหน้าแล้ว เราก็ไม่เคยใช้อะไรบำรุงผิวหน้าเลย จึงทำให้หน้าเราแห้งกร้าน มีแต่ฝ้า และจุดด่าง ดำ อี๊จึงแนะให้เรารู้จักทาครีมบำรุง หรือใช้แผ่นมาร์คหน้า ที่มีเซรั่มบำรุงผิวหน้าอย่างเข้มข้น แปะที่หน้าไว้ก่อนนอน เพื่อหน้าที่ใสเด้ง เหมือนแก้มเด็กนั่นเอง ขั้นที่สาม : ท่านอนให้หน้าไม่ย่น เราชอบนอนคว่ำหน้า จึงทำให้หน้าเราย่นเป็นรอยผ้า อี๊จึงสอนให้เรานอนหงายหน้าไว้ หน้าจะได้ไม่แก่ก่อนวัย หากจะนอนตะแคงให้ใช้ผ้านุ่ม ๆ ลองไว้ (กรณีหมอนแข็ง) และหมั่นพลิก อย่ากดทับนาน เพราะหน้าจะย่นเป็นรอยผ้าได้เช่นกัน ขั้นที่สี่ : อย่านอนดึก และหลับให้สนิท เราชอบเขียนรีวิวตอนค่ำ กว่าจะเสร็จก็เกือบเที่ยงคืนทุกวัน ทำให้นอนดึก และนอนหลับไม่สนิทเพราะสมองตื่นตัว (ปั่นเป็นนิสัยแบบไฟแร้บ เพราะต้องทำภารกิจให้เสร็จก่อนเที่ยงคืน) จึงทำให้ตาหมองคล้ำ มีถุงใต้ตา อีกทั้งตีนกาก็ขึ้นมาเป็นริ้ว ๆ อี๊จึงให้เราปรับเวลาทำงานเสียใหม่ เพื่อให้นอนไม่ดึกและหลับได้อย่างสนิท ตอนนี้เราจึงนอนแต่หัวค่ำ และตื่นมาทำงานตอนตีสี่แทน รู้สึกสมองแล่น และปรอดโปร่งดีกว่าเขียนตอนก่อนนอนแบบแต่เดิม ขั้นตอนที่ห้า : ลดของหวานก่อนนอน เรามักชอบทำงานก่อนนอนดังนั้น จึงทำให้หิวจุกจิก และอยากกินแต่ของหวาน ๆ เช่นช็อคโกแลต จึงทำให้หน้าเป็นสิว อี๊จึงให้เราดื่มนมสด อุ่น ๆ แทน จะได้นอนหลับ และมีเลือดฝาดที่แก้มอีกด้วย ดูขาวอมชมพู แบบธรรมชาติไม่ต้องแต่งหน้า เมื่ออี๊พูดจบเราก็แทบสลบเพราะสิ่งที่ว่าง่ายเหล่านี้ อันจะทำให้หน้าเราสวยเด้ง ตอนตื่นนอน เรากลับละเลยมาเป็นเวลานาน จนหน้าเราแก่ชรา และเต็มไปด้วยปัญหาของผิว ก่อนวัยอันควร นับจากนี้เป็นต้นไปเราจะทำตามคำแนะนำของอี๊ เพื่อเราจะได้คืนหน้าใส ให้สมวัยของเรา กลับคืนมาอีกครั้ง เพื่อน ๆ ที่อยากสวยเด้ง ตั้งแต่ตื่นขึ้นมาก็สามารถนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ได้นะคะ เพราะเป็นผู้หญิง จึงอย่าหยุดสวยค่ะ…. เครดิตภาพ: unsplash